SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit e

  • [...] 3day-50mg i tak do konca listka. O oslonowych na watrobe pomyslalem.Mam essentiale a po odstawieniu mety lykam hepatil do konca kuracji.Po ostatnim strzale lece na kreatynie.Caly czas stosuje ZMA i pelen komplex wit i min wiec podczas cyklu napewno nie zaszkodzi.Prosze o pomoc.Pozdrawiam /SFD/2016/8/10/3652f95f99fa44d28e4e4c6d38799dbd.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-08-10 00:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 73kg, obniżanie bf bez spadków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 17 lat Staż: 6 mies Cel: Obniżenie bf na lato. Trening: 4 dniowy split + 2 razy interwały w dni nt Suplementy: Wit: hmb, omega, multi. Białko. Co mogę dorzucić? Więc chyba git. Czy nie? :) Co zamienić, co jest dobre, oceniajcie oceniajcie. Bardziej szczegółowe dane w profilu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb6caed0bbac459da1bb303debb68376.JPG * [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-05-15 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 3 pytanka do tutejszych znawców! Od 2lat walcze na pakowni ale dopiero teraz zdecydowałem sie na jakies strzały . Wiec mam 15 szotów tescia prologatum , 200 tab mety ruskiej i 100 tabl clenbuterolu do tego jeszcze bedzie clomid . Testosteron - 200mg na tydzien (wtorek i piątek ) Metanabol - po 6 tabl dziennie oczywiscie mam cynk, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2006-07-04 14:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Kosza???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłowni z rozgrzewką zajmuje mi max 1.5 godziny. Cwicze na siłce od ok 5 miesięcy. Chciałbym się dowiedzieć co powinienem kupić aby się rozwijać fizycznie i móc trenować w kosza? Na stawy to biore glucosamine+kolagen+tran+wapń+wit.C. A o reszcie nie mam pojęcia. Co powinienem brać na wzmocnienie i regeneracje???Ile tego i po ile??? Pozdawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2006-07-22 23:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA po Rekonstrukcji ACL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 15 Lutego przeszedłem cyt: "Artroskopowa, rewizyjna rekonstrukcja wkp stawu kolanowego lewego STiG z drugiej nogi ARTHREX. Szycie łąkotki przyśrodkowej - FastFix. Usunięcie uszkodzonego fragmentu łąkotki bocznej." Przeszczep był pobierany z drugiej nogi. Jestem 11 tydz. po operacji. Jaką diete , co jeść po ACL? Co polecacie? Kolagen + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2016-05-03 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - czy ma sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam pytanie czy suplementować to razem z kreatyna , białkiem oraz BCAA , Wit D? Czy się będzie gryzło ; Forskolinka; https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_COLEUS_FORSKOHLII-opis38500.html Chrom; https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Chrom-opis40939.html Pokrzywa; https://sklep.sfd.pl/Swanson_Stinging_Nettle_Leaf(Pokrzywa)-opis29721.html [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2021-12-30 23:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cóż chodzi mi tu przedewszystkim o rzeźbe. Śniadanie : Chleb razowy 1,5 kromki Masło Twarożek Szynka Dżem lub miód Jakiś Owoc ( np. Jabłko ) Sałata/Sałatka Herbata Cytryna 500mg Wit. C Obiad: Cysta Zupa Ziemniaki Surówka Wołowina gotowana / lub inne mięso Jabłko Woda mineralna ( 0,5l) Kolacja: Chleb razowy Masło Kiełbasa/Szynka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2005-03-29 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w tytule wyniki badan aktualne E2 120 ,5 norma 11-43,2, prolaktyna 17,17 norma 4,04 -15,2 npp leci dopiero 3 tydzien i nie.wiem.czy sie.nie rozkrecilo czy wit b6 i niepokalanek poprostu daje rade

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2018-02-08 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z apteki?

    Temat
    Trening w domu

    [...] znacznym stopniu zostanie mi zwrocony. Stad moje pytanie, jakie produkty sa warte zakupu dla osoby aktywnej fizycznie (nie chodzi mi o saa ) Myslalem o jakiejs dobrej mutliwitaminie (jaka?) zapasy wit a c e i b complex moze jakis zen szen,lecytyna.czekam na propozycje. Aha,dodam jeszcze ze wszelekie usprawniacze procesu przyswajania widzy tez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2003-12-05 19:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] i wiecej, ale nic nie wspomnial o spadkach. Czy creatyna hi-teca brana przez 6 tygodni utrwali mi mase rozbudowana na mecie? a jesli nie to moze znacie jakis sposoby? Jakich spadkow i skutkow ubocznych moge sie spodziewać? Warto dodac, ze mam rzezbe ale malo masy i nigdy nie bralem koksow procz wit.b12 w zastrzykach. Thx za odpowiedz jaran

