woda i mono

Raczej nie bo mono napewno po takim czasie zkonvertuje do kreatyniny , nie wiem jak jabłczan w nitrobolonie 2 ale ester też prawdopodobnie Nie widze problemu wsypania proszku do suchego "Szejkrea" a na końcu treningu zalanie to woda i wypicie odrazu

to ja sie dolacze nie bralem nigdy kreatyny, mam jakas tam dietke,cwicze I sie zastanawiam. Mowi sie ze pierwszy cykl z mono sie powinno zrobic. Tymczasem nie chce sie zalac woda:/ I pojechac wlasnie z CP. Moze tak byc?

duzo osób twierdzi ze mono obciąza niezle nerki, powoduje zalanie wodą i jest nie trwala w organizmie

za 150zł to ja widze 3 opcje dobre : 1- 2x mały cell pump (dobra jakosc za dobra cene) 2- 1x storm universala (za***ista jakosc starcza na 40dni) 3- 2x 1500g creamassa z hi-teca (mega sie zalejesz woda na ok. 40dni) miesznka węgli i mono

na spuchniecie woda najlepsza meta , a tak na powaznie moze byc i mono a jakie efekty po XP?

Rano 5 gram mono po 20 minutach Śniadanie Carbo pij TYLKO po treningu razem z Kreatyna mozesz wsypac do jedego pojemnika zlac woda i wypic A dlaczego tylko po treninigu bo wtedy masz uszczuplone zapasy glikogenu w miesniach i inslulina transpotuje cukier do miesni a wraz z nia kreatyne mniej wiecej to tak na chłopski rozum wyglada a w czasie dnia [...]

DT: rano 5g mono, po trneie 5g + dextroza (dextroze mieszasz tam jakos z woda i popijasz tym capsy) w zaleznosci o dprzemiany materii 0.5-1g/kg

Nie chciałbym sie napompować wodą,i słyszałęm ze jabłczan tak nie podlewa jak mono ale czy to prawda ?

woda i tak spada po cyklu więc według mnie bez różnicy tylko że przy mono efekt tej redukcji zobaczysz dopiero po cyklu

Kreta - zwykłe mono. Z białka obecnie jadam serwatkę six stara, smakuje bdb z wodą i mlekiem, na rozpuszczalność nie narzekam, 65 zł za 900 gramów, z tego co pamiętam.

EEE no moze dziwnie to napisale, chodzilo mi nie o to czy miesnie znikna :P tylko czy naprzyklad woda po mono nie sprawi ze bede mniej widoczne i czy troche fata sie nie zbierze :P

mono nie moge brac bo podchodze woda i zamulam sie

no dobra ale dlaczego?? Czy po CP będzie gorzej czy co? U mnie na pakerni wszyscy mówią ze po mono c**j jest tylko woda i żeby lepiej CP walnąć sobie. Chce wybrać optymalnie

raczej nie zastosuję się do twojej wskazówki, rozrobię z wodą i potem zobaczę co wyjdzie, tylko czy rozpuścić w 200mln wody, czy ze względu na małą ilość mono mniejszą ilością wody

zgadza sie balem sie ze bierzesz mono a po tym naciagnalbys woda i lipa z wyskoku powodzenia na cyklu

ja bym pocwiczyl tydzien, dwa lekko pozniej z 8 dni przerwy i jazda dalej mysle, ze jak beda lzejsze treningi, a miche bedziesz trzymal na rownym, dobrym poziomie, to nie ma mowy o "spadkach" najwyzej zleci z ciebie woda, ktora mono zaciaglo, wiec nie ma sie co martwic jak ten kilogram zniknie na wadze.

Nic nie nabija wodą Weź mono i skup się na diecie, skoro jesteś podlany

Ja mie mam nabialu ale wody pamietam ze naszlo jak w grudniu dalem yohe i kreatyne mono. I mysle ze nadal woda siedzi. Ale to sie okaze za jakies 3 tygodnie jak zrobie off. Myslisz ze moze trzymac wode przy 30-40g wegli?

mono jak najbrdziej ok na trzech starczy 1300g , bez przesdy z tymi nerkami, co do spadania masy po mono to jedynie woda schodzi po skonczonym cyklu nie masa miesniowa (chyba ze brak diety ) rentacja woda tez nie jest jakas ogromna jak wiele osob pisze troche zauwazalna i tyle KA bralem i nie polecam a jesli sie juz decydujesz to zdecydowanie [...]

dzieki! ale jakie HMB polecacie ? i czy ester kreatyny lepiej z HMB czy po HMB czy bez roznicy? ten ester mam do wyboru albo Maximuscle albo Dorian, obydwa 40E kosztuja i jest 60g, nei chce zwyklej kreatyny bo nie lubie zalanych rák woda.. czy ester nie powoduje zalania jak mono? dzieki, pozdrawiam.