wit e

Witam. kupiłem sobie: Magnez z wit.B6(magne-b6) -1tab.48mg mag. i 5mg b6 Żelazo(ascofer) -1tab.23,2mg albo 200mg dziwnie napisane Cynk(zincas) -1tab.0,031g cynku Kiedy i w jakich ilosciach najlepiej brac? Co mozena jeszcze dokupic,jakies multi witaminki z minerałami? RAPCIO

Witam, prosze o pomoc w rozpisce zestawu: No-Xplode BSN TCM 1100 OLIMP - 300 kaps. Gainer Super whey gainer 4000 - 3,8kg Carbo biogenix 1kg (do wykorzystania mam jeszcze ok 250g Monohydratu VITALMAX- ale nie wiem czy jest sens go w ogole uzywac) L-Glutamina OLIMP 200 kaps. HGH NIGHT ACTIVIA 1 opak. Vitamin plus OLIMP 2x30 kaps. Omega-3 gold OLIMP [...]

Witam , redukuje aktualnie 5 tydzien , jest super jak narazie . Siłowo split PN , SR , PT, SB Chce dodać bieganie w WT CZW Co lepiej się sprawdzi na spalanie koncowego fatu odcinki 5-10 km 30 - 60 minut stały bieg na podobnym poziomie ( srednio 5min/km w tamtym roku miałem ) Czy jednak interwały 30 sec szybki bieg [...]

Witam, chciałem sie zorietowac co moge wziasc na drugi cykl (~300zl). Myslałem o Sustanononem, deka chyba odpada gdyz dil mowi ze nie bedzie tego załatwiał bo jakies podroby nie wiem o co mu chodzi. Aha i chiałbym zeby to nie było cos po czym nie bardzo wysyfi :( Staz 2,5 roku trening 3razy w tyg, dieta, wit, Poprzedni cyklik 120 tab metaxu

Witam mam pytanie co mi polecicie dokupic do zestawiku... mam juz: -HMB MEGA CAPS OLIMP -VITALMAX CREATINE 500G(TA NAJBARDZIEJ ROZDROBNIONA...) -DEXTRO JUICE OLIMP -wit B12 ( HEHEHEH ) -Mass XXL (koncowka i raczej nie zalicza sie go tutaj bo zaczym zaczne brac ten zestawik to mass nie bedzie juz) odrazu mowie ze nie chce zadnego gainera, [...]

witam mam maly problem niedawno zaczelem cykl 1-6 Duraject 75 e2d 1-6 prop 75mg e2d wczesniejszy cykl okolo pol roku temmu to prop + wino ale teraz juz po okolo poltora tygodnia czuje ze bola mnie suty :/ kurde jak dotkne albo cos wiadomo nolvadex szamam od pierwszego objawu 40mg ed ale cos slabo , wit B6 300mg ed co moge jeszce [...]

[...] zaśnięcia.Po tym przez natłok myśli kiedy coraz bliżej do poranka nie mogę wrócić do snu, a potem w dzień czuje się zmęczony.Ostatnio zakupiłem oddzielnie Cynk i Magnez z wit B6.Dorzucę jeszcze melatonine i myślałem jeszcze o GABIE i 5HTP, ale nie wiem co będzie się dobrze sprawdzać na mój problem ( chcę przedłużyć czas głebokiego [...]

[...] diecie i suplementacji .Moje dane to 73kg 174 cm 23 lata Dzień treningowy B 125 g W 210 g T 70 g Dzień nie treningowy B 125 g W 140 g T 70g suple to ashwagnada 2 x na noc 5%wit ,magnez potas po treningu,kreatyna 5g 40 min przed treningiem i tyle samo w dni nie treningowe froksolina na czczo i na sen ,omega 3 rano wieczór ,izolat po treningu [...]

[...] się z problemem nadczynności tarczycy już od kilkunastu lat, wszelkie interwencje chirurgiczne są niemożliwe, także lekka kicha. Oprócz diety, myślałem o dorzuceniu jakiś supli prozdrowotnych. O3, Q10, jakiś preparat wit-min np. damskie Vita-Min Plus Olimpu, albo Eve z NOW. Do tego dochodzi problem nadciśnienia. Macie jakieś pomysły? pozdr.

[...] sobie zrobić domowe ZMA, co i ile zawiera (chyba cynk,magnez i b6) no i czy gra jest warta świeczki... Mam 5pudełek zincteralu, a może łykać tylko cynk, jak tak to jakiej porze, najlepiej chyba przed snem??? I jeszcze jedno: jaka jes zalecana dzienna dawka wit E, i o jakiej porzed dnia ją jeść, czy to nic nie robi??? Bez kasy nie ma masy!!!

