Widocznie potrzebujesz większej dawki ww dodaj duży owoc do tego posiłku i jak po nim idziesz na trening to miej przy sobie z 50g ww w płynnej formie na wszelki wypadek
Widocznie potrzebujesz większej dawki ww dodaj duży owoc do tego posiłku i jak po nim idziesz na trening to miej przy sobie z 50g ww w płynnej formie na wszelki wypadek Czyli spokojnie duże jabłuszko mogę opyerdolić z tym posiłkiem?
[...] na razie nie mam za bardzo czasu, żeby przewertować internet w poszukiwaniu odpowiedniego rozciągania. Urazu żadnego w obrębie stawu ramiennego nie miałeś? (tak na wszelki wypadek pytam). Przeszukaj internet w poszukiwaniu hasła "rotatory stawu ramiennego rozciąganie", to są mięśnie, a konkretnie to nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, obły [...]
Nie chciałem antybiotyków, ale mam receptę na wypadek jak samo nie przejdzie po kilku dniach. Dostałem coś do nawilżania gardła, paracetamole, coś wykrztuśnego itp i zobaczymy co będzie. Mam dość ciekawe spostrzeżenie na ten temat: jak byłem non stop na wysokobiałkowej diecie, do przez prawie 5 lat nie złapałem nawet grypy. A wystarczyła chwila [...]
Zapomniałem nazwy, jacyś młodzi z melanżu przez las wracali ( ni chooooja tu logiki %-) ) mieli mały wypadek potrącili jakiegoś gościa przyjechał ambulans znikąd i ich wziął do popyyyerdolonego szpitalu \-) \-)
[...] się za 2-3 dni), na razie witaminki, tabletki na gardło, syrop na kaszel, paracetamol, od siebie dodaję dużo czosnku i cytryny;-) Dzisiaj i tak miał być DNT, ale na wszelki wypadek jutro też zrobię. Mam nadzieję, że do soboty będzie na tyle dobrze, że dokończę Thiba (został mi jeden trening). Apetyt na razie dopisuje po staremu:-D Zmieniony [...]
[...] żeby wyrobić zadaną liczbę powtórzeń - ostatnia seria RDLu dzielona na 9+1, chwyt mi puścił, ale i tak było dużo dużo lepiej, niż w zeszłym tygodniu. Na paski na wszelkie wypadek ciągle czekam - w wyciskaniu sztangielek siedząc mam wrażenie, że trzeba popracować nad techniką, ciężar też mniejszy, niż w zeszłym tygodniu - w podciąganiu sztangi [...]
O kurde takiej odpowiedzi sie nie spodziewałem. Fakt, teraz pękam i moglem ominąć ten posiłek przypadający na 15 ale bilans, zdrowe jedzenie itd? Możliwe jest że to pójdzie w fat? W ogóle jeśli chodzi o przybieranie fatu, to czy jeden taki dzień może już jakoś zauważalnie wpłynąć na sylwetkę, ale potraktować to jako wypadek przy pracy?
na wszelki wypadek podbije kcal do 2500 ;] najwyzej nic nie spadne, ewentualnie nabiore troche miesni od takiego treningu ;] wazne zeby *******niecie na 20-30 metrów bylo bo to dla mnie najwazniejsze w sumie (napastnik) btw Dzieki za zainteresowanie s.m.p.a oczywiscie sog :] Zmieniony przez - Krfc w dniu 2011-01-22 22:37:59
To dobrze, ze masz podobne odczucia. Tak mysle powoli na wypadek rozstania z doktoratem, bo szefowie proponuja mi staly etat, ale z 3 dyplomami to nie widze siebie jako kurrva market researchera dla Krola Juliana vel Jasia Fasoli, a z drugiej strony obawiam sie wlasnie, ze moze byc krucho. Trzymam kciuki. A myslalas- Holandia, Niemcy tudziez [...]
[...] echem w sieci. Piłkarze wysyłali zdjęcia z toru i wpisywali na Twittera swoje odczucia. Widoczny na głównym zdjęciu Marcelo został nazwany przez Ikera "Massą". "Miałem wypadek i wypadłem z toru. Mam nadzieję, że komisarze przyjrzą się temu zdarzeniu", napisał Arbeloa. Casillas, który wciąż chyba ma w pamięci porażkę w pojedynku biegowym w [...]
Dość lekceważąco potraktowałeś Getafe. Nie dajesz gospodarzom szans? Może antrymadrydziści będą uważać, że Getafe zremisuje. Myślę, że nawet jak Getafe będzie dobrze grało nie ma większych szans z Realem, który jest w niezłej formie, potwierdził to z Barcą. Mecz z Valencią wypadek przy pracy, zresztą Velncia to 3 drużyna w Hiszpanii.
[...] banana, co moze brzmi naiwnie, ale wiadomo jak sie ma czasami rzeczywisty smak do do tego z opisu. Świetna rozpuszczalnosc, i to dosłownie po kilku ruchach szejkerem (wiadomo, człowiek zmeczony po treningu to i machac długo nie chce ) Prosba na przyszłosc, tak na wszelki wypadek; nie dosładzajcie za mocno przyszłych nowych białek !!!
http://www.zianie.pl/files.viewFile,18,totalny-idiota.html http://www.zianie.pl/files.viewFile,20,niewiarygodny-wypadek-w-pracy.html ja******le jaka panika gosciu zrobil sobie male bubu a oni panikuja Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-25 22:24:37
Sam pomysł mi nie bardzo leży, jesteś na niskiej kaloryczności i masz ciężkie treningi bez tego. Wyślij mi proszę jeszcze zdjęcia kontrolne, na wszelki wypadek;-)
Nie w moim. U kobiety na dole wywalili. My sie zadko widujemy, ale ta z dolu to spokojna osoba. Wiec to byl raczej random wypadek. Council to nie jest. Ale rough z pewnoscia. zadnych czarnych, paki czy polakow. Uczciwa angielska klasa robotnicza.
Natka wiem bo miałem jeszcze niedawno kobietę w Twoim wieku praktycznie %-) No płacę tzn. moja rodzicielka, 50 funtów miesięcznie, i straszne problemy robią z wypłatą, wypadek był pod koniec września a oni jeszcze nie zapłacili...