a Ja polecam gainera XXL z Treca, jeśli chodzi o jakość/cena to wypada bardzo dobrze! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
KOKS a tak na serio jak mysle moze byc lepsze z animala ale jest to duzo drozsze :/ A jak bierzesz lub brales nitro to sbtrubuj nastepny cykl z mass xxl, nitroprogen, aminokwasy:D jezeli chcesz zdobyc mase
IneTheEnd - piszesz: Nie zauważysz zbytniej różnicy, śmiało możesz ładować wpc + carbo/gainer albo jeśli bardzo chcesz to Izolat + carbo/gainer radzisz autorowi tematu zmieszać odżywkę białkową wpc z carbo (odżywką węglowodanową) albo gainerem ? moim zdaniem po treningu wystarczy dobry gainer z własnego doświadczenia polecam Mass XXL
Brat zdecydował się na kreatyne + BCAA + Gainer. kreatyna Olimp - Creatine Mega Caps 1250 Bcaa- Olimp - BCAA Xplode Gainer tu mam pytanie TREC MASS XXL ALBO DYMATIZE SUPER MASS, co byscie wybrali a moze coś innego? Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2012-10-07 15:30:56
[...] z Tobą to odrzywka dla Ciebie z tym ze jednak przychyle sie do tego co wczesniej napisałem,kreatyna bedzie w sam raz,no a gajnera tez mozesz 'dodac' moze byc mass xxl treca -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]
WPC.....bierz porcje po 30g...1 porcja 30 minut przed snem...pozostale w zaleznosci od brakow w diecie... xxl..w zaleznosci od brakow w diecie porcje..stosuje w porcjach po 50g... Pozdrawiam vegas
Mam 15lat chodze na siłownie 6mc już brałem białka 100 procentowe kreatyny zma, ostatnio Nitrobolon 2 i Mass XXL i do tego Bcaa Jestes ******lniety? I ten trening z dupy. Czytaj trening i odzywianie. To na tyle.
mozesz brac,ale to nie jest najlepsze rozwiazanie....xxl zostaw sobie,zeby uzupelnaic braki w diecie w dzien...na noc zjedz twarog(kazeina-ok.7) lub jaja(albumina-ok.5h)
I posiłek: za mało kcal, w tym posiłku dorzuciłbym węgle z płatków owsianych, ciemne pieczywo II posiłek: Nie podałeś ilości więc ciężko mi ocenić To samo tyczy się reszty posiłków, co do posiłków obiadowych brakuje zdrowych tłuszczy, po treningu proponuje wypić Mass XXL-a, po 1 godzinie możesz zjeść posiłek. Posiłek przed pójściem spać jest ok, [...]
gainer 1 vitala 10kg -170zł sie opłaca mało białka ale przecież białko można dokupić i zrobić sobie proporcje jakie sie chce. mass xxl może i dobry ale cena... bierz 1
oba gainery sa dobre Gain Fast duzo drozszy niz Gain bolic...ja osobiscie bym wybrał gain bolica albo wybrał mass xxl tez bdb gainer gainer to tylko uzupełnienie diety i pamietaj o tym Zmieniony przez - szibito w dniu 2007-05-30 15:09:26
Witam , Kupiłem 2kg biłka mass xxl . NIe wiem jak to brać po ile i kiedy . Czekam na pomoc . Z góry dzięki.jakie mogłyby być cykle treningów . (jestem początkujący)