WZOREK Jak będziesz na MŚ to poprosił bym o informację : - jakie obciążenia wyciskają kobiety ? - jakie padły wyniki w kat. 55kg,75kg i 100kg ? - może coś Ci się uda nagrać ? Niestety plany mi się zmieniły....i najbliższy wyjazd mam w czerwcu na ME. Ale spróbuję namówić któregoś z zawodników , żeby coś nagrał... SORRY
Wzorek nie wiem jak bym się zachował na miejscu naszego sędziego,myślę żę podejście bym Ci zaliczył bo twoje oderwanie głowy było bardzo minimalne ja tego też dokładnie nie widziałem.Najwyżej werdykt zmieniło by juri a ja dostałbym op...
Słuchać rad mistrza. Wzorek waga kompletu 32 kg. /SFD/Images/2015/12/23/41cd0b7b126e494b8c31377953a93835.jpg /SFD/Images/2015/12/23/bd27a5778fb64521b2a0a72119a45c5e.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-12-23 22:51:12
a według mnie sędziowanie może i było ostre ale przynajmniej sprawiedliwe bo jednakowe dla wszystkich a na mistrzostwach Śląska nie byłem to nie będe porównywał co do tematu to szacunek dla wyniku 460kg u tego gościa chociaż ciężko to porównać do naszej federacji bo mają dużo silniejsze koszulki i wynik robiony na typowym show myśle że gdyby [...]
Od siebie bym dodał, że nie wiem po co ćwiczysz partię 2xweek jeśli zależy Ci na sile. Przecież plany nawet średniozaawansowanych trójboistów zakładają 1bój jednego dnia plus ewentualnie dodatkowy dzień na odstającą partię, czyli 4 dni treningowe w tyg. A te pompki co wieczór to już w ogóle, osłabiasz się dodatkowo, po co w ogóle walić 200 pompek [...]
Wzorek, jakie ma znaczenie pora roku? Nie pora roku ,ale koniec sezonu startowego.....większość mocnych zawodników jest po ciężkim sezonie i startach na ME,MŚ , i oni praktycznie z definicji mają pewne miejsca w kadrze. Dlatego nie musieli się pokazywać na eliminacjach do ME ;-D
heh wzorek fajny ale jakos jestem za leniwy na takie obliczenia ; ) ten wspolczynnik jest od 1,1 do nawet chyba 1,5, zalezy to od tego czy pracujesz, czy sie uczysz, aktywnosc sportowa itp itd ; ) z bialkiem bym zostawil do 2g/kg, jak jestes endo to wegli bym zmniejszal i wogole unikal o wysokim ig a tluszczy bym zwikszal, wlansie przeliczajac [...]
[...] złamała tylko nos, na szczęscie miał mało na sztandze ale ci byli zupełnymi dyletantami. Również doświadczeni zawodnicy maja problemy ze pewnymi rodzajami sprzętu np wzorek -pisał w jednym z postów iż musiał zrezygnować z tytana bo nie był w stanie przewidzieć na 100% czy uda mu się trafić w punkt czego efektem było między innymi spalenie [...]
Na ramieniu fajny tylko dopakuj łape. Na klacie mi się nie podoba. Sam wzorek nawet fajny ale moim zdaniem to kiepskie miejsce na taką grafikę. Rzecz gustu.
Jest decyzja dot. naszych zawodów w 2015 podczas targów w OPOLU. Pierwszego dnia rozegramy wyciskanie na strzał i wielokrotne. Myślę, że Wzorek dopracuje sam zasady i regulamin a Grzegorz Leski zdecyduje o zasadach sędziowania.
Na tych zawodach moga startowac zawodnicy z całej Polski a nawet z zagranicy;) Pozdrawiam i zapraszam serdecznie Wzorek może Ty wpadniesz??Ile masz km do Olsztyna??