[...] alergia. Swoją drogą kilkoro moich znajomych w ubiegłym roku zaczeło być uczulonych na jakieś pyłki czy trawy. Przyszło nagle - jak grom z jasnego nieba. Nie wiem czy nie najlepiej było by zrobić testów tak na wszelki wypadek. Nie wiem też tylko, że te testy można robić cały rok, czy tylko w okresach kiedy nic nie kwitnie i nie pyli :) zdrówka!
Ooo przegapiłem Twój dziennik Na wszelki wypadek mi nie podesłałaś? Miska tak po prawdzie tragiczna, ale co tam Ten magnez to bierz wieczorem. Poprawia regenerację w czasie snu. Polecam hela-mag b6 olimpu. Dodałbym też witaminę C jako główny antyoksydant.
[...] sparingi w parterze - stanie na głowie %-) ================================== Nooooo... zyebany trening wtorkowy nadrobiłam z nawiązką ;-D Była MOC! Miałam jeden mały "wypadek" przy wjeździe w nogi kumplowi, bo ruszyliśmy na siebie w tym samym momencie i pierdyknęłam tą kością czaszkową za uchem centralnie w jego kolec biodrowy %-) Stanie [...]
Jabłko to wypadek przy pracy wczoraj, skończyło mi się carbo, wiec cukry po godzinnym cardio musiałem wrzucić. Z owoców teraz to grejfruty, ale max 2 dziennie ;-) Limit wykorzystuje na maxa %-)
[...] ale też takie, w których łokcie wynosi się do przodu i trochę mi to namieszało w głowie. Przepraszam za dużą ilość tekstu, bo właściwie same filmiki powinny wystarczyć, ale na wszelki wypadek chciałem uprzedzić ewentualne pytania, które mogłyby się pojawić w celu naprowadzenia mnie na właściwe wykonanie ćwiczenia. Z góry dziękuję za pomoc.
[...] do Was jest następujące, co powinienem zrobić w tym przypadku? Zmienić chwyt? tzn zgiąć ten nadgarstek przy wyciskaniu? czy darować sobie siłownie? Nie ukrywam że ten mały wypadek spowodował we mnie nie mały lęk, bo wcześniej przy większym ciężarze mi się to nie zdarzyło nigdy. Na koniec dodam że ręka działa jak trzeba, pozostał jednak lęk i [...]
[...] do Was jest następujące, co powinienem zrobić w tym przypadku? Zmienić chwyt? tzn zgiąć ten nadgarstek przy wyciskaniu? czy darować sobie siłownie? Nie ukrywam że ten mały wypadek spowodował we mnie nie mały lęk, bo wcześniej przy większym ciężarze mi się to nie zdarzyło nigdy. Na koniec dodam że ręka działa jak trzeba, pozostał jednak lęk i [...]
zara zara, a ostatnio cwiczyłas porzadnie? Bo jak nie to nie zaczynaj od 5x5, albo mozesz zaczac ale z przesunieciem znaczy ciezar na ostatnia serie obniz o 20% tak na wszelki wypadek, szczegolnie w cwiczeniach angazujacych kregoslup
[...] wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62ab419fbb0d46c1b7a1b8f1d5bc0388.jpg Co do przysiadów czuję, że mogę więcej, ale chyba wolałabym, żeby ktoś był w pobliżu. Tak na wszelki wypadek ;-) Będę na kolejnych kogoś prosić o asekurację :-)) W RDL'u podniosłam swoją wagę 8-) Reszta też spoko, łydki robiłam wolno z kontrolą, wznosy staram się te 2-3 sek [...]
wypadek przy pracy ;-) jak były plany startów to tego sie trzymaj nawet nie wiedziałem że startowaleś z ziomkiem ode mnie(nr 67) któremu pomagałem w przygotowaniach i sylwetkowo napewno gorzej stoi od ciebie;-0 ale wlasnie u niego pozowanie to idzie jak z automatu mimo ze tez drugi start bo debiut mial na fiwe. Wiec jak widac tutaj napewno [...]
[...] zaniżał wszędzie po 1,5cm, uzupełniłam całą tabelkę i już dziś się zmierzyłam poprawnym. W biuście i pod musiałam się mierzyć zgarbiona bo mam nagle dużo więcej. Dołączam tak na wszelki wypadek barki, coby porównać można było :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31521d60c4924f4db13ecc633dedaef3.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-06-11 09:08:08
Bardzo rzadko mnie głowa boli, a nigdy tak żeby to się na drugi dzień utrzymywało. Może zrobie test za pare dni i zobacze, czy to od tego (pół porcji wypije tak na wszelki wypadek ) No to dzisiaj zaszalałam z tymi orzechami Cały dzień mnie nie ma w domu, kupuje je na mieście w dużej ilości żeby na pare dni było. Potem jak wracam to waże co [...]
[...] pomyślałam, to "faktycznie racja, nogi trzeba PRZYPAKOWAĆ, bo chude". Masz świadomość, że nie ma spalania miejscowego i katowanie ud ich nie odchudzi? Tak piszę na wszelki wypadek, bo niby każdy to wie, a i tak wszystkie laski z kompleksami na punkcie nóg czy brzucha zdają się to ignorować. Masz prostą sylwetkę. Teoretycznie zalecenia przy [...]
Hehe oby. Wczoraj maly wypadek bo wyjechałem sobie nożem w palec w pracy prawie sieknał do polowy , 10 minut nad klopem i lecialo ciurkiem i dopiero jak uyebalem sznurowke w bucie i zwiazalem to.moglem sie ruszyc.. Takze cwiczenie odpada jakies mocniejsze, dzis napewno off bo duzo zalatwien, jutro po furkę i koniec z autobusami nareszcie i bede [...]
Jeden dzień L4 ? Nigdy takiego nie dostałem , zawsze minimum 3dni ;-) i jest płatne 80% no chyba że był wypadek w pracy wtedy masz 100% płatne...Jeden dzień to zawsze brało się urlop na żądanie i wtedy normalnie płacili za dzionek Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-02-04 12:18:14
[...] żuli do usunięcia resztek rozbitego szkła =] Włączono już podgrzewanie żwiru <lol>. Fifa zastanawia się takze czy by nie rozegrac tego meczu pod zamkniętą kopułą na wypadek gdyby spadł deszcz... (oby nie lało )) ) Mecz ten transmitują stacje : Polsat Sport, TVP2, Canal- jak i wiele stacji radiowych ;] Zapowiada sie fascynujące [...]
Zmęczenie na pewno zmęczenie ale na wszelki wypadek chociaż na jakiś czas zamienił bym kieliszek wina na szklankę wody. Proszę na spokojnie przeczytać na str.6 tego tematu ostatni wpis ( coś mi się zacina i nie mogę zacytować) to raczej nie nacisk tylko przypomnienie jednego ze sposobów na "zrzutkę" są inne i trzeba jechać dalej .