wycieczke

Ajazy- dopóki progresuje to walczę. Jak stanę będzie uczciwa okazja do zmiany kierunku. To mówisz ze 5/3/1 tez nie?:'-( Ja muszę ogarnąć tą sile i ławkę z własnym MC bo wstyd. Tymczasem....DNT: Wstałem dość wcześnie. Wrzuciłem śniadanko, odpaliłem energetyka. Wolne przedpołudnie. Super. Czas sprawdzić kolano;-D 9.33- bieg na na 10 km. Po 3 km [...]

dobre tempo jak na wycieczkę krajoznawczą, robienie fotek jest wliczone w avg speed czy zatrzymywał się czas?

Night, Glodzilla, pięknie tu jest, to prawda. Reszta miasta jest już normalna i bez większego szału – ale wybrzeże robi niezłe wrażenie. Wpadajcie! Warto wypatrywać tanich biletów. Kaka – dzięki :-) Apetyt rośnie w miarę jedzenia i mam ochotę powalczyć o naprawdę fajną formę na 30stke :-) Mam trochę ponad rok! Work_Drugs – no dokładnie. Czułam [...]

TRENING A Tydzień 21: Poniedziałek DT 24-07-2017 Wrażenia: Hiper super dzień w sumie. Rano musiałam wybrać się na wycieczkę krajoznawczą na drugi koniec Sydney – zaliczyłam ‘rejs’ promem (foteczki poniżej). W drodze powrotnej wszamałam jogurt z bananem, marakują i jeżynami. W pracy sałatka na lunch (makabrycznie dużo roboty), po pracy druga [...]

[...] w porywach do 36 :)) Trzymalo sie toto dlugo, bo do lutego tego roku. Niestety odstawilam pigulki i cus mi sie skrzaczylo z hormonami chyba, bo w 2 miesiace spuchlam jak balon :/ Teraz wrocilam do proszkow i postanowilam znow sie wybrac na wycieczke do Kopenhagi :) TRZYMAJCIE KCIUKI!! Jestem kobietą niezależną! ...nikomu na mnie nie zależy.. :/

Uwaga wyladowalismy w Kopenhadze!!! Zaczynamy wycieczke, nastepny przystanek: szpinak z jajami!!! buzka, trzymajcie sie dzielnie!!! AngieB

Witam ! Dwa tygodnie temu skończyłam Kopenhaską . Zrobiłam morfologię oraz TSH i wyniki są dobre . Siły do ćwiczeń też mi już wróciły ! Nadal walczę z łamiącymi się paznokciami , ale przyjmuję skrzyp i cierpliwie czekam na rezultaty . Waga mi się nie zmienia . Przeszłam na Montiniaka ( właściwie wróciłam do niego ). Pozdrawiam wszystkich [...]

Cebion, gdzieś tam na tych 213 stronach jest napisane, że jeżeli nie masz przeciwskazań i czujesz się dobrze to możesz powtórzyć dietę wcześniej. Ja skończyłam ją dwa miesiące temu i od jutra powtarzam. Zresztą przez te dwa miesiące odżywiałam się bardzo podobnie jak na kopenchadze(zero chleba, ziemniaków itp)i nie traktowałam tego jako diety. [...]

czas na wycieczkę do auchana, a i tak zaplanowana była, bo tam najfajniejszy wybór przypraw i mój ulubiony dział "bazarek luz" :-D z tych big milków kiedyś wziąłem ciasteczko, takie troche jakby z oreo było i było fajne dosyć, dlatego dziwne, że tak spaprali takie proste połączenie z bakaliami :-(

Z małpami miałem podobne jazdy w Indiach też wystarczyło na chwilę głowę odwrócić Z biura wycieczkę brałeś czy sam zorganizowałeś?

Bez przesadyzmu, wiem że nie wytrzymałam fizycznie 13 dni, bo ja po prostu kocham warzywa :*. Dlatego wolałam się zapytać najpierw specjalistów No ale i tak trzymajcie za mnie kciuki bo dzisiaj jadę na wycieczkę rowerową- ok. 50 km z paroma postojami, a już jestem po paru ćwiczonkach Bardzo ciekawie mi się to wszystko czyta, jestem już na 28 [...]

Rozumiem dzirki za odpowiedz. W kamizelce mozna isc nir wiem na wycieczke gdzies pospacerowqc czy lepiej nie pocic się? Glupie pytanie,ale nie wiem czy ciagle w domu czy normalnie mozna smigac tylko wiadomo nie nadwerężyć klatki Można śmigać. ale nie wiem czy dobrym pomysłem jest aktywność, która spowoduje pocenie się. Na pewno im więcej dasz [...]

Mi sie wydaje ze na ta wycieczke chyba z Tobą pojade.. bo może jush bede zdrowa...:) buźka Czy to ja?

[...] lyzeczke albo dwie dla przyjemnosci jelit!!! Pozostaly male ochoty na cos slodkiego. I ogromna ochta na chrupiace jablka!!!Pachnace jesienia, prosto za straganu!!! Zamierzam wycieczke w kopenhadze przedluzyc o tydzien-dwa, moze z malymi zmianami typu jogurt i platki na sniadanie (JOGGER czy moze byc musli?). Dziewczyny, a ten artykul to gdzie? [...]

[...] diecie'' a teraz spróbuj lekkie rlaksujące ćwiczonka, jakieś rozciąganie mięśni, spacery (10 minut umiarkowane tempo, 5minut szybkiego (6km/h)) w weekend znajdz chwile na wycieczke rowerową po niezbyt trudnej trasie chociaż pół godzinki, możesz popływać, najważniejsze to nie przemęczac się , do pracy lub szkoły spróbuj unikac matra lub [...]

[...] odstawiac a tymbardziej ze nie szkodza i nie wnosza zmian w organizm, w moim przypadku tak bylo. Podobno lekarze starej daty uwazaja ze tabletki raz na jakis czas trzeba odstawic i zrobic przerwe, natomiast ci nowej daty uwazaja ze nei ma potrzeby odstwaic - no chyba ze planuje sie dzidzie:) czy ktos zaczyna dzis ze mna wycieczke do kopenhagi??

Witam wszystkich:)) W sobote zakonczylam wycieczke do kopenhagi:)) Moje podsumowanie - niestety nie za duze osiagniecie 167cm wzrostu - 65 kg przed, po diecie 62kg czyli -3kg, srednio ale w cm chyba wiecej bo w ciuszki sie mieszcze nawet w takie starsze:)) neistety nie mierzylam sie pzed odchodzaniem:) Po diecie postanowilam nie jesc po godz 18, [...]

Wczoraj zakończyłam dietę kopenhaską. Na ten wczorajszy, ostatni dzień zaplanowałam sobie intensywne aeroby w postaci biegania (coby dziś rano waga wskazywała mniej . A tu po południu z nienacka całkiem przyjemnie powiało więc zamiast aerobów na lądzie zaserwowałam sobie 3-godzinne aeroby wodne (windsurfing). Około 17-tej tak się rozwiało, że moje [...]

Rozumiem dzirki za odpowiedz. W kamizelce mozna isc nir wiem na wycieczke gdzies pospacerowqc czy lepiej nie pocic się? Glupie pytanie,ale nie wiem czy ciagle w domu czy normalnie mozna smigac tylko wiadomo nie nadwerężyć klatki

Najczęściej noszę sabre cone Mk 4, czasem Frontiersmana w saszetce na otwartą przestrzeń np. wycieczkę rowerową. Na razie nie planuję zakupów. Zmieniony przez - Henel w dniu 2020-06-02 08:49:37