Co jak co SFD uzaleznia siedze tutaj kurva jak bym miał wygrac wycieczke na ibize Dziennie to z 5 godzin spędzam przy kompie, teraz znajde sobie dziewczyne to czas bede poswięcał dla niej
rozumiem że ta osoba może nie mieć ochoty na trening siłowy czy jaką kolwiek inną formą treningu (pracuje fizycznie); jednak bez treningu nie zyska masy mięśniowej a o to zapewne go interesuje; nie znam takiej osoby która chciałaby zyskać tkankę tłuszczową (bo po co), wg mnie lepiej zostać osobą chudą/szczupłą, niż otyłą; odżywki/suplementy to [...]
[...] w pewniejszych miejscach. ps. supera ktora widzialem i jest real krazy wlasnie luzno pakowana, pudelka sa osobno chyba ze sie komus chce bawic w pakowanie. to tak jak z sustanonem ktos to przywozi pakowane w sposob aby zajmowalo jak najmniej miejsca a ty jak chcesz w pudelkach to jedz sobie na wycieczke i sam sobie kup w aptece o ile ci sie uda
20km to 30min autobusem;/ ja w Uk przez 2 lata wstawalem o 6 30 i jezdzilem 20 km zeby powyciskac! a jak z wesjciem wchodzisz na neta szukasz numeru tele i dzwonisz! krete bierz jak ise nie zdecydujesz na wycieczke to od pon jedziesz dalej. dziex pozdro!
Koszty podrozy i mieszkania w hiszpanii praktycznie wejda w koszty promu Hiszpania jest tania, czego faktycznie o beneluxie powiedziec nie mozna, ale tak masz do tego jeszcze wycieczke i pogrzejesz dupe na plazy
powiem ci tak : pojechałem na wycieczke przed nią brałem 95na klate wazyłem 70 kg na wycieczce 2 razy se daliśmy z kumplami w czambo to jak wruciłem to ważyłem 65kg a brałem 80kg ledwo ale pocieszajace jest to ze po 2 tygodniach odzyskałem forme i to na lepszą !!! NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK
Jeśli chce się byc dobrym, to zawsze i w każdym stylu trzeba się mocno przyłożyć. Taijiquan nigdy nie trenowałem, więc ze slyszania jedynie wiem że o uzyskanie skuteczności nie jest łatwo. Ludzi chcących nauczyć się tradycyjnego systemu gubi jedno - głupota i próżność. Dam tu przyklad Dachenga, czy Wuxii - mieszka ktoś zainteresowany Yiquanu czy [...]
Metka nie wiedział komu odpowieda - do Bullmastifa po prostu nie należy się tak zwracać i to jest dobra rada, której radzę przestrzegać. Da to bardzo pozytywne efekty zdrowotne (szkoda kiedyś oboodzić się w bagażniku jadąc na wycieczkę do lasu) lucek
[...] sobie troche popalic bo wtedy fajnie sie czuje ale nie chcialbym miec spadku! Bo jak zauwazylem to niektorzy pala i imprezuja no i nadal maja niezla budowe! Teraz bede mogl sprawdzic spadek bo mialem tygodniowa wycieczke bez treningu no i troche popilem i popalilem sobie. Jak cos zauwaze to od razu sie z wami podziele! Dzieki za uwage!!!
Ale jakie Cie te zdjecia interesuja konkretnie z ktorej strony i co mam uchwycic ?? Jak cos to zrobie je w piatek bo aktualnie brat zabral na wycieczke aparat. A na ile wyceniasz te buty bo nie wiem czy mi sie oplaca robic :D
[...] utrzymac okreslana srednia (21 km/h) - po lekko (ok 3%) drodze na odcinku 5 km i mam nadzieje ze za jakies 2 lata bedzie w stanie pojechac na jakas dluzsa (100 km) wycieczke. Dziennie lacznie robimy 12 km, co kilka dni 35 km.Czy za 2 tygodnie treningu mojemu bratu zaszkodzilo by wjechanie na Równice (I kat; 5000 m, ok. 8%) na miekim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra zacznę od poniedziałku za dwa tygodnie bo teraz będę mieć wycieczkę szkolną. Później jak będę ćwiczyl już 2 tygodnie to wam dam znać jakie są efekty. Wybrałem styl souljah21 a na barki robię tak że stoję prosto mam ręce skierowane do tyłu i tak trzymam sztangę i ją podnoszę samymi barkami wdech jak mam barki do góry wydech jak są na dole czy [...]
Tzn wybierasz się na stałe czy na wycieczkę? Ani w jednym ani w drugim wypadku(gdy będziesz zarabiał w lokalnej walucie) nie widzę specjalnego powodu by wozić ze sobą jedzenie z Polski.