SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Solto, dzięki :-) Wiktor no właśnie na tłuszczach jestem mega płaski, muszę mieć węgle. Nie znam siebie jeszcze na tyle, żeby odpowiednio wycyrklować te węgle i tłuszcze na redukcji. Było więc tak, że jechałem prawie na samych węglach, tłuszcze dokładałem na noc. To mi ogólnie odpowiadało, chociaż mimo wszystko chyba za bardzo panikowałem i [...]

    Odpowiedzi: 1324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow prowadzi metodą kopiuj wklej - i Ty też tak możesz robić aby spełnić warunki nie wyrażone :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-11-17 15:52:17

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-17 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No! \-) Wiążę z Tobą pewne nadzieje ;-) Znaczy jest nadzieja, że jeszcze będą ze mnie ludzie?8-)\-) Tydzień 6/6 TRENING 1. Ściąganie drążka szeroko do klatki 5x 5-8, 2 min 35kg x8/35kg x8/40kg x7/40kg x6/40kg x5 30kg x8/35kg x8/35kg x8/40kg x7/40kg x4 30kg x8/35kg x8/35kg x7/40kg x6/40kg x5 30kg x8/30kg x8/35kg x7/35kg x6/40kg x5 2. Wiosło [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 15:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie ma sensu zmieniać dopłóki nie opanujesz tej prolaktyny zbijaj bierz całą na noc i za tydzień idż na badanie zobacz ile spadła. Jak zbijesz prolkę to będą właściwe warunki ku temu żeby przysadka sama zaczęła produkcję LH i FSH . Bo jak wiesz te hormony nie zaczną się wytwarzać dopłóki prolaktyna jest powyżej normy. Jak ją zbijesz to [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordknaga blogo-galeria

    Post
    Galeria Zdjęć

    Łooo Panie ale żeś się zapuścił %-) pisze oczywiście w odniesieniu do formy startowej a ta mam przed oczami pamiętając Twoje star foto ;-) Po części rozumiem zmianę priorytetów ale mam nadzieję, że jeszcze pokażesz cos lepszego bo warunki na przynajmniej przyzwoita formę są cały czas ;-)

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-19 22:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki Obli będę uważać, przy wznosach pamiętam co mi poprzednio mówiłaś to nie robię bujawki, tylko trzymam na górze, plery i brzuch bolą przy tym :-D Dziewczyny co wy z tym wielbłądem |-) no ale dobra może być, przynajmniej są wytrzymałe i znoszą ciężkie warunki %-) Pozdrawiam i grzecznie dziś ma być ;-]

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    POMOCY: moje warunki : wzrost 178,waga 89, bicepsy, 40cm, klata 115cm, pas 96cm. Aktualnie biegam 5km dzienncie x4 w tygodniu oraz siłownie x4, biorę spalacz o nazwie Fat killer i zamierzam dokupić Clean burexin, moje pytanie brzmi jak szybko zrzucić z 7-8kg, chce dobić do 82kg. Odpuściłem sobie kolacje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 21:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 70kg jak zawsze ale to juz tak dlugo ze nie chce mi sie myslec co mogl bym osiagnac od kiedy zaczalem trenowac jesli bym nie mial przerw , zasze mial checi i moptywacje i warunki... bo tka naprawde w 6 miesiecy zrobilem spory progres pozniej lekki regres i tak od tego czasu jade po tych zakretach nie mogac wyjsc na prosta a trenuje juz ponad [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 15:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężkiej Bellatora, a najlepiej by było, gdyby udało się stoczyć tę walkę w Rosji. Aby marzenie Mitrione się spełniło muszą zostać spełnione przynajmniej dwa najważniejsze warunki. Najpierw Mitrione musi zmierzyć się z Ryanem Baderem w półfinale turnieju i go pokonać, a to nie będzie łatwe zadanie biorąc pod uwagę to jak dobrze radzi sobie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 23:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..dobre warunki,dobry zestaw, wiec musi sie udac , powodzenia bede sledzil na bieząco pzdr

