wypadek

[...] obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]

[...] jakąś formą treningu (z widocznymi błędami w kolejności ćwiczonych partii). Nie wiem, czy przyda się informacja o tym, jak ćwiczył przez ostatnie 6 tygodni, ale na wszelki wypadek zamieszczam opis jego treningu. wtorek - sobota (od czwartego tygodnia 2 obwody, przez pierwsze 3 tygodnie 1) rozgrzewka - rowerek, steper, ćwiczenia rozciągające [...]

[...] pn 02.07. 2012 r. (zbiórka 08:30 przed głównym wejściem do gimnazjum). Więcej informacji na tel. kontaktowy: 502439005 (proszę dzwonić, na smsy nie odpisuję). Na wszelki wypadek zastrzegamy sobie możliwość niewpuszczenia na trening bez podania przyczyny. Liczebność ćwiczących na sali ograniczona do około 15 (zazwyczaj tylko 1 instruktor). [...]

Witam wszystkich na początku. Streszczając: w maju br. miałem wypadek samochodowy. Przed wypadkiem ćwiczyłem amatorsko na siłowni 3x na tydzień, prowadziłem w miarę porządną dietę od ponad roku, ogólnie nie było szału, ale byłem zadowolony z siebie i drążyłem temat sportu ogólnorozwojowego. 185 cm wzrostu, ok. 85 kg wagi, sylwetka dość atletyczna. [...]

[...] g bcaa lub whey 30 g i carbo 30 g 17 z minutami - trening przed zakonczeniem czesci silowej treningu i przed 20 min aerobow - 5 g bcaa, 5 g NAG, 2 g tauryny (tak na wszelki wypadek) po treningu - whey 40 g, carbo 40 g godzine pozniej - kurczak, ryz paraboiled (50 g wegli) przed snem - whey, zma - choc nijak nie czuje jego dzialania na poprawe [...]

[...] mleka 18.00- banan,jablko lub warzywa Jedyna cwiczenia(?) jakie uprawiam to biegi. Niestety tak samo odzywialem sie okolo 2 miesiecy temu przed skreceniem stawu kolanowego(wypadek) i nie zauwazylem zbytnio zmian. Robilem moze tak 2 tygodnie. Niestety musze byc niemily i siebie oczernic ale DALEM DUPY. Odechcialo sie cwiczyc. Teraz biegi tak [...]

[...] trochę ze swoim samopoczuciem może najpierw przedstawię w jakich dniach jakie objawy były i co mi dolega. Sobota 04.07.09r. Odbywa się wyścig rowerowy na którym miałem wypadek/upadek spadłem z roweru przy sporej prędkości podczas upadania zerwało mi ochraniacz z nogi i goła noga uderzyłem w kamienie. Myślałem że złamałem nogę bo nie mogłem [...]

[...] ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry (badania przed cyklem wszystko w normie: prolaktyna wyższa o kilka jednostek (nic szczególnego), obecnie B6 codziennie w dawce 400mg na wszelki wypadek 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: już dawno gigantyczne zakola ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200-2400 kcal ( na diecie zdecydowanie [...]

[...] cywilów, między innymi Irańczyków, którzy byli sprawdzani na punkcie kontrolnym. Generał Bieniek oświadczył, że wczorajsze zdarzenie to na pewno zamach terrorystyczny, a nie wypadek. Świadczą o tym ustalone już fakty. O 16:30 polskiego czasu rozpędzony autobus, kierowany przez terrorystę-samobójcę próbował staranować punkt kontrolny pod Karbalą. [...]

