warunki

[...] jaką udało się zrobić. Byliśmy dziś naprawdę zajęci, a do tego mieliśmy małe problemy z ruchem na torze, szczególnie w drugiej sesji, tak naprawdę jednak każdy ma podobne warunki. Skupialiśmy się na naszym tempie na niedzielę i jest to tak naprawdę najważniejsze, ponieważ musimy odpowiednio ustawić balans samochodu, aby być szybkimi w wyścigu. [...]

[...] na +. Dzisiaj cała klata w zakwasie więc trening był dobry %-) Dalej męczy mnie lekkie choróbsko,zatkany nos i cały czas z niego cieknie,no i lekki ból gardła. No niestety warunki na siłowni też nie pomagają bo jest trochę zimno ale daję radę. Jutro off od siłki,jadę z samochodem do mechanika i zobaczymy co mi ciekawego powie ale oby dużo nie [...]

Programista. Zdecydowałem się za namową brata oraz kumpla. Brat akurat parę dobrych lat siedzi w tej branży,zresztą pracuje w jednej z lepszych firm w Polsce. I twierdzi że sobie poradzę. Wiec teraz nauka,nauka i nauka. A tam już wiadomo lepsze pieniądze i lepsze warunki pracy.

I oto chodzi .Ma bolec.Ma byc satysfakcja z treningu.Każda metoda jest dobra która daje efekty i prowadzi do sukcesu.a masz warunki i musisz je wykorzystać.a jeśli chodzi o te 50 cm to tylko iluzja.Liczy sie wrażenie optyczne i proporcje do całości.Wszystko piękne harmonijne i z zachowanie proporcji i symetrii przy równomiernym rozwoju [...]

Ok, po południu się zebrałem - jakoś mnie burza chyba doenergetyzowała. Usłyszałem, że pada i grzmi - założyłem buty i poszedłem pobiegać. Warunki trudne, ale dobrze mi to na głowę zrobiło }:-( /SFD/Images/2015/7/28/abf5200d679147b3972297b3ae1ebd81.jpg

Z tymi biegami to jest jakaś sinusoida, przynajmniej u mnie. Kwestia - snu / żywienia / nawodnienia / regeneracji / pogody - ciężko trafić w idealne warunki, ale jak się człowiek wstrzeli to właśnie dzieje się progres ;-) Shadow, extra pływasz, zaczynasz dobrze biegać, będzie się działo...

Obstawiam intensywne zakwasy, bylo ciezkie wyciskanie lezac i stojac, a jump box i wioslo zrobily swoje ;) Fajne warunki, ale juz na chlodno oceniam - nie chcialbym tam trenowac. Wiecej lansu niz sensu, bandyckie ceny - choc wejscie pierwszy raz akurat za grosze - ale gdzie indziej jest za darmo ;) Zapisales sie na jutro ?

Idealne rozwiazanie w warunkach laboratoryjnych to 45 minut drzemki po treningu, przed posilkiem potreningowym.. tylko kto ma na to warunki ;) Eh ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-11-17 19:31:38

Idealne rozwiazanie w warunkach laboratoryjnych to 45 minut drzemki po treningu, przed posilkiem potreningowym.. tylko kto ma na to warunki ;) Eh ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-11-17 19:31:38 zawodowcy niestety my nimi nigdy nie zostaniemy, za późno obudziliśmy się gdyby tak można było cofnąć czas..........

Idealne rozwiazanie w warunkach laboratoryjnych to 45 minut drzemki po treningu, przed posilkiem potreningowym.. tylko kto ma na to warunki ;) Eh ;) A to akurat mi czasami wychodzi:) Zasuwam np. w pracy od 5:30 do 15, potem bieg, zaraz po biegu drzemka, szybka szama i z powrotem do pracy do późnej nocy. To bardzo znośny wariant, więc coś musi być [...]

