wycieczke

tak za każdą sprzedaną wycieczkę do wypłaty + 100pln :-)

MASA TYDZIEŃ 11 OFF + WYCIECZKA BARKI ŁAPY Siema Siema. W niedzielę rano cardio 30 minut i później z rodzinką na wycieczkę do Międzygórza na wodospad i do ogrodu bajek. Kilka foteczek z wycieczki. POLECAM MIEJSCÓWKĘ W poniedziałek barki 1. Tył barków na bramie/wyciągu/odwrotny butterfly 4-5x10-15, 1/2/3/4/5x15 1/2/3/4/5+1,25x15 2. [...]

Znawcą nie jest to cięzko by mi było rozpoznać czy wał czy nie, ale w wakacje będę blisko Ukrainy także na wycieczke się wybiore pewnie:) a to napisze jeszcze z czasem pw do Ciebie

22.09.2013 DNT, ale zrobiłam małą wycieczkę w góry, ok. 5godzin marszu 1987m n.p.m. czyli Kasprowy ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2236cccc17904256b573d4b4aec9b714.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/848366f200c54b32a16977094c055466.JPG To teraz trochę ponarzekam %-) Od jakiegoś czasu boli mnie kolano, zwykle czułam go po intensywnych weekendach "górskich", [...]

Obliques - miło mi, że zaglądnęłaś do mojego dziennika :-) Avatar w końcu zrobiony ;-) foto z zachodu na Giewoncie ;-) Kolano ostatnio czułam w niedzielę, właśnie po górach, w poniedziałek już minimalnie, teraz ok, przez ostatnie dni byłam 2 razy na siłowni, codziennie jakiś rower albo bieganie i w porządku, ale znając życie, to jeśli pogoda [...]

I Kwoczka nas pocieszyła. Ja tam wolę się trzymać swojej wersji, że najgorzej będzie zacząć }:-( chyba lepiej podejść do tego z optymizmem, bo jak inaczej \-) Obli - dzięki za odpowiedź, fajnie z tymi owocami %-) bo już chciałam pytać czy mogę jednego grejpfruta dziennie - gdzieś tam wyczytałam, że na cholesterol też dobry i tak już od miesiąca [...]

Alfa - jak miło że do mnie zaglądnęłaś :-) Ja do końca endomondo nie wierzę, z tego co wyliczałam na dół zbiegałam z prędkością między 7km/h (tam gdzie skały i nierówno) do 10-11km/h, jak już zrobiło się prościej. Może te 15 to z odcinka, gdzie wydawało mi się że jakieś oczy w lesie się zaświeciły, pewnie to lis albo kuna, ale jakiej werwy [...]

26.09.2014 TRENING NOGI 4x15 1. Aero 35min. truchto-bieg w terenie 2a. Wyciskanie suwnicy 85kg - 85kg - 85kg - 85kg 75kg - 85kg - 85kg - 85kg 75kg - 85kg - 85kg - 85kg 75kg - 75kg - 75kg -75kg 2b. Prostowanie nóg "7" - "7" - "7" - "7" "7" - "7" - "7" - "7" "7" - "7" - "7" - "7" "6" - "6" - "6" - "6" 2c. Uginanie nóg "5" - "5" - "5" - "5" "5" - "5" [...]

Na luz sobie dać nie mogę, bo nie zamierzam za jakiś czas zakładać nowego dziennika "redu z xxl" %-) Co jakiś czas kontroluję newralgiczne punkty, jest bez zmian, czyli ok :-)) 29.03.2015 GÓRY /SFD/Images/2015/3/30/b1f8943a7db74c06be7b7226a23257e3.jpg /SFD/Images/2015/3/30/10e50b10ec434d54a3e9df56442a3a5f.jpg [...]

Też chcę na wycieczkę! \-) Fajnie Ven, że będziesz pisać nadal };-)

Intuicją %-) Nie układam diety, nie liczę, kieruję się wygodą i tym co akurat mam w lodówce ;-)- robię zwykle to, co najłatwiej przygotować. A czemu pytasz? 12.09.2015 SOBOTA /SFD/Images/2015/9/17/fb50cb29db7a42d8bd310184f2324aa0.jpg Międzyczasy: 6:13 - 5:39 - 6:15 - 6:10 - 6:06 - 5:58 Ok, oszczędzałam się trochę na później :-) Jak wychodziłam to [...]

sie wybierasz? hm hm jak nie pojade na wycieczkę na tulipany to moze się skuszę, blizej mam niż do Gdanska ;-) Na tulipany do Holandii ? :->

sie wybierasz? hm hm jak nie pojade na wycieczkę na tulipany to moze się skuszę, blizej mam niż do Gdanska ;-) Na tulipany do Holandii ? :-> yhym, znalazłam fajna, niedrogą weekendową ofertę, ale się zastanawiam jeszcze, bo mam czas %-)

Doris kilka godzin bez posiłku powinno pomóc ;) Też zaraz wybywam na wycieczkę, a po powrocie pomyślę nad jakimś lajtowym treningiem.Tanq jak się po nocach z kolegami romansuje to trudno żebyś był wyspany xDDDD

ja lubię moje cycki, ale nie na tyle, by taką wycieczkę sobie strzelić :)

[...] Odpowiem twoimi własnymi słowami: "Tak, a ja poprosze o tajne kody do wyrzutni rakiet atomowych . Kicius rozumiem twoje zamilowanie do jednostek z bylego ZSRR i niechec do usa, ale takie pytania sa jak dla mnie po prostu smieszne. Rownie dobrze mozesz prosic o nazwiska wszystkich czlonkow Delty i wycieczke krajoznawcza po jednostce."

Dopiero w trakcie dziadzia się przyznał, że jest emerytowanym profesorem, pracował na uni w Monachium a teraz zajmuję się wnusiami i pomaga córce ;-) Przynajmniej nam fajną wycieczkę wartburgiem urządził %-)

Witam Taka sprawa - jadę jutro do Londynu, na wycieczkę Słyszałem, że praktykuje się taki coś, że można przywieźć papierosy z PL i sprzedać Polakom na Wyspach, bo jest to dla obu stron interes. I teraz pytanie - ile wagonów można mieć ze sobą (na jedną osobę). Pozdrawiam

kooorwa zartowalem bylem wymienic dowod osobisty bo potrzebuje na wycieczke gdzie slub za mlody jestem faftaq ale slyszalem ze u Ciebie juz sie zanosi na to, widzialem ostatnio okreslenie "narzeczona" aha, a sluchaj powiedz mi to prawda ze cos tam u Ciebie grzebia przy tych nadajnikach bo cos tak slyszalem ze to dlatego nie mam [...]

nnnadrobiłam... Jakby co na wycieczkę do "Perły" to i ja się piszę... mąż się na bank ucieszy a do Lu niedaleko :)