[...] sie zaczac delektowac, bo zaraz koniec przygody.. ;) Ja za to pojezdzilem - bez kibicow, bez piatek, smutno, za to auta i ruch - ucieklem z publicznej choc mialem ochote na wycieczke az nad Men. Ot lekko pokrecilem sobie, pogoda piekna, wiatr znosny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0330ac8d6c94dfa95d42e68b157eab3.jpg [...]
Dolewka oliwy do ognia. Nie jestem po stronie tych protestujących. Jestem zniesmaczony pomysłem na teatr w takim wykonaniu. Byłem na kilku spektaklach off, które miały w scenariuszu sceny intymne (jakkolwiek to rozumiem). Teatr nowoczesny. Zostały one odegrane w sposób niebudzący moich oporów, zmysłowy, bardziej insynuujący cały akt niż pokazujący [...]
Tempo na piatke ponizej 20 minut mam, czy wytrzymalbym dyche.. nie wiem i pewnie sie nie przekonam w tym roku ;) Myślę, że byś wytrzymał: - biegniesz z grupą ludzi, a to jednak motywuje (a nie jak tu: sam i na bieżni) - bieg dodaje adrenaliny ;) - tu robiłeś zakładkę po ponad 2h roweru to jednak bez znaczenia nie pozostało (pomijam wczorajszą [...]
Jutro bedzie 5 dzien :D Niestety nie skncze calego treningu poniewaz 10 pazdziernika wyjezdzam na wycieczke ale i tka mysle ze beda duze efekty :DCzyli skoncze na 37 dniu. A do tego codziennie 50 brzuszkow i 25 min na rowerku :D no i dietka BEZ SLODYCZY 4 POSILKI DZIENNIE heh nie moge sie doczekac efektow
[...] jadlam przynajmniej raz w tygodniu :)) Z drugiej strony zastanawiam sie jak radzic sobie w sytuacjach, kiedy nie mozna samemu przygotowac jedzenia @@-) Za miesiac jade na wycieczke i przez tydzien bede skazana na to, co dadza w restauracji :( 22.03 czwartek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Moj wybral sie wczoraj na ryby i [...]
[...] sytuacja w pracy sie nie rozjasni, to nawet nie ma co planowac :-( Jak tak juz narzekam to dodam tylko, ze u nas od kilki miesiecy ciagle pada (bylo tylko kilka dni cieplych i slonecznych, od 3 miesiecy nie mozemy sie wybrac na wycieczke rowerowa ze wzgledu na pogode :-( ) Depresji mozna dostac, nic sie nie chce robic. W d.pie mam takie lato #-P
Lena - zgadamy się na mailu co i jak a ja uwielbiam jeździć na rowerze, od dziecka jeżdżę. Szkoda, że już za późno na jakąś karierę rowerową Lady - dzięki Kasia - niestety koło mnie to tylko Ślęża jest i tam można pojeździć fajnie, a w okolicy Wrocławia to niestety nie ma fajnych terenów albo ja przynajmniej takich nie znam Ponoć Góry Izerskie [...]
teraz młody szykuje się na wycieczkę sponsorowaną przez PZKFITS - Dominikana :) i MŚ I bardzo dobrze, może w końcu uwierzy w siebie :D . Chociaż już pewnie do niego dotarło że niszczy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
19.01.16 Serwus wszystkim! Szybko lecę wpiskę i chyba w kimkę jutro do odcięcia, bo cały tydzień budzę się jakiś wyj**any a do tego w weekend szykuje się mało snu, bo wybieram się na wycieczkę do Wrocławia %-) Dzisiaj trening zaj**isty, mimo że przed było słabo to w drodze na trening jakoś tak się nakręciłem że rozj**ałem ciężar i jestem bardzo z [...]
Dziś odpuściłeś nogi mimo, że miałeś zaledwie 27st na siłowni , jako że muszę trzymać poziom działu, otrzymujesz ostrzeżenie z powodu Twojego opyerdalania się, przy następnej takiej okazji oferuję Ci wycieczkę all inclusive do lochów na czas bliżej nieokreślony. Amen. %-)
Dziś odpuściłeś nogi mimo, że miałeś zaledwie 27st na siłowni , jako że muszę trzymać poziom działu, otrzymujesz ostrzeżenie z powodu Twojego opyerdalania się, przy następnej takiej okazji oferuję Ci wycieczkę all inclusive do lochów na czas bliżej nieokreślony. Amen. %-) nie cwicze nog wogole a imo mam zayebiste(jak na to ze nie cwicze), rosna od [...]
[...] miejscu - ucze sie u mistrzow ;) Rano plywanie, super przyjemne ale woda juz zimna, jedno z ostatnich rozplywan na otwartej wodzie. Korzystajac z tego ze jest grupa i mieli wycieczke po jeziorze poplynalem bez bojki majac swietna obstawe z kajakow. Dobrze ponad 3 kilometry i uczuciwie sie zmeczylem. Wieczorem silownia, FBW - wyciskanie lezac i [...]
[...] wie, jak klasyk dewastuje nogi - widzialem to na biegu. Bo pobiegalismy wczesnym popoludniem - szlo jest ciezko wiec zrezygnowalem z planu odlaczenia sie i razem zrobilismy wycieczke biegowa, zreszta i tak planowalem sprawdzic jak Dorota znosi picie i jedzenie na trasie, wiec dlaczego nie dzis. Dla mnie wyszedl przez to bardzo lekki trening jak [...]
Uzupełnienie dnia 27.05.2011 Tydzień 7 dzień 48 z 84 TRENING DNT jechałam do pracy na 6 i "na wycieczkę" 1027 m w głąb ziemi, więc wstawanie na trening przed pracą nie wchodziło nawet w rachubę, a po wyjeździe, padłam jak dziecko już o 18:30, cały weekend w pracy, nie udało mi się cisnąć GPP DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium [...]
no koniku bez obaw, mam nadzieje, z ebd dobrze wskazówek słucham, wiadome, ze wszystkiego od razu nie poprwaię. Bałem się przeprostów, potem na filmikach zobaczyłem, żer nie dociagałem wiosło poprwaie i juz bd calkiem lux spadam do krk na wycieczke,pzdr
dabadu no planuje do 20 czerwca, ale czy bedzie za***iscie to nie wiem, bo w poniedziałek wyjezdzam na wycieczke na 3dni wiec bedzie bez diety bo to raczej wiadome na takiej wycieczce i jakies alko wpadnie i tu jest pytanie ciekawe jak bardzo sie cofne w tył... tibes no jeszcze nie jest to co bym chciał, najgorsze sa boczki, ale na klacie tez [...]
[...] wiecie mam wiecej lat niz wy i nagle si eokazuje ze sprawnoscia odbiegam juz znacznie od przecietnego znajomego no i nie mam szansy juz liczyc na towarzystwo na np. wycieczke w gory na tydzien z plecakiem Kolezaka z ktora bylam 10 lat temu na takiej wycieczce wczoraj powiedziala ze to juz nie dla niej, woli lezec na plazy Aga no [...]