SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit e

  • Dobór Witamin i ZMA domowej roboty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prostu stosować zbilansowaną dietę, ale chciałbym zwiększyć osiągi. Zdecydowałem się już na zakup Monohydratu Kreatyny I Białka WPC, ale potrzebuję jeszcze pomocy w doborze witamin oraz ZMA domowej roboty. Piszę domowej roboty, bo z tego co czytałem można sobie łatwo i tanio skompletować jego składniki we własnym zakresie, tzn Żeń-Szeń, Cynk, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2014-02-17 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micrac91, redukcja etap II

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Snesem. Aktualnie chce powrócić do wymiarów z 15 grudnia, bo od tamtego czasu trochę sobie pofolgowałem z dietą. Trening i dietę będę uzupełniał na bieżąco. Suple: - wit D - ZMB - Whey Peak - Thermo stim Foty: 23.10-15.12 - pierwszy etap /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbe98bbab573447881972b5f28478400.jpg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2014-01-08 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARG Report nr 2/2005 - Zapraszamy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten artykuł. Proponujemy także artykuł traktujący o likopenie: niedocenianym składniku pomidora, który swym antyutleniającym działaniem może przebić nawet wszystkim znaną - wit.E. Wszystko to znajdziesz w tym wydaniu. Spis treści: 1. Glutamina: recepta na zimowe osłabienie odporności. 2. Biosynteza endogennej kreatyny: prekursory kreatynowe. 3. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2005-09-29 00:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan solo

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 100 Pytanie: planuje lecieć enan solo 250e4d 1-20tyg , pod ręką aromasin i cabaser . Odblok hcg i tamoxifen . Hcg również w połowie cyklu albo jak jaja zmaleją. Do tego cynk, magnez , wit c , b6 ,d3 ,omega 3 . Teraz pytanie jakie dawki tamoxa i hcg oraz czy dobrze planuje ten cykl ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2017-03-28 20:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałość, siła, bez przyrostów :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niepotrzebna. I tu moje pytanie, co polecacie? Zastanawiam się nad jakąś formą jabłczanu, cm3, cell pump? co bedzie lepsze waszym zdaniem? Do tego chcialbym dolozyc cos z wit b i aminokwasami, pasowaly mi te universala ale jak je kupilem za 35 zl tak teraz kosztują 60 ;/ Może jakies hmb? pomocy ;p Dodam że przed zawodami albo czasem przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-12-18 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [105kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdąża się zregenerować Rano 20 min cardio nadczo potem posiłek w domu i trening na siłowni Posiadam firme wjec pracuje z domu,Tryp życia siedzący Suplementacja / rano witaminy ashwaganda wit d c. wieczorem magnez cynk chrom. do tego jeszcze towar Dieta wygląda tak Posiłęk 1 Płątki owsiane 100 g Białko 60 g Maliny 100 g Makro 690 kcal 68B [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2021-08-15 19:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wittam sprzedam pare supli ( WSZYSTKIE RAZEM ) wszystkie z długa datą ; Vitargo Trec 500g smak orange - bez 1 miarki ( czyli jak nowe) Power shock(bcaa , beta alanine) smak limonka - bez 1 miarki (jak nowe) Bcaa Max Protect aMINOSTAR - ZE 100 TABL ZOSTALO 92 Gaba Trec - nowe op 60 tabl. S.A.W Trec Nowe opakowanie 200 gram. Koszulka Trec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2013-04-11 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * postać płynna jest szybkowchłanialna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * przyspiesza regenerację po ćwiczeniach. Zawartosc jednej fiolki 25ml: l-karnityna 1000mg witamina B6 2mg Skład : woda, L-karnityna, sorbinian potasu, aspartam, acesulfam K, kwas cytrynowy, aromaty naturalne i identyczne z naturalnymi, benzoesan wapnia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-09-21 12:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musicie mi rozpisywac takich jak przy budowaniu masy i sily, chyba, ze to bez znaczenia. Prosze o porady, sugestie suple, mineraly akutalnie: -mono kreatyna 8caps w dt - wit C 1000-2000 mg ed - magnez 500mg + cynk na noc -animal flex -gold whey -tran Zmieniony przez - yoyo20 w dniu 2014-03-13 21:49:03 Zmieniony przez - yoyo20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2014-03-13 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oprocz jedzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gold Nutrendu?? Czy polkniecie tego razem jest OK?? Czy jeden preparat nie zniesie efektow dzialanie drugiego?? po sniadaniu: AC Rola czy jako to sie tam nazywa - witaminy. i teraz tak: kupuje tabletki musujace: wapn, magnez, wit c glownie dlatego ze nie lubie pic takiej wody bez smaku Czy ma znaczenie kiedy do wody wrzucam jakas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2003-01-28 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego witaminy naturalne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogolnie przyjmuje sie, ze witaminy ze zrodel naturalnych sa dla nas korzystniejsze: -Witamina C uzyskiwana syntetycznie zawiera jedynie kwas askorbinowy, naturalna witamine C jak i flawonoidy,czyli calkowity C KOMPLEKS, co czyni ja korzystniejsza. -Witamina E zawiera wszystkie tokoferole, gdy jej syntetyczny odpowiednik jedynie tokoferole alfa. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2006-04-14 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUCHA SKÓRA - PORADA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - jakbym papierem sciernym przejechal..) na ramionach - wewnetrzna strona bicepsow i na biodrach - wysokosc brzucha, tylko ze z boku. od 2 tygodni stosuje balsam dove z witamina E, i uzywam mydla dove, albo johnson&johnson - dla dzieci. takich delikatnych..nawilzajacych - no i poprawilo sie. juz jest ok. tutaj mam pytanie.. balsamowac sie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2004-06-14 17:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkty wymienione po niżej i które uważam za dobre na przyrost mięśni -KASZA MANNA -RYŻ -MIÓD(ma właściwości dietetyczne i lecznicze) -JAJKA(powrzechnie znane są za dobry budulec mięśni,jednak w ich białku występują niedobory tryptofanu) -MLEKO -POLĘDWICE(SALLAMI,SZYNKA Z ŁOSOSIA,MORTADELLA,BOCZEK) -MARCHEW(duże źródło wit.B13-kwasu orotowego)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2012-03-12 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eca

