woda i mono

Czesc.Stosowalem kreatynę mono 7 tyg.Diete trzymałem i trzymam nadal.Po cyklu robie okres regeneracyjny ,ALE moja waga spadla o 2,5 kg. Rozumiem ,ze to sama woda i jest to spowodowane brakiem cwiczen oraz upalami ?

Witam. Jak wiadomo po skonczonym cyklu na mono kreatynie mozna zauwazyc: wzrost sily, a takze masy. Wiem ze masa to wiekszosc woda ale czy po skonczonym cyklu mozna ten efekt zatrzymac???? Jak to zrobic???Jakies zmiany w treningu???? Z góry dzieki,

Odrazu po przebudzeniu biore jabłczan kreatyny , zapijam go wodą i do tego porcje amino i za 30min sniadanie. Czy dobrze robie ? Bo czytalem na forum ze lepiej przed cos wypic jaks herbate itp ale akurat tam byla mowa o mono.

Witam dwa szybkie pytania. 1. Mam tą kreatyne z TRECa cm3 w proszku, czy moge wsypać odmieżone 5 gram odrazu do buzi i popić wodą ?? Czy lepiej w szejkerze( tu boję sie że coś zostanie na ściankach albo jakieś grudki). 2. Dawkowanie takie jak mono ??

Mam horse powera ale starczy on tylko na 25 dni cyklu przy uzywaniu 2x w DT i DNT, co polecacie do tego oprócz zwykłego mono, nie chce się zalać wodą, budżet do ok 100 zł z góry dzieki

Jak zażywać te suplementy po treningu ? Przed treningiem mam zamiar wziąć 5g mono, a po treningu.. I tu się rodzi pytanie. Słyszałem wiele opinii.. Czy branie 5g kreatyny po treningu i odrazu białko zmieszane z wodą to dobry pomysł ?

proste pytanie, jak długo schodzi woda po cyklu na mono? cykl trwał 5 tyg dawkowanie standardowe

Witam. Nigdy nie brałem odżywek typu Carbo. Tym razem zamierzam kupić Carbo Olimpa. Mam pytanie: Czy popijanie mono MC napojem carbo bedzie dobrym rozwiazaniem? zazwyczaj popijałem samą wodą. Czasem dodawałem 2 łyżeczki glukozy.

Chce sobie zrobic taki luźny maly cyklik w sumie to moj 2 bedzie.Mam mono z treca, dextro juice (zeby sie lepiej pilo bo z woda ochydnie) gain bolic, arginina vitalmaxa i chce jeszcze dokupic jakiesgos tribulusa bedize dobry cykl??

siema mam takie pytanie czy biorac krete (a dokladnie mono) mozna ja rozpuszczac w cieplej/goracej wodzie lub pipijac ciepla lub goraca woda??

Czy przy cyklu z monohydratu kreatyny warto dodać cynk? Chodzi mi o to czy on spowoduje że trochę mniej wodą nabije jak to przy mono, bo czytałem że przy saa po to biorą.

Szukam jakiegoś suplementu/zioła/witamin itd który zatrzymuje wodę pod skórą. Może to głupie, ale lubię mieć okrągłą buzię, i ogólnie być zalany wodą %). Co prócz kreatyny mono ma takie skutki ?

Witam, mam pytanie co daje Orotan Kreatyny ?? Co mogę się spodziewać po 8tyg cyklu orotanu ?? Wiadomo że jabłczan kreatyny głwonie działa na siłe, mono zaś nawadnia wodą a jaka funkcję pełni oratan ??

Witam. Biorę mono i mam problem z wodą, ale nie z retencją tylko z piciem. W ciągu dnia pije 1,5 litra wody w porywach do dwóch, wiecej nie wchodzi. Wszedzie pisze żeby pić 3-4 litry bo mozna sobie nerki zajechać. Prawda to?

czym sie rozni mono od jablka??czy jak sie bierze jablko to tez trzeba sie nawadniac tak woda?? CZYM one sie roznia poza cena oczywiscie?? czy jablko jest lepsze??

Mam 2 pytanka: 1. Jak szybko po zmieszaniu z wodą/sokiem należy wypić monohydrat kreatyny czy zachował swe właściwości? 2. Czy mono mieszacie samo czy dodajecie do odżywki?

Witam, mam mono mega capsy z olimpa i z woda zabardzo mi to nie wchodzi, czytalem gdzies, ze mozna ja popijac sokiem.Czy taki zwykly sok hortexa czy caprio mzoe byc?? Pzdr

Jeśli będę brał XPANADA+MONO to będę musiał pić 3l wody mineralnej dziennie? Musi to być koniecznie woda mineralna? Na pewno muszę jej tyle pić?

Siema mam takie pytanie bo mam taki problem obacyzlem jak ostatnio mi sie skora tak jakby wypcha woda na tricepsie , znaczy moge wziasc i skore mocno rozciagnac , jade ccykl na cm3 ,hmbolon i mono to źle czy dobrze?

Czy z cp jest jak z mono - trzeba przyrządzać napój na krótko przed wypiciem, czy można np zmieszać z wodą 45 min przed treningiem? Dzięki,pzdr