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17931 Data: 2007-04-29 14:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na takie warunki to nieźle. Białko może zostać. Co do treningu to możesz przejrzeć TRENING DOMATORA i ewentualnie skorygujesz lub dodasz to co by ci pasowało najlepiej: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Najważniejsza przy redukcji dieta ( mam nadzieję, że dobrze policzyłeś wszystko ). Mogę ci życzyć tylko powodzenia za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-08-21 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka v2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] końca zdrowe? Czy w Twojej diecie przez okres 10 miesięcy nic się nie zmieniało, wskoczyłeś z dnia na dzień na 1/2 zapotrzebowania i tak dotarłeś do końca? Popatrz też na warunki, Ty trenowałeś przez wcześniej 15 lat, z przerwami, miało co palić fat. Kończyłeś redukcje mając 100 kg i wyglądając jak zawodowy kulturysta!! Dla nas szaraczków [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 18962 Data: 2015-01-18 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /---> Pomóżcie podszlifować plan <---/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] traktować jako siłowy (oczywiście po uprzedniej zmianie ilości powtórzeń, czas przerw między seriami i kolejnymi ćwiczeniami) - pytam z czystej ciekawości. Z tego co rozumiem, to rozpisałeś mi trening na poniedziałek i sobotę, tak? Jeżeli zrezygnowałbym z zajęć akrobatyki w środę, to wpłyneło by to korzystniej na warunki rozwoju umięśnienia?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2003-12-04 01:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] Dosć późno zacząłem to bieganie,wiec i chęci już nie takie jak za dnia. Z ciekawszych zjawisk... -3 sarny spotkane po drodze,z czego jedna taka dosc dorodna jak na warunki z obrzeża miasta -słabo się biega w okolicach domów jednorodzinnych,bo udusić się idzie. Mimo tych wszystkich wygrażań strażami miejskimi,policją,karami finansowymi i [...]

    Odpowiedzi: 1213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 10:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] w końcu góra porosnięta lasem. Lekko się zdziwiłem gdy: -po pierwsze zbliżając się ku szczytowi można było zauważyć ze wchodzi się w chmury - po drugie tego śniegu jak na warunki pogodowe panujące w tym rejonie jest całkiem,całkiem. /SFD/2018/12/27/480c82f4bb354e1ba4537a215756eb53.jpg /SFD/2018/12/27/101bf6cf6a0c48d4be467ed99ed7df62.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 14:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] Wypisek nie uzupelnialem i dam se z tym spokój. Po powrocie uzupełnię bieżące. Przed wyjazdem tak dla odmiany zrobiłem sobie podciąganie na drążku w piramidzie. Piramida do 10, czyli łącznie 100-ówa pękła. Całkiem fajnie się robiło. A na nartach warunki bardzo dobre. Śniegu od cholery, mrozu nie ma, temperatura w granicach -3 do -5 stopni.

    Odpowiedzi: 1213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 10:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    sorry ale jesli Ty nie masz genu do tego sportu to co ja i kilku innych ma powiedziec ? ze ma ujemny ? bo tak by z tego wynikalo wiec bierz dupe w troki i do pracy bo sam bym chcial miec takie warunki

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nas nastawionej. Następnym bardzo często powtarzającym się pytaniem jest to, czy koniecznie trzeba zmienić dietę, przestać jeść mięso, żeby pić mocz. Oczywiście, nie jest to warunkiem bezwzględnym. Nawet tym bardziej powinniśmy pić mocz wtedy, kiedy nasza dieta odbiega od idealnej. Jest on swojego rodzaju odtrutką na toksyny, które razem z [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-15 11:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    msm podjadam juz dłuzej ale i berberyna na poprawe gospodarki insulinowej plus enzymy z probiotykiem bo coraz wiecej szamy bedzie wlatywac za wszystko musze płacić tak sie porobiło , ale jak ktoś jest nieuczciwy wobec mnie to ja nie bede przystawać na jego warunki @-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-01-19 17:30:47

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 17:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Naturalną cechą wielu miodów jest ich krystalizacja &#8211; jest to proces naturalny i nie obniża wartości miodu. Dane na temat wrażliwości miodu na ogrzewanie i na warunki przechowywania są podzielone. Na ogół przyjmuje się, że ogrzewanie miodu w temperaturze wyższej od 60°C powoduje całkowite zniszczenie zawartych w nim substancji [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)