[...] połączyć Wino ale a) minimalnie może wspomagać budowanie masy,a nawet nie musi. b) ma budować siłę ktora jest mi głownie potrzeban przy wadze max 90kg. Co dodatkowo brać do Wina czy wystarczy cissus +nac + duze ilosci colagen renover od treca + wit c czy coś jeszcze?a c) zeby mi nie przyspieszało obfitego zarostu ktory kazdy w rodzinie ma.

Mama własnie dziś kupiła mi magnez firmy zdrowit magnum,oczywiscie mówiłem ze miala kupic filomag i że co mnie nie obchodzi ze pani z apteki uważa,że to jest lepsze. Jednak po przeczytaniu składu zbaranialem:1 tab.filomag b6- 40mg magnezu + 5mg wit.B6 tab.magnum -60mg magnezu+5mg witm B6 Za 70 tabsow magnum firmy zdrowit zaplacila 6.50 natomiast [...]

[...] nie wiem jak,nie spożywałem alkoholu ). Wcześniej się tym tak nie przejmowałem ale teraz kondycja jest mi potrzebna. 1. Czy mocno mi spadnie kondycja ? 2. Jak zapobiegac słabej odporności? (biorę różne trany i wit.C ale to nie pomaga jak się mam przeziębic to zachoruję chodź nie wiem co) :( Zmieniony przez - bojka77 w dniu 2011-01-01 21:37:49

planuje niedlugo delikatna reducje zwlaszcza z brzucha i boczkow..mam juz tse,wit,mzb i chce dokupic bialko kaizena oraz storma i zastanawiam sie na schokiem ale nie wiem czy bedzie mi potrzebny.. chce brac na czczo tse razem ze stormem pozniej przed posilkiem przed treningowym tse i po treningu storma i po 15min 20gr bialka z 30gr carbo.. nie [...]

Witam, mam dylemat, otóż zastanawiam się czy mogę spożywać tyle tabsów: Rano: kompleks vitamin i mineraów olimpa(pomarańczowy i niebieski tabs), 2 wit c 200mg, 1 tabs czosnku walka z nadciśnieniem- lecytyna 1 tabs, zielona herbata 1 tabs, 2 omegi3 po 500mg, 2 asparginy po południu(wieczorem)- 2 trany (po 700mg), czosnek, 1wit c (200mg) przed [...]

[...] potas dorzucic i teraz ile Asparginu dziennie?? czy opcja 2 Filomagi przed tr. i 2 przed snem jest ok?? aspargin po treningu?? czy na noc/przed z magnezem?? zincas wiadomo, na noc po tr. 1000mg wit. C - i nie wiem wlasnie czy tutaj nie powinno byc asparginu/filomagu?? zalezy mi na odp. ludzi majacych pojecie o chemii lub dosw. w supl. efką

Siema.W cylku Dąbka na 2 stronie znalazłem informacje o zapodawaniu sobie wit.C w strzałach 2 razy w tygodniu przez 4 tygodnie.Tak sie składa że mam na stanie akurat 8amp. 5ml ,ale nie wiem czy jest sens to brać.Aktualnie jestem na kreatynie.Dodam że nie boje sie zastrzyków.Napiszcie czy warto. Czekam na opinie

witam..tak jak w temacie robie cykl na : NO Shotgun V.3 BCAA Xtra Reanimator Super Whey Gainer 4000 Chela MZB Sport Formula Creatin Monohydrate Multi Pack 36 Gold Omega-3 jak to brac? rano mono,przed tren: shotgun+10gBCAA po tren: 0.5 porcji reanimatora+15g BCAA pozniej moge dodac mono po tren? swg do uzupelnienia diety omega i wit do [...]

Zastanawiam się nad kupnem Kreatyny Olimpu 1250, L-KARNITYNY TREC SOFTGEL 12Okap i L-GLUTAMINA 3OOkap+TAURYNA+WIT.B6 bądź L-GLUTAMINA EXTREME KING SIZE 1550mg/kap. Chcę złapać trochę mięśni i przy tym zrzucić sadło. Będę ćwiczył trzy razy w tygodniu na siłowni 3x biegał do tego skakanka i 6 Wejdera. Czy te odzrzywki się nadają czy polecili byście [...]

[...] cypio 600/tydz No i wlasnie zauwazylem ze sutki mi stercza jak bym byl podniecony niewiadomo jak, dodam ze nie zawsze tak jest.Od pczadku cyklu biore TAMOXIFEN 10mg ed. Acha sttki nie bola mnie jak dotykam,zadnej gulki tam nie ma... . Biore rowniez wit B6-150md ed i cynk 100mg ed. Pozdrawiam! Zmieniony przez - madhu w dniu 2010-04-04 14:39:37