woda i mono

Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl

mianowice czy kreatyne (mono) bierzecie do ust i zapijacie wodą czy też rozpuszczacie w czymś? Jak w prochu to się rozpuszcza, a jak tabsy to się popija. Skąd bierzecie takie pytania?

a co z masa słyszałem ze mono więcej wody wiąże i po zakończeniu cyklu woda znika i masa tez;/

bo z tego co wiem , mono powoduje retencje wody , i nie chce zeby ta woda odeszla z moich miesni

mono buduje mase miesniowa jak kazda kreatyna ale dotego nawadnia miesnie ( zatrzymuje wode w miesniech itp) ale ta woda schodzi i zostaje to co zbudowales !!

retencja to mit a szczególnie przy początkującym stażu i szczupłej sylwetce rozumiem kogoś komu zależy na idealnej rzeźbie ale nie rozumiem większości gości którzy pierd*** "nie bierz mono bo cie zaleje wodą" a nawet nie wiedzą jak koleś wygląda pozdro

Czyli najpierw Cela; pozniej kreta? Mamy 18 Marca, ładować to do końca kwietnia? W maju zrobić luz i od czerwca ladowac mono? Nie spadnie to wszystko ta woda, zdrowo dla nerek?

Jezeli cp z woda jest niesmaczne to co powiedziec o mono A co do tematu to: na czczo 5g, przed treningiem 5g i po treningu carbo i powinno byc dobrze

Jeśli chodzi o cm3, to jest bardzo dobry. Kolega stosował i wytrzymałość Mu fajnie poszła, wodą się nie zalał, aż tak jak po mono.

ja bralem therme tylko przed treningiem bralem razem z mono i nie podeszlem tak woda...

jeżeli chodzi o mono to i tak Ci się nie rozpuści xpand ok ale z ciepłą wodą to chyba smak nie będzie za ciekawy ;-) możesz pociągnąć dłużej niż 8 tygodni

Białko-bierze się według braków w diecie, jeżeli masz posiłek ubogi w ten składnik-dorzuć proch. Co do mono i zalewania wodą-zależy od organizmu-ogólnie według mnie nie jest to prawda. BCAA-tylko w dni treningowe.

wiesz w przypadku jednej i drugiej kreatyny to woda w sporej czesci bo przeciez nie nabierzesz 5-10 kg miesnia przez 6-8 tyg z tym ze w przypadku mono czesc tej wody jest wyraznie pod skora a nie w miechu-najlatwiej tłumacząc

Pij wody jak normalnie. Jak masz mono, to wal do pyska 5g i popijaj woda, NIEGAZOWANA! pozdr

chce wykorzystać ten cykl na 100% i tylko na HP ,mono do tego nie chce bo obawiam się zalania wodą.

zjaeb... połączenie mono + jabłko mniej naciągnęłem wodą, ale coś poszło i siła............... miodzio połączenie

wtłoczona ? jeżeli brałeś mono to woda prędzej czy później schodzi ale chyba każdy tego chce(no chyba ze chcesz być gruby prosiak) a przy innych formach kreatyny nie masz retencji wody czyli nic ci nie zejdzie następnym razem jak chcesz redukować to zrób na cyklu, ustal bilans kcal na 0 + aeroby i ew. jakiś spalacz, w moim przypadku to się [...]

to jak walić mono ? dać sobie spokój z Cell Pumpem ? Wszyscy mówią że to taki rewolucyjny wynalazek i że kretka się przy nim chowa bo zostaje po nim sucha tkanka a kretka to woda ? tak ?

Jak chcesz dawkować thyro? Pytam, bo widziałem już tyle opcji, ze głowa mała. Zestaw ok, choć skoro ma to być lekka redukcja to nie wiem czy mono będzie tutaj ok, bo mozesz zaobserwować retencję (ale i tak woda zejdzie po cyklu, a skoro poprzedni cykl przyniosł rezultaty to ok )

Dlaczeto twoim zdaniem nieszczęsną? To chyba najsilniejszy uniwersalny środek na poprawę wydolności organizmu, prawda? Byle nie mono jak pisałem, coby wodą nie podlewało. O diecie i witaminiach nie pisałem, bo to rozumie sie samo przez się.