[...] 4 z rana już po wyjściu z łóżka (nie mogłam znaleść termometru) - to już za nisko, czy jeszcze obleci? Samopoczucie w porządku :-D Biorę do pracy sok pomidorowy na wszelki wypadek, ale w sumie to nie wiem, jakich objawów braku potasu powinnam się spodziewać, żeby go użyć. TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45d381d98c1b432da91abbd3a2ddbff2.png [...]
No i gdzie ci wszyscy którzy tak Głośno krzyczeli,ze Lillehamer to był tylko wypadek przy pracy?Cos cichutko... Powiedziałbym,ze możemy już myśleć o sezonie 2013/2014,ale nie bo dopóki jest Tajner prezesem to nic sie nie zmieni.Wrocilismy do lat 90.Nie chce sie aż tego oglądać.
Gratuluję wszystkim zwycięzcom i jeszcze raz, na wszelki wypadek, proszę Nutrifarm o potwierdzenie, czy dotarły moje dane. Z góry dziękuję ;) Te, tzn. nie miałeś abonamentu? W sumie wystarczyłoby uzupełnić chyba tylko jedną pozycję ;) Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-17 18:11:42
[...] zacząć takie już porządnie ustalony trening (poważnie myślę nad siłownią, tylko nie wiem ile razy powinnam do niej chodzić i jakie trening przyjąć), ale na wszelki wypadek chciała bym mieć też jakiś trening domowy. Tylko nie wiem jakie trening siłowy może odbywać się w domu. No i czy mam pozostać przy bieganiu 5-6 razy w tygodniu po ok [...]
Drogie Ladies, tak jeszcze wczoraj o Was myślałam - jestem na bank pewna, ze to wiecie - ale na wszelki wypadek: 1. po każdym wygięciu w tył idzie skłon w przód, ewentualnie kołyska "na kręgosłupie" 2. nie ćwiczymy typu progresja liniowa - dzisiaj 5 mostków, jutro 6 etc. 3. polepszanie mostka to też ćwiczenia na otwieranie klatki, w których mało [...]
[...] x 10 46,5kg x 8 Uginanie ramion 12,5kg x 15 12,5kg x 15 Po ostatniej seri w przysiadzie ledwo chodzilem :)Wiosła chyba nadal nmie umie wykonywac ...Przy Wl w ostatniej seri mialem wypadek bo stopjaki byly za szeroko rozstawione i nie moglem odlozyc sztangi i musialem ja przechylic na podloge ,uginanie ramion ok. Zarcie dodam pod koniec dnia
[...] zamówienie ale chyba się machnąłem w opcjach bo zaznaczyłem za pobraniem a chciałem przelew ale napisałem maila odrazu z wyliczonym rabatem i kwotą i adresem na wszelki wypadek taki mail potwierdzająco uzupełniający. przelew w sobotę od razu zrobiłem. w tytule dałem nazwe na forum i ID transakcji i jeszcze wpisałem że rabat podliczony do [...]
ok, tak zrobię, w tym tygodniu miałam mało czasu na przygotowywanie posiłków, stąd tyle nabiał, ok- od jutra ograniczę do jednej porcji dziennie. Baton, to był wypadek przy pracy- zapomniałam wziąć ze sobą jedzenia po pracy i nie miałam co zjeść po treningu. To był pierwszy i ostatni raz. Czytałam co jedzą i będę się tego trzymać. Zaraz zamawiam [...]
przelicz na wszelki wypadek, wypadanie wlosow na diecie to na 90% niedobor mikroskladnikow albo rak ;p Zmieniony przez - numberone w dniu 2006-06-13 23:03:43
[...] środku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16c107f11dab437a8fa7b4352be7ced9.png ps. Jestem niemal pewny że zapomniałem o jakimś szczególe, więc trzeba by doliczyć ze 100kcal na wszelki wypadek. ps2. Już wiec - brak tu 2 plasterków sera żóltego i 5 orzechów laskowych. Nie chce mi się już od nowa wypiski wrzucać więc doliczamy w pamięci ;-) Zmieniony przez - [...]
jak dla mnie oryginał.a testosteron masz w normie,masz wynik w tej samej skali co ja. ja po 4 strzałach co tydzień miałem prawie dwa razy tyle teścia co ty. zrób tak samo jak krzykacz mi radził czyli badanie po 6tyg wtedy będziesz miał pewność. na wszelki wypadek możesz już się w teścia zaopatrzyć żeby nie jechać solo.
[...] ale i .. sportowcowi, gdyż zwiększa ilość hemoglobiny. Więcej hemoglobiny = więcej tlenu = tak, lepszy power na siłce. W wypadku kobiet kwas foliowy jest też przydatny na wypadek.. "zajścia".. przyjmowany stale, profilaktycznie, zapobiega ciężkim wadom rozwojowym u dziecka. O głównym celu (odbudowa krwi, zapobieganie anemii) już nie [...]
[...] – Co nas nie zabije, to nas wzmocni – parafrazuje słynną sentencję niemieckiego filozofa Fryderyka Nietzschego. – Kontuzja Mariusza to wypadek losowy. Zadbamy o to, by siatkarz miał jak najlepszą opiekę. Nie chcemy niczego przyspieszać, mimo że w Lidze Mistrzów gramy mecze z Vojvodiną Novy Sad, a w PLS z [...]
Ja mam takie pytanie, czy to ja sam mam wymyślić termin konkursu? Nie chciałbym żeby kolidował z jakimiś innymi terminami itp itd. Mi najbardziej by pasowało rozpisanie konkursu w jpeg-u. Niby takie coś można edytować, ale pytam na wszelki wypadek... Pozdrowienia
[...] że skoro się pojawi to szarpnie wynik do przodu.Wiadomo ze bez Michała trzeba by było o paru więcej ale oni są to jest Wrocław -AU! A Paweł ma konto spoko.Kolejny który się tu jeszcze pojawi tak na wszelki wypadek też ma czyli też spoko:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-29 14:24:28 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-29 14:26:28
[...] do przodu.Wiadomo ze bez Michała trzeba by było o paru więcej ale oni są to jest Wrocław -AU! A Paweł ma konto spoko.Kolejny który się tu jeszcze pojawi tak na wszelki wypadek też ma czyli też spoko:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-29 14:24:28 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-29 14:26:28 To dawaj Go teraz,bo może nie ma [...]