wuchta

Wuchta na zywo też kawał chłopa. Oby tak dalej.

wuchta nie wiedziałem że masz taki wzrost :) Jestem zachwycony Twoją klatką. Taka masywna!!

Wuchta a mozesz cos wiecej napisac o tym cwiczeniu dociskanie klaty bo nie kumam co to

wuchta widze ze mamy ten sam klopot z bicepsem ale ogolnie wypas wygladasz mi sie taja budowa podoba bo przynajmniej widac ze wielki :) ladnie bardzo pozdrawiam i zycze dalszych przyrostow :)

Wuchta jest miazga :) Z mojej strony takie pytanie , ciągle trenujesz siłowo (przykładowo 5-10-15) , czy zmieniasz treningi ? Odpowiedź jest pewnie w temacie, ale wybacz lenistwo..

WUchta ty to jeszcze szczególnie coś ten biceps krótki masz :( Super Sylwetka ogromny progres od tego co było na początku

Wuchta, no może nie mam takiego krótkiego jak Ty. Co do żarcia i regularnych treningów to start w poniedziałek z fbw 5x5 Zobaczymy jakie będą efekty.

****a Wuchta ja *******e tylko brać z ciebie przykład naprawdę za***iscie wyglądasz SOG

"****a Wuchta ja *******e" jakie milutkie

Oj wuchta bickie fajne :P Zawsze Cię chwale z kumplami na siłce... Bo śledzimy to forum i ludzi, któzi umieszczają tu zdjęcia.. Ale Popracuj właśnie na łydkami znam dobry trening który może ci sie spodobać, powinno go się ćwiczyć bez obciążenia, ale z Twoją siło pare kilo nie zaszkodzi :P... I weź wypracuj trica robiąc pompki na jak ja to nazywam [...]

Kiedyś wspomniał, że chciałby zbić z brzucha. Chodzi mi o to żeby sobie nie wyznaczać np "zbić do 90cm" tylko sugerować się efektem wizualnym To, że Wuchta siłacz to każde dziecko wie

wuchta no ja staram sie jesc tam z 4 jajka na 6 posilek ;p a zamiast odrzywek wole inwestowac jednak w jedzenie ;p nie wmieszcze tylu co ty ale podpieram sie o twoja diete ;p 4 posilki sobie spisalem od ciebie a dwa takie jakie lubie he :) a mam takie dziwne pytanie powiedz w wc jak czesto przebywasz w dniu gdy prowadzisz taka diete?

Wuchta a jak plany ogolnie ? Tzn plany dlugoterminowe... chlopak duzy z Ciebie tego nikt nie zaprzeczy, ale masz jakis cel np te 120 kilo ale na wycieciu czy cos podobnego? No i jak zycie codzienne Ci mija, bo taka masa 30 kg+ co do wzrostu to kurde nie malo... ja sie domyslam ze to power w sumie taka masa, w dodatku, ze na spasionego nie [...]

Za***iscie jest wuchta ;) Kawal sku$@!$^a !:D jedynie to tricepsa mi tam brakuje troche. Soga juz dawalem. Pozdro

Wuchta co do twojego występu w SFD TV to jestem pełen podziwu, wypowiadałeś się na temat i wtedy gdy byłeś czegoś pewien i miałeś pojęcie na dany temat. Czego nie można powiedzieć o tym drugim panu... Popełniał rażące błędy przynajmniej dla mnie. Każda z twoich wypowiedzi była poprawie sformułowana i zgrana, aż chciało się słuchać. :D

Ja jestem zdania Wuchta, że jak się uprawia jeden sport na poważnie to drugi powinno się odpuścić chyba, że nie kolidują one ze sobą...

Kontuzja to złożony problem. Za młodu grałem w kosza a później pokochałem siłkę. Kochałem dwa sporty na raz a masa szła do przodu. Przy wadze ok120kg ciągle grałem wsadzałem piłkę do kosza a kolana dostawały w tyłek. Później zachciało mi się startu w TS zakładałem dziwne bandaże i to była praktycznie kropka nad i do trwałego uszkodzenia kolana. Po [...]

wuchta podzie!!!!!!!!!!

Witam ja tu nowy Wuchta widze że z MC na WL się przezuciłeś ładny wynik SOG... Kiedyś Cie dogonie tylko że to nie będzie zbyt uczciwa rywalizacja

wuchta ******* to rob mase ograniczenie zywienia bylo modne podczas 2 wojny swiatowej a nie teraz