Na ME i MŚ weterani jeżdżą na własny koszt. Ten kulturysta jest o kilka lat starszy ode mnie. Startuje na scenie międzynarodowej od chyba 2 lat - był na ostatnich MŚ. To Zbigniew Bartos. Za komunikatem PZKFiTS: Uwagi: Drużyna A oznaczona na liście na czerwono jako (Drużyna A) (A-Team IFBB) jedzie na koszt PZKFiTS. Wg mnie jedyny koszt dla drużyny [...]
Panie Janku dzisiaj wcieliłem diaboliczny plan i pomyślałem o pana radach na życie - raz tylko się żyje. Jako nestor działu +35 ma pan dużo racji. Wziąłem całą moją ferajnę po treningu na wycieczkę krajoznawczą i zrobiłem z nimi trening na świeżym powietrzu. Rowery wodne, spacery, zwiedzanie starych zamków - ekipa wymęczona a ja szczęśliwy że cały [...]
Kobieta zabawia się z kochankiem, ale nagle słyszy, że jej mąż otwiera zamek w drzwiach. Kobieta w strachu: - Boże, cofnij czas o godzinę! Słyszy głos z nieba: - Dobrze, ale kiedyś utoniesz. Kobieta się zgadza. Mąż się nie dowiedział, a ona ciągle unikała wody. Pewnego dnia wygrała wycieczkę na Karaiby. Obawiała się, ale postanowiła zaryzykować. [...]
Kobieta zabawia się z kochankiem, ale nagle słyszy, że jej mąż otwiera zamek w drzwiach. Kobieta w strachu: - Boże, cofnij czas o godzinę! Słyszy głos z nieba: - Dobrze, ale kiedyś utoniesz. Kobieta się zgadza. Mąż się nie dowiedział, a ona ciągle unikała wody. Pewnego dnia wygrała wycieczkę na Karaiby. Obawiała się, ale postanowiła [...]
"Ze względu na ogromną powierzchnię, na której znajduje się Manufaktura, jednym z pomysłów, które istniały w głowie architektów od samego początku, był tramwaj wożący klientów po tym terenie. Początkowo miał to być nowoczesny model, swoim wyglądem zbliżony do francuskiego TGV. Jednak badania fokusowe wykazały, że większą sympatię przyszłych [...]
Zwłaszcza, u osób, które nawykły już do czystej michy Pierwsza akcja była jeszcze na starej misce, czas reakcji circa 5 minut. Kupiłam na wycieczkę w góry, żeby się w razie czego ratować przy tych moich dołach energetycznych - jeden problem zamieniłam na inny Zostało mi pół batona więc zeżarłam teraz w ramach eksperymentu - reakcja taka sama, [...]
Wpis z wczoraj: Ładna pogoda dopisała. Dzień wolny od pracy więc wybrałem się z żonką na wycieczkę. Cel: wejść na Święty Krzyż ( Nowa Słupia). O dziwo po drodze spotkaliśmy mnóstwo ludzi. Dobrze że aktywnie spędzają czas wolny a nie siedzą przed tv/pc;-] http://iv.pl/images/05010442670981244009.jpg Trochę cardio [...]
http://www.asgpoznan.pl/forum/zobaczenia-kolimatorze/conquest-after-party-t2673.html "8. rozmowy przy ognisku z żołnierzami FORMOZY i GROM" - dla tego punktu zaczynam rozważać wycieczkę do Poznania, żeby Was poznać i przekonać się, że moje obawy są bezpodstawne... :)
O jaka ładna zapiekanka :-) A co tam jeszcze dodałaś oprócz malin? Czasem takie resety imprezowe są potrzebne, oczyszczają umysł mimo tego pokacowego stanu. Ja też zawsze po takich wieczorach biegam, idę na fitness albo na 25km wycieczkę rowerową i fakt to najbardziej pomaga :-)
za pol godzinki trening :) troszke mi sie przesunelo o 1 dzien do tylu,bo w piatek jedziemy na wycieczke,wiec nie bedzie czasu pocwiczyc :) kurcze nie wierze,ze to juz 5 tydzien bedzie lecial :)
jako ciekawostkę mogę jeszcze powiedzieć, że ta sama Sella Ronda to również nazwa jednej z najsłynniejszych tras narciarskich, jadąc wyciągami i trasami mamy 42km w tym ok 28 na nartach i robiąc kółko wracamy do punktu wyjścia jedyna w swoim rodzaju "trasa" bo to właściwie kilkanaście tras, które można połączyć w świetną wycieczkę zwiedzając [...]
Środa, rano zmieni plany co do mojej osoby, i już nie byłem niezbędne potrzebny:) To sobie zafundowałem wycieczkę rowerową - a teraz zrobiłem przerwę na kawę z termosu. Rowerowo dotarłem przed Jelenią Górę gdzie mieszka Ajazy ,jak on ma tam pięknie,jakie widoki na góry:) /SFD/2023/3/29/545f2653696943468538f8fbbd6b37df.jpg [...]
Ale to trzeba mieć czas raz w tygodniu, żeby nagotwać na cały tydzień ;-) Też tak kiedyś robiłam, fajna opcja. A teraz to ja rzadko kiedy mogę na siedząco kawę wypić %-) I wolę jechac na cały dzień na wycieczkę rowerową z rodziną w weekend, niz stac przy garach. Już nie wspomnę o tym, że kwestia jedzenia w przypadku 4-latka bywa ciężka %-) W ogóle [...]
Podstawa w czasie biegu to pozytywne myślenie. Myśl o jedzeniu po biegu, zaplanuj jakąś wycieczkę z żoną albo inną przyjemność i o tym rozmyślaj. Myśl o chłopakach z forum bo my faceci w sile wieku będziemy w tym dniu myślami z Tobą. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-03-12 16:09:09
[...] mialem duzoo sparaw więc zbiłem 101,6 km , mój rekord zyciowy , normalnie włączył mi sie bieg robota jakiegos j**any szwarceneger wstąpił we mnie zrobilismy se w czw wycieczke do parku narodowego i rezerwatu niebieslkicj zródell, ...aa no i jescze do hodowli zubrów zajrzelismy, tylko lipa bo byla juz nieczynna :/ a w dzien powrotu sie [...]
6roove, jestem z niego dumny w koncu to moj men <przytul> <calus> bigson a co sie stalo ze tutaj zagladasz ja sie w kime szykuje bo jutro o 8 rano jedziemy na wycieczke do Łagiewnik, gdzies niedaleko Krakowa powrot o 8 wieczorem i na 23.30 idziemy na Enemefa, noc grozy, 4 filmy puszczaja, idzie ktos? takze caly dzien poza domem
Jestem z powrotem. Kurde, miałem przerwę, bo miałem wycieczkę klasową i ominęła mnie siłownia w piątek. Od tamtego czasu nie brałem kreatyny. Od jutra wracam z powrotem do gry. Może nawet dobrze mi zrobiła taka przerwa, bo ćwiczyłem non stop od początku września. Co do filmiku, to rzeczywiście nie widac jak nisko schodzę, ale nie ma mi kto nagrać