Jeśli masz dwa warunki spełnione: czas/kasa to chyba nie ma co dywagować :-)

Przyda się. W ubiegłym roku imprezę zakończyłam na 89 km. W przeciwieństwie do znakomitej większości imprez biegowych i do klasycznego Biegu Rzeźnika - na BR-U limity na punktach kontrolnych są sportowe. Do tego trasa zdecydowanie trudniejsza no i start o 22:00 - czyli na dzień dobry cała noc ścigania w górach. Mam niedosyt i bardzo chcę dotrzeć [...]

Dla mnie z kolei BNP było trudne, zwłaszcza w terenie - nie potrafiłem wyczuć tej subtelnej różnicy 5s. Dlatego kilka razy zrobiłem BNI - bieg z narastającą intensywnością. Niby podobne, ale łatwiej mi było trzymać tętno, niż prędkość (+ o tyle dobre, że mam od razu poprawkę na warunki zewnętrzne - nawierzchnia, wiatr etc)

[...] siermiężne pływanie po zatoce z teamem. Podzieleni na grupy, trenejro wybrał mnie jako prowadzącego grupę cieniasów. Hura. Po godzinie pływania pod falę ( dość ciężkie warunki ) jeden z chłopaków zaczął wymiotować do wody, przeraźliwych mdłości dostał. Zarządziłem płynięcie do brzegu i tyle z treningu - mieliśmy jeszcze cisnąć pół godziny. [...]

[...] dostałem, nie powiem, związany obietnicą, ale uwierzcie mi - są naprawdę dobre. Dodatkowo, jak chciałbym kiedyś pomyśleć o ich nowym modelu, spartanie ultra, te same warunki też dostanę prawdopodobnie. Dlatego szczerze dziękuję Suunto i polskiemu przedstawicielowi, p. Markowi, za więcej niż ludzką reakcję:) Z treningów wczoraj i [...]

Jestem, jestem. Nigdzie nie zginąłem, na żaden ultra nie poszedłem, sylwestra skończyłem. Trenuję nadal z nadzieją, że rbn_run i pirlo mają rację, że tempo przyjdzie po zbudowaniu bazy.. Póki co, w 3mieście zima, nad morzem sztormy. Warunki biegowe ciężkie, zimno, mróz, w lesie śnieg. Bieganie po zaspach śnieżnych, zbieganie po śliskim, ciężkie [...]

Ronin Shadow ma mało siły na rower jak i nie przepycha mocno pedałów żeby wejść na większe tętno dlatego ma niskie. Sam pisze że nie ma mocy w nogach. Ten wiatr nawet jak go nie ma to przeszkadza a że go nie ma to mi się zdarza raz na pół roku chyba że się wyjedzie po 19stej wtedy są fajne warunki często -)

Nie zawsze czas odzwierciedla warunki, tutaj, u Ciebie, jestem pewien że odzwierciedla i że było ciężko, tak trochę przypomniało mi się jak wiało w Poznaniu, niby ma wiać po równo, ale tak nigdy nie jest, a jak czujesz z tyłu głowy że jakby się wiatr poprawił tak żeby było 50/50% i to byłoby fajnie to na pewno nie jest fajnie i na pewno się nie [...]

[...] i czekam na szersze wyjaśnienia. & 6. Warunki udziału w zawodach. ◊ W zawodach sportowych PZKB startują zawodnicy i zawodniczki spełniający poniższe warunki: ● Ważne badania lekarskie ( posiadają potwierdzenie zdolności do udziału w zawodach z przychodni sportowo-lekarskiej ). ● Posiadają stopień, [...]

Chciałem się tylko przywitać i bardzo pogratulować ogromnego progresu od 2012 roku :-) dzięki wielkie, coć tam widać;-) Jest i Roko ;-) Sylwetka konkretna , mały BF idealne warunki żeby naładować kupe mięsa };-) Siemano! Mam nadzieję że trochę kg nabiję/-)_ Wyjazd na delegację i szama spakowana no ekstra! Mega przemiana, z ciekawością będę [...]