W Z O R EK kazdy ma inne cele i priorytety,zelezy gdzie na ta wycieczke...? Ile znasz osób,które były np:Tunezja>Hiszpania>Egpit, a ile w Nowej Zelandii:)? pozdr
Miska na jutro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a4bc82c94d2149649075b16bf0710adb.png Dzisiaj było 30 min orbitreka - ufff 5 km:-) Szkoda, że pogoda ma być brzydka bo planowaliśmy na jutro wycieczkę;-) Przeanalizowałam trening wg AgiK - wygląda, że dzień A mogłabym robić, ale co z resztą? Są jakieś ćwiczenia na biceps i triceps bez obciążania stawów [...]
Wiceprezydent FC Barcelony, Joan Boix, zaprezentował na dzisiejszej konferencji prasowej wyniki finansowe klubu z ostatniego półrocza (od 1 lipca do 31 grudnia). W okresie tym Duma Katalonii zanotowała dochód w wysokości 8 mln euro. Przychód wyniósł 222,8 mln euro, wydatki 211 mln. Z uzyskanej w ten sposób kwoty 11,8 mln należało jeszcze odliczyć [...]
to ja Lezalem po 4 tabl i delektowalen sIe słońcem i wiatrem a ci na wycieczke po blistrze wrzucali do ryja i drugi blister do kieszeni na glowe. Podlicze ich jak wrócą. Rano naladuje telefony i jade sam, wtedy Zrobie dobre zakupu
Apropo chińskiej kuchni...Podobno historia autentyczna,opisana kiedyś w którejś z gazet.Jednej Polce kiedyś spodobały się "krzaczki chińskie" na serwetce w restauracji chińskiej, chyba w Szwecji,jak była tam na początku odwilży po upadku komuny u nas.Gdy wróciła do kraju wyszyła sobie takie same na bluzce.Pani była przewodniczką [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-Colby-Covington.jpg Esther Lin - MMA Fighting / UFC Colby Covington i Tyron Woodley są gotowi do walki w pojedynku wieczoru na gali UFC 249 Kwietniowa gala UFC 249 może być na skraju odwołania po tym, jak wcześniej informowano, że może nie dojść do oczekiwanego pojedynku o tytuł wagi lekkiej między [...]
A ja dziś miałem małą wycieczkę krajoznawczą... musiałem mamę na leczenie zawieść, bo ma kobiecina problemy z nałogami Jestem dobrej myśli... A tak poza tym: łosoś + brązowy ryż o 16:10 suple -> 16:30 siłka DZIŚ na celownik idą NOGI !
MASA TYDZIEŃ 1 PO DELOADZIE/12 OD POCZĄTKU Elo Elo Ruszyła maszyna tak ja zapowiadałem. Pobudka bez problemowo w pracy luzik w sumie takie nudy że czekałem tylko na trening. Podsumowaniem dzisiejszego super nastroju był trening. LEGS 1 1. Uginanie leżąc 3x8-12 rozgrzewkowe, 1x6-10, 1x backoff 2/3/4x12 5x10 4x14 2. Przysiady ze sztangą 1x5-8 210x8 [...]