zen

[...] jakie triki robić (uczyć się) to ucz się aierflipa (salto bez rąk do przodu). Jeżeli umiesz robić robić gwiazdy to ucz się ariala (gwiazda bez rąk). Jakieś filmiki porady masz tutaj: http://www.bttg.net-zen.com/forum/portal.php?page=3 http://trickstutorials.com/index.php?page=content/tricks pościągaj filmiki i przeanalizuj sobie. Pozdrawiam

dokaldnie jak pepo niby zen-szen i guarana ale tak jakos czlowiekowi lepiej

[...] porozmawiaj z kims o nich, najlepiej z psychologiem, bo problem może tkwic na poziomie psychiki i ani odpoczynek ani dieta nie pomoga.Przed samym meczem mozesz guarane czy kofeine w celu pobudzenia, ale jesli drecza cie jakies problemy,to tez moze to niewiele dac i tak jak pisalam wczesniej, trzeba sie zajac w pierwszej kolejnosci wlasnie nimi.

[...] Oraz dietka (TO TLYKO PONIEDZIAŁEK) obecnie skrocona do 3,3kcal, wczesniej były podobne posiłki i 4000-4700. Aha warzywa sa, ale nie uwzzglednione, suple:omega 3 multi wit, zen szen, vit b, mg+cynk SFD/Images/2015/8/2/8813052989b34efd9f2cfc3d00bb7e68.jpg A trening split 4x w tyg, kalta+bit nogi, bary + tric i plecy Duze 9serii, male 6 serii [...]

[...] mało to dorzuć kapsy. Tyle. Patrz po prostu na składy, tak żeby było do 100% ZDS. Na Twoim miejscu takie bym brał. Albo Vigor plus sobie kup, ja mam teraz takie, łykam 2 dziennie, tyle że są z guaraną i żeń-szeniem . Fakt, omege 3 mógłby, chyba że je ryb dużo, ja tam zarzucam 1 tabs dziennie. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-04-09 12:46:43

Dziennie wypijam minimum 2 kawy, wiem ze w duzej ilosci mi zaszkodzi wiec nie chce z nia przesadzać. Ten Zen-szen mi sie spodobał, lepiej go stosowac w tabletkach czy w syropie, chyba ze to nie ma różnicy ?

zacznij od 1 kaps. ale już kolega napisał nie oczekuj od żeń szenia zbyt wiele

[...] bialko, uzupelniasz braki w diecie czy tak dla zdrowotnosci ^.- ? i doradzasz koledze to samo, wprowadzajac go qw blad. Najlepiej niech rozpisze diete i zobaczy gdzie mu bialka brakuje a nie w ciemno po treningu..... Moze on ma diete ulozona tak zen ie musi brac bialka po trenignu ^^? Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 00:25:05

Kofeina nie dziala? Mozesz sprobowac argininy,cytruliny, ewetualnie preparaty zawierajace guarane/żeń szeń.

-nolva/jeszcze nie wiem ile badanie za 4tyg robie a estro mam zbite ATD -DAA 5g ed -Test fraek / jak na apakowaniu -AAKG i cytruina 5g / aby pompa na ch**u byla %-) -TADa600 / e5d 10 szotow -wit b.6 / 500mg ed -5g wit C / obecnie 1g - DHEA / jeszcze nie wiem ile - Żeń-szeń / 2tab. tego z olimpa - HCG bije caly czas intuicyjnie co 7-9 tyg. [...]

[...] stosowałem beta alaniny solo przez 8 tyg. i nie odczułem praktycznie zadnej roznicy w treningach, wnioskuję, że pasowałoby suplementować się dłużej tym, może kiedyś spróbuje pociągnąć np. 16 tyg. narazie zakupiłem s.a.w i zen szeń mam troche bcaa coffeiny i jablczanu po swietach moze dorzuce do tego na dluzej beta alanine i porownam. ;) pzdr

[...] Vitaral, 6 tabsów Magnezu, Żeń Szeń 2 Tabsy , oraz 2 Tabsy Lecytyny E warzyw raczej tu nie bedzie ale czasem cos zarzuce.... aha i czy na tej diecie jest takie samo prawdopodobienstwo zatluszczenia co na HIGH CARB??? no bo jak zjem nadmiar tluszczu to co sie z nim stanei odlozy sie czy co?? Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-27 19:00:06

jeśli chcesz guranę to proponuję life energgy treca tam masz guaranę+korzenie żeń-szenia

ALC,żeń-szeń, tauryna, guarana, kofeina, ZMA

Siema ,mam pytanie ,czy to prawda ,że korzeń żeń-szeń podnosi poziom testosterony Nie prawda.

gluta echinacea żeń szeń czosnek (można kapsułkowany) wit c

Szkodas, zen ie czytasz, co psizę do Ciebie. Zaznaczałem specjalnie kolejnośc grup. Trice po klacie i barkach. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

zen zmieniasz albo ban, bo bawic sie z toba nie bedziemy.

może niedobór jakiś witamin, może kawa pomoże, mozesz też spróbować np. teramax lub coś podobnego - żeń-szeń, guarana, kofeina ;] popróbuj :) i jak up. carbo i pożądny posiłek przed treningiem ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2009-08-30 23:32:31

witamina c(1g) zen szen i wapn tylko nie wiem w jakich ilosciach