[...] tym temacie bedzie skutkował banem lub wykluczeniem z konkursu - jesli macie cos do napisania to tylko to co zdefiniowałem w podpunkcie o etapie 1 powiadomki do moderatorow w sprawie konkursu rwniez zabronione, zadnych ukladow ani przekupstwa zreszta nie przewiduje ale pisze na wszelki wypadek wszelkie aktualizacje tematu beda w tym oto poscie

[...] pokonała takie zawodniczki jak Elizabeth Phillips, Bethe Correia oraz Jessicę Andrade. UFC chciało zestawić pojedynek Nunes vs Pennington w 2017 roku, ale plany pokrzyżował wypadek samochodowy w którym brała udział Pennington, która doznała złamania nogi. Zapowiedziane walki na gali UFC 224: Walka o tytuł wagi koguciej 135 lbs.: Amanda Nunes (c) [...]

Jakiś miesiąc temu miałem wypadek na rowerze i ucierpiało moje kolano. Po rezonansie okazało się że mam naderwane trzy więzadła uszkodzoną łękotkę i torebkę stawową oraz wykryto martwicę kłykcia kości udowej więc siedzę i czekam na operacje najprawdopodobniej we wrześniu. Lekarz powiedział że to jest następstwo przebytych urazów ale ja nigdy nie [...]

Witam. Wróciłem na siłownię po kolejnej długiej przerwie -2 lata- Miałem mały wypadek i ukręciłem dosłownie sobie kolano w wyniku czego zerwałem wszystkie wiązadła i uszkodziłem bardzo chrząstkę stawową i zostałem unieruchomiony(usztywniona noga) na rok i wiadomo jak można się zapuścić z około 90 kg na 107,wiadomo opona i td.W końcu nauczyłem się [...]

[...] eliminacje do MŚ Mężczyzn w Kulturystyce. Kategoria Open Tak zaplanowaliśmy zawody na 2012 ,będzie to ciężki rok dla Abbasa ,zaplanowaliśmy również inne imprezy na wypadek nie zakwalifikowania się do Arnold Classic Europe lub wystąpienia innych okoliczności takich jak urazy lub odwołanie zawodów. Zmieniony przez - Skrzydło w dniu [...]

[...] formy aktywności fizycznej : bieganie/trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie wiem czy odżywka białkowa liczy się jako preparat, ale na wszelki wypadek napiszę: whey creamy coctail - TREC lub mega strong protein - OLIMP Stosowane wcześniej diety : W czasach liceum diety niskokaloryczne, ale ostatecznie udało mi się [...]

[...] wcześniej oznaki były słabsze i ich nie zauważałam. Zaczęło się od tego, że samoistnie wymazywałam z pamięci pewne fakty. Dowiedziałam się, że ktoś z moich znajomych miał wypadek samochodowy przez narkotyki i "narkotyki" kompletnie zostały wymazane z mojej pamięci. Pamiętałam tylko, że pod koła samochodu wleciał łoś. Po 1,5 miesiąca, kiedy [...]

Jakiś miesiąc temu miałem wypadek na rowerze i ucierpiało moje kolano. Po rezonansie okazało się że mam naderwane trzy więzadła uszkodzoną łękotkę i torebkę stawową oraz wykryto martwicę kłykcia kości udowej więc siedzę i czekam na operacje najprawdopodobniej we wrześniu. Lekarz powiedział że to jest następstwo przebytych urazów ale ja nigdy nie [...]

[...] koszykówka, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta, gryf, 4 hantle. Dieta: staram sie jeść zdrowo, dużo biała, unikać słodyczy, jako tako diety nie mam Przeciwskaznania medyczne: miałem wypadek samochodwy, zginam prawa noge w kolanie do kąta prostego Zażywane suplementy: -------------------

[...] nie wyszedł do walki w siódmej rundzie. W pierwszej walce w 2010 roku pokonał w dziewiątej rundzie tymczasowego mistrza świata WBC, Antonio DeMarco W lutym 2001 Valero miał wypadek motocyklowy. Doznał urazu czaszki (jechał bez kasku) i przeszedł operację usunięcia skrzepu. To zdarzenie opóźniło start jego kariery zawodowej. Różne organizacje [...]

Witam Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]