wycieczke

Fajnie, ze zmądrzałaś. :-) };-) Ostatnio to nawet poszło za bardzo w drugą stronę, teraz trzeba wypośrodkować :-) Noo ja czekam już chyba rok na tę wspólną wycieczkę ;-)

Herek sam zacząłes ten temat wiec nie marudź co tam u Was słychac? ja mam w czwartek wycieczke klasową

Właśnie te przysiady to jest masakra jak się dorzuci w okresie letnim do tego rower jakąś pieszą wycieczkę czy basen z dziećmi to ja osobiście czuję że nie pociągnę za długo.W ostatni weekend był rower i basen a dzisiaj nogi mnie normalnie po treningu napierdzielają równo chodzę jak kowboj po westernie.

znaczy sie to jest tez turystyczna, tylko ze z 99% to wize zalatwia biuro, daja cio podklady ze kupiles wycieczke itp

Gratki xDD za***ista praca nie dość że jedziesz na wycieczkę to jeszcze Ci płacą xDD

Hej, mam parę pytań, mniej lub bardziej związanych z tym działem. Dzięki z góry za odpowiedzi : ) 1. Trochę głupie ale jestem ciekawy. Mam wagę, która razem z wagą pokazuje procentową zawartość tłuszczy oraz mięśni w organizmie, mam dietę i trening nastawiony na wzrost masy mięśniowej, chodzi o to, że gdy się ważę, wraz z wagą rośnie tkanka [...]

to musisz lare nakrecic ja namiary podrzuce no chyba ze chcecie wycieczke z przewodnikiem

karol_lodz dzięki,a tu kucharz poczynił starania co do smaku i mu to się udało Jade dziś na małą wycieczke właśnie sprawdzałem czy są tam jakieś sklepy,jak nie zpomne zagladne u mnie ceny kosmos,a o dziwo ludzie kupują.......... Ida się wykompać po robocie,nie wiem czy sie ogarne zrobić wypiske z dnia dzisiejszego,ale będzie dobrze

Dzięki W sumie na początku treningu mam przysiady i zakładam pas i potem zapominam zdjąć xD W tej chwili jadę na wycieczkę(torba spakowana, za 15 minut odjazd). na tydzień, czyli do usłyszenia w sobotę

[...] Mlody ma sie lepiej niz my , cale szczęście ze nie ma żadnej infekcji , czarowniki uznały ze potrzeba tylko czasu i wszystko sie ureguluje .... ale zafundowali na codzienna wycieczke do szpitala celem kontroli ,czyli w teorii jedziemy oni robia posiew i do domu , w praktyce ... jedziemy .... czekamy .... robia posiew.... czekamy ... czekamy ... [...]

Kobieta idzie spać Rodzice oglądali TV i mama powiedziała: "Jest już późno, jestem zmęczona, pójdę spać". Poszła do kuchni zrobić kanapki dla nas na jutrzejszy lunch, wypłukała kolby kukurydzy, wyjęła mięso z lodówki na dzisiejszą kolację, sprawdziła ile jest płatków śniadaniowych w puszce, nasypała cukru do cukierniczki, położyła [...]

Runner21 no więc formę miejscowych sprawdziłem;-) Kupiłem sobie nawet tygodniowy karnet bo tak bardziej się opłacało i zrobiłem już dwa treningi,chłopaki na siłowni w większości trenują delikatnie mówiąc ogólno-rozwojówkę:-)i krótko mówiąc tzw.karków brak;-) kaczak bardzo rzadko,choć zdarzało mi "kręcić" na masie na szczęście jestem typowym ekto [...]

djfafa hehe nadrobiłam cały okres kiedy nie piłam :-P wczoraj byłam na chrzcinach, w związku z czym wpadły jeszcze 3 drinki :-P lauraa96 czekam na rozpiskę od trenera, bo jest zarobiony. Napisał, że ma na mnie parę pomysłów i w niedługim czasie się dowiem co i jak. Wstępnie wiem, że będzie okres 6tygodniowej masy :-P ale będziemy powoli dokładać [...]

Hej hej, jestem spowrotem, dziewczynki zdjęć niestety nie mam bo na kajak aparatu no!no!no! zwłaszcza po ostatnim razie kiedy koleżanka utopiła swoją cudowną lustrzanke....wyobrażacie sobie jej ból. Może następnym razem na wycieczkę rowerową zabiorę to wam porobię Werzgr hehe szkoda że o tych lodach jabłkowych dopiero dzis się doczytałam powiem [...]

E tam. Dajmy spokój oszołomom. Z tej czy innej parafii. Wszystkim nie dogodzisz. No to tak. Poszedłem na siłkę. JS3 Ciężary raczej lżejsze niż wypadałoby z grafika. WL 110 kg x 1 x 3 MC klasyk 150 kg x 1 x 3 Myślałem, że padnę na pysk. Klima padła a w tej norze nie ma okien. Jak spojrzałem w lustro to się przestraszyłem koloru swojej twarzy. Aż [...]

Ten tonaz tylko w klate ci wchodzi? W najszersze Nic? W tricepsy Nic? Naprawdę nie wiem. Powinno orać klatę, a waliło w barki. Dopiero od kilku treningów (Dr Lampart się kłania) staram się przerzucać jak najwięcej obciążenia w klatę, spinam tricepsy i inne różne rytuały takie. Lubię treningi monokulturowe. Jedno, dwa ćwiczenia i tyle. Zaczynam [...]

myśle że jest śmiesznie bo mimo tego typu motywów ludzie dalej żyją normalnie bez strachu itp nie jak na filmach.. btw kiedyś zrobiłem sobie wycieczke po wszystkich lipnych dzielniach od wejherowa do gdańska i piłem piwa w okolicznych mordowniach i ani butów nie straciłem ani kosy nie zyskałem a jak codziennie słysze pyerdolenie że to że tamto to [...]

[...] A co do nowego treningu to mam go zaczac teraz czy mam poczekac az wroce z wakacji? Czwartek bedzie moj ostatni dzien i przerwa przez 2,5 tygodnia, ale w tym mam tygodniowa wycieczke na narty ;) to beda same aeroby Ach i czy moglabys mi doradzic jak mam przetrwac ten tydzien jesli chodzi o diete? oczywiscie zadnych slodyczy, bede unikac pieczywa [...]

ja dodalam 1 interwal, zrobilam 16 wczoraj. aero byc moze tez dodam, moze w koncu uda mis ie wybrac na planowana od miesiaca wycieczke rowerowa :)

odmieniło ci się ?:D Lustra na siłce czynią cuda a no i różowa bluzka %-) . Witaj w 2016. No bluzka jest przekozacka %-) Przez 2 dni DNT chyba mi mózg otłuściło i stąd jakieś chore jazdy }:-( kaszka super wygladasz :) Dziękuję :-) pomijajac okresy szlifowania formy, dieta powinna wyglądac tak byśmy nie czekali niecierpliwie aż się skończy ;-) [...]