woda i mono

podszedles woda bo zapewne bylo to mono i mi tlumaczysz ze zrobiles 4kg.(>.<') Skoro masz swoje teorie to po co zakladasz tutaj tematy?

[...] sile nie patrze pobijaniem rekordow na laweczce odkladam na pozniej. , waze 75kg i mam 184cm czytam rozne opinie ze cell pump to bardziej na sile a kreatyna na spompowanie woda.. a polaczenie? sila + troche masy?. mam zamiar zrobic cykl 2 fazowy 6ty. 4 przerwa i 6tyg. mam na to okolo 250zl i jeszcze raz pisze ze nigdy przed tem nic nie bralem. [...]

Mono nie brałem dlatego,że nasłuchałem i naczytałem sie o jego działaniu ,mówiac prosciej o napompowaniu woda, a taki efekt mnie raczej nie interesuje. Wole popracowac dluzej na silowni a zrobic dobry i czysty miesien zyskując oczywiście na sile i wytrzymałości. Myśle ,żeby w mixa uderzyc.

Teoretycznie tak, tylko ta woda potem zejdzie, i potem użytkownik napiszę że mono jest słabe bo wszystko zeszło.

Poza tym kiepsko mono się rozpuszcza, lepiej wsypać do buzi i popić wodą.

Niech sobie kupi jakis jalbczan albo ester. Mono nie bo zaleje sie woda (przez co wzrosnie masa a chyba nie o to chodzi). Kreatyna zwieksza wytrzymalosc, wiem to nawet po sobie. Teoretycznie jakis stack ze wzgledu na NO Boostery jeszcze lepiej by podniosl wytrzymalosc, ale w przypadku gdy nie chce sie zdobywac masy to raczej marnowanie pieniedzy. [...]

[...] chyba pomylily sie odzywki.kreatyna jest calkowicie bezpieczna, jedynym "efektem ubocznym" jest nabieranie wody przy braniu mono, ale to nic tragicznego, po cyklu woda zejdzie z ciebie i bedzie dobrze . tak w ogole to poczytaj na forum wiecej tematow i sam wyrobisz sobie opinie Zmieniony przez - TKD_Bany w dniu 2006-04-01 19:19:23

może to zależy od organizmu ale kumpel raz się tym najadł , i jak miał 100% rzeźbę tak zalał się cały wodą później kupę czasu walczył o powrót do formy, także z a mono dzięki , a jak widzicie aminokwasy>>??

No OK wypijam wodę na pusty żołądek ale przecież taj jak czytałem to zaleca się picie 3-5l wody na cyklu mono. To po co niby mam pić tyle wody skoro co 30 minut chodzę do WC. I moje pytanie jest takie czy jak tak często chodzę do WC to ta woda nawadnia mi organizm czy coś tu może być nie tak ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-13 22:01:57

[...] masy mięśniowej. zalanie oznacza zbyt duże nagromadzenie wody podskornej, która toi dawać może złudzenie dobrych efektów/przede wszystkim wagowych- jednakże po cyklu taka woda musi opuścić organizm i waga maleje/ mono więcej nawadnia a jabłczan mniej- ogólnie to streszczając. więc jeśli masz predyspozycje do takiego /w przesadzie [...]

ja podobnie mono bralem - 5g do geby i woda zabijalem a dawkowanie - uzyj wyszukiwary napewno duzo o tym jest

[...] chwalą, ja osobiście go nie brałem - wole Ultimate Nutrition Creapure. Możesz brać tak jak napisałeś. MC z Olimpu siekaj 2 razy dziennie po 4 tabsy (rano na czczo i po treningu). Po cyklu tak czy inaczej zejdzie Ci woda ale mięsień zostanie wiec sie nie przejmuj aż tak bardzo Dbaj o diete żeby organizm miał z czego budować te mięśnie! pzdr.

CP jest ok. Jesli masz wiecej kasy mozesz wypróbować np Storma. Po mono zaleje ( czasem ) ale i tak po 2 tyg max schodzi woda wiec niewiem w czym problem.

to znaczy z tego co sie orientowalem to ta woda pozniej zejdzie ( czyli efekt euforii na wymiarach minie hehe), a co radzicie na zoladkowe rewolucje?? plus przy stacku retencja wody powinna byc mniejsza tak?? ale cena stackow do mono to dzien noc do dnia niestety Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-01-11 19:59:50

Mono co prawda brałem tylko 3 tyg., ale konkretnie mnie zalało wodą. Do dzisiaj zeszło głownie z rąk i ud, ale na łydkach zostało.

nom tyle że mono to ładnie wodą pompuje. a to jest zbędne bo potem to spadnie. i tak się zastanawiam. bo z drugiem strony wydać 100 zł a 300 zł to duża różnica.

Nie sluchaj sie przedmowcy.Po 1 trzymaj diete po 2 jesli to monowodzian krety czyli mono to na pewno zejdzie troche z Ciebie wody ktora naciagles na tym to co zbudowales miesnia nie spadnie reasumujac jesli spadnie cos z wagi i obwodow to sie nie przejmuj bo to tylko woda

witaj. to co wypracujesz w formie tkanki miensiowej, to nigdzie nie spanie:) jedynie zejdzie z Ciebie woda jezeli masz tendencje do lapania wody na cyklu mono. co do stosowania kreatyny na redukcji ma to swoje uzasadnienie ze wzgledu na to, ze kreatyna dziala rowniez jako antykatabolik czy pomoze zachowac sile mieśniowa;-) Zmieniony przez - [...]

Aeroby i woda zwiększona , witamina c i NAC wywalone ze stałej suplementacji, na miesiąc schodzę z dawki testosteronu na 250mg week. Czytając powyższy artykuł zastanawiam się nad wrzuceniem grejpfruta do codziennej diety ale mam pytanie o niego, z tego co wyczytałem to nie można go spożywać zażywając niektóre leki , obecnie z suplementów biorę [...]

1. Jak szybko po zmieszaniu z wodą/sokiem należy wypić monohydrat kreatyny czy zachował swe właściwości? kilka godzin spokojnie ... 2. Czy mono mieszacie samo czy dodajecie do odżywki? i tak i tak jest dobrze - zalezy co potrzebujesz w danej chwili ...