    Temat
    Doping

    [...] do kazdej porcji TSE i tussi biore 1 tauryne i 1 Hmb. Omega 3 - 3g dziennie Witaminy Dieta - jest ok ZMA - 1h przed snem - Magnesium Citrate (10g = 500mg Magnezu, 5mg wit B6) Zincas Forte 1tabs. Taki Cykl trwać będzie - 5 tygodni. Następnie mam zamiar odczekać miesiąc po ukończeniu cyklu z TSE i Tusii i ruszyć z Thermalem Pro. Licze na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2006-09-30 13:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - zaczynamy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stron doszedłem do wniosku, ze dieta low carb byłaby u mnie najlepszym rozwiązaniem. Dieta 1000kcal doprowadziła do tego, że nie mogę jeść (cała jama ustna w aftach - brak wit. c b-12), a waga stanęła w miejscu... Dlatego założyłem kolejny temat - jestem zupełnym laikiem jeśli chodzi o odżywianie (Waga 135kg mówi sama za siebie). Prosiłbym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-04-21 17:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decyzję! prop 100mg e2d 1-10~12 tyg (zobaczymy jak dobrze będzie) do tego: 3dni po ostatnim clomid 21 dni (3x100,50.....) nolva ( w zapasie ) Dodatki: Zincas forte 2xd wit C 2xd filomag b6 3xd CM3(trec) 10kaps dziennie (witaminki) Universal Nutrition Animal Pak - saszetka po obiedzie ------ krea alkalyn po skończonym cyklu Dietka: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2010-08-23 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na mecie

    Temat
    Doping

    [...] i prosze o pomoc w rozpisaniu dawkowania, posiadam : -metanabol jelfa 100 tabsow -clomid 1 blister -hepatenal max -Vitamin multiple sport olimpa -sylimarol 70 -magnez z witamina b6 (1 tabs 125mg jonow magnezu i 1,4mg wit b6) -bialko econo- to juz wedlug brakow w diecie -rx gold jablczan krety 300g po cyklu czy zaczac w ost tyg cyklu ? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2011-08-09 19:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był w ~80% gornej granicy, prolaktyna i e2 w normie wiec wszedlem na ,cloma i tamoxa. Leci drugi tydzień na clomie 50mg ed i tamox 20mg ed. Do tego booster tescia, 5-10g wit c dziennie na kortyzol, kreatyna + beta alanina, na spadki, a dieta i taka całoroczna suplementacja to wiadomo, że jest. Wszystko jest git, samopoczucie nie jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2019-11-05 12:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,chciałbym uzyć Cytadrenu do obniżenia kortyzolu,wiem ze jest mocny ale potrzebuje czegos naprawde mocnego biore ze tak powiem cyklowo Wit C,omege 3 ,DHEA,11 oxo czy fosfatydyloseryna te cudeńka na mnie działają tylko ze strasznie słabooo,jeśli Panowie nie polecacie Cytadrenu to czy znacie jakis inny naprawde mocny środek/lek który weźmie sie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8848 Data: 2016-02-06 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z POWIEKĄ OKA. POMOCY????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wITAM WSZYSTKICH!!!! MAM MAŁY PROBLEM DOKŁADNIE NIE WIEM Z CZEGO ON POWSTAŁ. CHODZI O TO ZE NIE ODMYKA MI SIE DO KONCA JEDNA POWIEKA OKA. MOJE PYTANIE: CZY MOZE TO BYC SPOWODOWANE PRZEDAWKOWANIEM MAGNEZU ALBO WIT. B6 JESZCZE BIORE TERAZ "TAURINE"??? JEZELI KTOS WIE LUB TEZ TO MIAŁ TO NIECH NAPISZE PO CZYM?? THX Z GÓRY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9675 Data: 2004-02-12 19:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)