wuchta

3maj sie Wuchta, ja tez ostatnio zmagam sie z kontuzja , wiec lacze sie z Toba w bolu.

Wuchta jesli to ty byles tym wysokim kolesiem w czerw. bluzie to jestes w chooy spory Ps. Twoj zawodnik ma pare

Wuchta masz modlitewnik na wiecej powtorzen dopiero po 2ch innych cwiczeniach mocno angazujacych bicepsy wiec nie ma co sie wstydzic ze ciezar juz tylko symboliczny - taki w tym cel zebys se na luzie podszedł do tych dalszych cwiczen na wiecej powt a nie dobijał/zabijał szlaki nerwowe na 5 powt z drugiej strony motywacja tez rosnie i nie ma mysli [...]

Startowalem , taki niski chlopaczek w bialej koszulce 1 raz w zyciu na zawodach i 1 podejscie nie slyszalem wogole jego komend... , w drugim niby poruszylem stopa , w 3 juz wszystko bylo ok ,ale jeden fakt pozostal , mialem 12,5 kg zapasu do tego co chcialem zorbic Wuchta ten koles co zajal 1 miejsce podnosil dupe o przynajmniej 2 cm ,ale tego [...]

Wuchta synu to kiedy 300 w MC?? I 230 w WL?

Wuchta ladna relacja

Wuchta - http://www.uwm.edu.pl/wnz/v3/fck_files/text/1.pdf

Wuchta Grani, Cobraf - niby tak ale jednak jestem ostrożny. Dzięki za art. to nie jest ostroznosc, to nieczytanie, to strach , to szkodzenie sobie szkodzenie sobie przede wszystkim wiecej zaszkodzisz bialkami jaj niz zoltkami POZA TYM 100LAT SUPER-TRENINGOW W ZDROWIU poza tym harmonii w zyciu prywatnym i zawodowym - bez tego treningi nie sa [...]

Wuchta zle podejscie tydzien sobie odsapnij, choroba to stan ktory podpowaiada ze najlepiej jest odpoczac jesli chcesz rosnac po tygodniu przerwy wroc do treningu jak gdyby nigdy nic jedyne co musisz robic to przysiady - poduszkowce, zaleznie jednak od natezenia choroby mozesz je nieco odpuscic juz za tydzien bedzie lepiej, zobaczysz

Dobrze jest Wuchta,cały czas z ukrycia śledzę,super filmik,idziesz jak kuna w rabarber,nie łam się,że choroba Cie złapała,mnie przeziębienie czy grypa trzymało prawie 3 tygodnie ale teraz czuję jeszcze więcej sił niż przed,także jak Wodyn pisał, choroba to znak że trzeba odpocząć jeśli chce się dalej mieć efekty. I wszystkiego naj naj najlepszego

Wuchta !!! Odpocznij sobie.. Odsapnij... A za tydzien lub dwa - JAZDA !!! MOC z Toba

REKLAMA U Wuchty przerwa to zapraszam do mnie. W koncu ten sam trening hehe. Tylko ciezary inne :) Wuchta, Wodyn i inni: http://www.sfd.pl/TEST%3A_**HORSE_POWER**_-_Silny_jak_KO%C5%83_!-t467951.html Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-01-29 00:05:38

Wuchta super docisk

Russel wpadnij do mojego to Cie zmotywuje, Motywatorze Wuchty Wuchta, zobaczysz ze na tym skosie bedzie szybko szło odzyskac ciezar

Wuchta po co chrom??? kofeina tez ogranicza apetyt a w zamian chociaz pobudza troche metabolizm ***************** a tak w ogole widzisz jakies "rzeźbiące" efekty przysiadow? jak powiesz ze nie to ja powiem ze dopiero co wszedles na setke i dopiero sie zaczyna, ale spytac mozna

Wuchta synku 90% silniejszych od Ciebie? hm... Ja jako dumny Ojciec nie moge uwazac sie za obiektywnego obserwatora wiec napisze tylko tyle... ilu z forumowiczow wycisnelo w zyciu powyzej 200 kg? MOC z Toba p.s. taka skromnosc to pewnie po Tacie

Wuchta - wymieniles siebie w najsilniejszej 10- tce !!! I dobrze !!! MOC z Toba

Wuchta a poscie ponad Twoim napisałem ze wszystko lzej, napisałem ze wyciskanie 170*3 , reszta lzej niz poprzednio, ale ile odejmiesz to juz Twoja sprawa

Wuchta i klatka 170kg x 3-przygotowania do zawodów http://www.youtube.com/watch?v=CdVMoJeEs64

Wuchta - pamietaj ze MOC przychodzi z czasem Rion ma racje - czekamy juz na nastepne. p.s. a przy okazji - jak kolano? MOC z Toba