wzorek

Jak odswiezyles to normalne, ze ktos zajrzy Nie wiem jaki jest mniej wiecej procentowy rozklad ciezarow, ze reszta nawet gdybym podal ci jakies procenty to bardzo mozliwe jest, ze w twoim przypadku one by sie poprostu nie sprawdzily, bo wiadomo-kazdy jest inny. Kiedys zadalem podobne pytanie w trojboju i wlasnie tak odpowiedzial mi Wzorek- ze nie [...]

WZOREK mi sie zdaje ze to cos jest z sfd bo wszystko jest tak jak powinno

Pierwsza fote to pokrojone owoce, przygotowane do wrzucenia na omleta, a że mi się nudziło jak się on smażył to sobie wzorek ułożyłem :)) drugie foto tort solo bez kawy, a trzecie foto to tort z kawą %-) Check form co sobote musi być, sprawdzam czy te ~5kg owoców od nidzieli do piątku nie zalało przypadkiem %-)

iti706 na pewno nie odpuści sobie takiej imprezy... Wzorek tu się z tobą zgodzę :-) tej imprezy nie mam zamiaru odpuścić , z Belframi jestem od początku ich zmagań od pierwszej imprezy i żadnej nie opuściłem . Pomagałem w sędziowaniu itp , a teraz jest okazja wziąć poniekąd z nimi udział w jednej imprezie tak więc Musze |-)

WZOREK, wycwiel jest emerytowany, ale i tak daje sobie radę z czynnymi 8-)

WZOREK dziękuje bardzo :-)

fakt z kontuzjami się zgodze :D ale Wzorek już prawie terminator a nadal cisnie:D

kocyla a Dzięki Andrzej przyda się Tobie również powodzenia w Jastrowie:) WZOREK Na lotnisko Ciebie nie wpuszczą zostają Ci zawody krajowe ale tu też się dzieje:)

kocyla a WZOREK Na lotnisko Ciebie nie wpuszczą zostają Ci zawody krajowe ale tu też się dzieje:) Spokojnie już sprawdziłem na kilku lotniskach w Kraju i poza .....nic nie piszczę ;-D znaczy że rzeczywiście z tytanu te kotwice ,a nie jakiś badziew.

Wzorek to nawet szpitalu jak był to podobno hantelka bicka robił:D

WZOREK Chciałbym żeby Twoje słowa były prorocze ale jak na razie to jest tak jak w WL.Nie każdy organizator dopuszcza na równi obie pozycje /górną i klasyczną/choć nie ma to większego znaczenia na wynik.Po za tym wciąż jest przepychanka w sposobie wykonania ruchu "akcent"/chwilowe zatrzymanie ruchu/ - "ciąg"/bez wyrażnego zakończenia ruchu gdzie [...]

Przyszłość Europejskiej Edukacji :) Szkoły będą puste }:-( Wzorek pomyśl sobie skoro tacy będą nauczyciele to jacy będą Policjanci i inni Urzędnicy Państwowi :)

Dzięki panowie za odpowiedzi. Wszystko przeczytałem, narazie NAPEWNO zacznę ściągać te łopatki, poczytam z uwagą mostkowaniu. Prostować łokci nie będę, bo tak jak pisał Adzik i Jacek - Większe napięci mieśni piersiowych + izolacja. WZOREK - 200kg x 2 bez asekuracji Nowinka - niestety zła, przez 2 tyg. muszę odpuścić trening nóg, byłem u lekarza z [...]

No ale właśnie to zauważyłem, że Wzorek to cięgle coś podpowiada. A my tylko żółtek nie możemy jeść %-) (joke)

Wzorek ma rację. Bez pasji do Naszej Dyscypliny nie można liczyć no to, że będzie się czerpało radość z zawodów. Po latach startów widać jednak, że długoletnich zapaleńców nie brakuje, bo widzi się z roku na rok znajome twarze. :) W tej sztandze jest chyba jednak jakiś magnes :) Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2012-11-23 19:01:29

każdy może sobie wybrać federacje jaka mu pasuje nie ma co się licytować że tu jest super tam nie, wszędzie są plusy i minusy, Wzorek jeśli będziesz startował to w jakiej wadze?

To, że nie jest to mało, to jest jasne. Nie ulega wątpliwości, że lepiej byłoby zapłacić mniej :-) Ale jest różnica między kasowaniem i odwalaniem kichy, a tym, że ktoś dzięki wyższej opłacie podnosi jakość zawodów. Wzorek, czyli mam rozumieć, że się widzimy? :-D

Wzorek zdekonspirowałeś mnie:->:->:->:->:->:->

Puki co, ta droga mi odpowiada i nie zamierzam startować w IPF. Tak jak Wzorek napisał, może być różnie z plusami startu pod szyldem związku.

Tak tak miało być WZOREK - za co Krzysztofa przepraszam. Klocek to Mirek tak wszyscy do niego mówią. Mam nadzieję , że to tylko gorszy dzień ale znam organizm dobrze i raczej to przetrenowanie. Trochę muszę zluzować z treningiem. Pan Adam Jasiński i Jul-33 powtarzali mi " zawodnicy o większej masie mięśniowej regenerują się wolniej aniżeli [...]