Ja uzuwam i ejstem zadowolony .. Kto krytykuja ten zapewne nie kupował i nie testował . Najlepiej zakupic najtanszy polski produkt z wit E 100tabl po 6mg w jednej tab - na ogół w innych jest 2mg !!! Po piersze cera sie poprawiła po 2 włosy a po 3 ładniejsza opalenizna.. Polecam
eOr sog (tylko duchowy)dobre info a do autora nic cie sie nie stanie (chyba ja osobiscie od 8 tyg przyjmuje 300u.i wit E (w animal pack-u) i 250mg dziennie aspiryny i jakos zyje
[...] inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : 550 g ww 65 g tl 250 g b Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy : wit e, c Ostatnio przerabiany plan: split 4x week Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): sq 85 kg ,mc 140, wl 85 kg [...]
Ja w ubiegłe lato trzymałem omegę w lodówce i po wyjęciu żelatynowa otoczka bardzo szybko miękła - prawie pękała. PS co sądzicie o dodawaniu zawartości kilku kapsułek wit. E do np tranu, oliwy z oliwek itp.? Przekuwamy igłą i wyciskamy do butelki. Oczywiście chodzi o zmniejszenie utleniania.
Rozumiem, że jak temp twojego ciała wynosi więcej niż 10*C to nie spożywasz żadnych o3 bo się utlenią? Poza tym w kap masz dodatek wit. E, która zapobiega utlenianiu, a kwasy EPA/DHA w kaps są mniej podatne na utlenianie niż ALA z oleju lnianego. W kaps olej ma też utrudniony dostęp do tlenu.
sam od paru dni chrupie razaka 3x10mg/dzien mama podobne efekty wrzuciłem aeroby a od 1 dnia cyklu biore tab czosnkowe+wit E i A kwas folowy i salem cisnienie mam podwyszszone w rzaie dalszego cisnienia zarzuce bisocart 10mg/dzien
[...] androgenne, cos na wzor primki, oxy, niskich dawek boldenonu, deki, winstrolu aczkolwiek ten ostatni przy predyspozycjach moze troche podniesc poza tym zabezpieczenia: omega3, wit E, q10, lecytyna, kontrolowany poziom magnezu potasu i sodu + wiele wiele innych a przede wszystkim zdrowa dieta ale... czy to pomoze na stare lata? hmmmmmmmmmmmmm
Dzięki Quart za odpowiedź uspokoiłeś mnie swoją wypowiedzią bo jak pisze Kaoeni bez kawy trudno było by wytrzymać, a ochrona mięśniom też się należy. Efedrynę sobie podaruje bo aż tak źle ze mną nie jest,. Po ostatnim cyklu kreatynowym poszło trochę w pasie więc trzeba rzucić kilka centymetrów (lato tuż tuź). PS. Zamiast efki polecam Dolocard [...]
Ile fenyloalaniny i ALC plecacie do poprawienia koncentracji etc? Obecne jest 3x800mg ALC i czekam na fenyloalanine. No i jem 3x 600mg choliny. Do tego jednka tabletka B kompleks oraz raz wit.E 100mg.
matys nie traktuj mnie jak laika,wiem do czego sluza te preparaty.otoz nawet dlatego lepiej je brac a nie prolongatum gdyz najprawpodobniej masa po nich bylaby trwalsza.u nas na recepte to nawet wit E w duzych dawkach jest.nie jestem lekarzem wiec dlatego pytam.moze ed,x-men,czy arkady maja jakies info?
Zacznij od odpowiedniej porcji witamin.Preparat typu multitabs,dodatkowo wit.e,c, magnez.Mam nadzieje ze nie pali. Dietka.Wyeliminowac zbyt dużo tłuszczy,dodac białek dobrej jakości z chudego miesa,twarogu,ryb.Uwazac na jajka..i na weglowodany gdyż w tym wieku mogą sie łatwiej odkładac w tłuszczyk Pozdro. ps. pogratuluj ojcu zapału i niech daje [...]
ostatnio nic z tych rzeczy za to dieta wysokobiałkowa ,po tym ostatnim treningu zacząłem łykać magnez z potasem i wit. e ,skurcze już nie występują ale łydki jeszcze bolą ale to może efekt prawie 1,5 godziny powtarzających się skurczów ,zależy mi żeby do wtorku zrobić z tym porządek bo sparingi będą ,OloKK wspięcia z obciążeniem ? zdjęcie sprzed [...]
a jezeli chodzi o osłonki na wątrobę to hmm nic mi nie wiadomo żeby efka jakoś negatywnie wpływała na ten narząd, przy efce jednak zadbaj o serducho - filomag b6, aspargin, wit e, q10, o3 itd.
to co Ty (bez hmb,ktoore...czeka na przerwe:)))plus kwasy omega 3 do sniadanka..razem z wit e i Q 10.. aa..i ostatnio jeshcze ..podjadam green tea:)))-tak testowo:) pozdro bigger biger
[...] na etykietce ) tani (ok. 20 zł), całkiem niezły, Osobiście polecam fissan Ponadto istotne jest wspomaganie 'wewnętrzne', czyli zapewnienie organizmowi odpowiednich witamin i składników mineralnych, których braki powodują problemy ze skórą, włosami i paznokciami (tkanka rogowa). Chodzi głównie o wit. E, B1, A, b-karoten, żelazo Najlepiej [...]
A ja sie jednak nie zgodze z toba O ile lepiej uwazac na witaminy rozpuszczalne w tluszczach poza wit E, ktorej im wiecej tym lepiej , to z nadmiarem witamin rozpuszczalnych w wodzie raczej nie ma takiego problemu, poniewaz nadmiar organizm na biezaco usuwa (oczywiscie w rozsadnych ilosciach) a zapotrzebowanie sportowcow na niektore witaminy [...]
A co właściwie trenujesz? Powerade to nic innego jak woda z zawartością kofeiny i taurynę i w małych ilościach wit. E i B6 - reszta to barwniki i sama chemia ( ogólnie nie polecam ) ale z drugiej strony gdzie teraz nie ma chemii? Ktoś już kiedyś napisał.. "najpierw powiem że powerrade jest napojem energetycznym (posiada tauryne i kofeinę) a [...]