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2001-11-21 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła Kraków, która wygrała z WIT Georgia Tbilisi 8:2 pierwszy mecz 2. rundy kwalifikacji Ligi Mistrzów, została uznana przez UEFA „drużyną tygodnia". UEFA podkreśla, że zwycięstwo nad gruzińskim zespołem było najwyższą wygraną Wisły w 61. grach „Białej Gwiazdy" w europejskich pucharach. Wisła w 3. rundzie kwalifikacyjnej Ligi Mistrzów zmierzy się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2004-07-31 21:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Sonbaty

    Temat
    ATLETA

    [...] jezeli do tego dozuce carbo ( slyszalem ze L-Glutamina sie lepiej wchlania z carbo )czy niezabardzo jest łączyć carbo z hmb. I jeszcze jedno mam zamiar zaniedlugo kupic Artrox caps i Cynk+wit.C z Vitala czy te kapsulki są duże czy normalne bo z moim problemem z przelykaniem, to znów bede miał problem. Pozdrawiam, z góry dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2007-08-24 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,od pewnego czasu szukam w internecie najlepszej opcji na doping w biegach narciarskich.Nie do końca mogę się zdecydować i nie wiem co da najlepszy efekt,mam około 3tyg przed ważnymi zawodami i do tej pory chciałbym coś zdziałać.Proszę nie pisać o treningach bo trenuje około 8lat 6 dni w tygodniu,potrzebuje jakiegoś dopalacza,suplementów.Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2015-12-07 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi a obniżona odporność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nim katar osłabienie itp. Przeszkadza mi to w codziennym funkcjonowaniu już nie mówiąc o zrobieniu treningu na 100%. Jeśli ma to jakiś wpływ to jestem na redukcji, przyjmuję witaminę C jednak niestety jest to nie wystarczające. Chciałbym pozbyć się problemu z odpornością i móc normalnie funkcjonować. Byłbym bardzo wdzięczny za rady. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2019-10-15 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza ładowania Krea

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wit]am mam kreatyne sci tec mono na puszce pisze Przez pierwsze 7 dni: Podziel masę swojego ciała przez 3 i tyle w gramach przyjmuj dziennie w fazie ładowania. (90 kilo - 30 gram) W dni treningowe: Wymieszać jedną porcję 5 gram z 400ml wody lub innego napoju i wypić 30 minut przed treningiem oraz jedną porcję 5 gram po treningu. W dni bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2014-06-29 14:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + witamina C

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Stosuję kreatynę ok.6g dziennie, ostatnio postanowiłem wzbogacić suplementację o wit.C 1g. Zastanawia mnie czy można to razem łączyć w sensie, czy wchłanialność nie będzie pogorszona? bo mieszam razem i wypijam. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5369 Data: 2018-08-03 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie, narazie co drugi trzeci dzien, wróci to do normy? Dodam ze mam mega duzo energi zawsz ne wstaje przymulony ale to dzieki bombie,supli: Tauryna, Zen szen,zma, multiwitamina, wit C i na,wszelki wypadek eliminacid i czuje,sie,pro zdrowotnie xD gorzej z,pompka. Wzwody sa bardzo zbite hehe ale,laska drugi raz rano sie,zawodzi bo probowala [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2015-09-29 05:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jechac. Do tego jestem juz troche na cyklu no i musze dowalić hcg lepiej wbić powiedzmy 5000ui po 500 eod przez te 3tyg dajmy na to, czy może ed, bądz typowo przed trenem. Teraz leci prop 100eod .O co warto zadbac przy tej kabinacji, wiem, ze potasu duzo podczas clenu no i wit b6 na trenie normuje prolke podobno :-D czkeam na odpowidzi POZDRO

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2016-09-07 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna Complex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanko jak dawkowac l karnityne treca mam 90 tab (winian l-karnityny - 500mg, chrom - 0,1mg, wit. B6 - 8mg) potrzebuje zrzucic troszke tluszczyku (ok 3-4 cm w pasie) z brzucha. rano na czczo 30 min rowerek stacjonarny i brzuch oprocz tego wieczorem chodze na silke oprocz cwiczen silowych jezdze tez 30 min na rowerku mam taki plan na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2005-10-23 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol cisnienie

    Temat
    Doping

    [...] jest to moj pierwszy cykl na mocniejszych specyfikach. Pisaliscie ze cisnienie moze byc wysokie jednak jest to u mnie niezywkle dokuczliwe. Zawsze wieczorami przed wzieciem witamin mam wrazenie jakby krew miala mi poleciec z nosa... Z wit biorę tak: rano : omega 3 x1, potas x1, popo : czosnek noc : omega 3 x1, potas x1, mag B6, Cynk, Czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2009-03-22 18:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)