[...] klasy ale najwazniejsze ze wygrali ten mecz. Prawde mówiac z taka gra Legia napewno daleko w pucharach nie zajdzie ale jest jeszcze czas zeby sie ogarnac. Druzyna osłabiona bo sporo kontuzji ale poziom gry Legii jak na jej warunki zadziwiajaco słaby. Kibice widoczni i czasami nawet było ich słychac. Jakosc transmisji-bez komentarza...
[...] Wtorek: Barki+trice Czwartek: Klata+biceps Piątek: Przedramiona+Brzuch Środa,sobota: Opcjonalnie Basen lub rower (Na basenie jestem 1h,rower to jakieś 10km%-)) Czekam na opinie i ciekawe propozycje ćwiczeń:-) Chodze zarówno na profesjonalną siłownię jak i mam warunki w domu tylko ,że ograniczone(Atlas ,hantle wioślarz, drabinka, drążek)
[...] ilością branego koksu. To się bezpośrednio na wygląd nie przekłada w tej dyscyplinie, więc ktoś kto wygląda jak klucha może łoić więcej niż on. A K-1 idzie tam, gdzie im się wydaje, że powinni iść aby stworzyć warunki pod bardziej interesujący (głównie pod względem wyniku końcowego turniej). Zmieniony przez - lord raV w dniu 2010-10-02 21:35:40
[...] jak robicie z Oveerema mega fajtera :D I to tylko dlatego ,że wziął poczwórne dawki koksu :) Przeceniacie go i to strasznie. Kondycje miał średnią jako LHW, teraz to tragedia na bank :) Szczęka z papieru, zero dynamiki, żadna mega technika ani w stójce ani w parterze. + to jedynie siła,warunki i nie boi się nikogo. Ale poczekamy zobaczymy.
a ja ci proponuje rob mase bo jak na swoj wzrost malo warzysz,idzie zima warunki idealne do masowania,a przed okresem letnim nadmiar tluszczu ktory bedzie ci przeszkadzal spolojnie spalisz
[...] masz to bierz. Ja na Twoim miejscu bym jeszcze trochę popracował "na sucho" bez żadnych wspomagaczy. Plan ogólnie jest dobry tylko brakuje mi w nim pleców, wiem, że to domowe warunki ale jakieś podciąganie sztangi w opadzie, ciągi chyba możesz dołączyć. Może na tricho zamiast tego francuza siedząc prostowanie ręki z hantlą. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma - więc najlepsza jest tylko dla mnie )Kilka lat temu pomimo [...]
[...] mówić Jon wygrał należycie te łokcie niesamowite Rashad powinien skracać ciągle dystans i przeć ale też bał się nokautu. JJ to przekozak i jego miejsce powinno być w królewskiej kategorii bo tu niema na niego za bardzo mocnego. Może Handerson ale myślę, że ma za słabe warunki fizyczne na Jonesa, JJ do HW tam już nie będzie taki przechooj. :D
nie Silva to nie sa warunki,tylko sa w MOIM ZDANIEM mniejszym stopniu-widzisz roznice czy jeszcze nie umiesz czytac ze zrozumieniem? porownujac zasieg Andersona do wybranych losowo przeze mnie sonnena,okamiego i griffina NAJWIEKSZA przewaga zasiegu po stronie Spidera,to 14cm nad Chaelem. a porownujac Jonesa do Machidy,Rua,Rashada i Rampage'a [...]
[...] dla mnie Jon to taki większy Silva z o wiele lepszymi zapasami, Spider parter ma może i lepszy (Shogun też miał, ale mu to nie pomogło), stójkę technicznie pewnie też, ale warunki i zapasy Jona byłyby dla niego nie do przeskoczenia, Silva o tym bardzo dobrze wie i dlatego nigdy takiej walki nie podejmie, o czym już tam kiedyś mówił. Anderson ma [...]
Tompoz wytrzeźwiej bo chyba jesz po sylwetrze nie doszedłaś do siebie, napisąłeś:"Reasumująć poprzez wstępne zmęczenie siłowe stymulujemy warunki pracy na max cieżarach, ale nie są to max cieżary ale dość duzę cieżary". To fachowego brakuje ci nazewnictw bładzisz gdziesz na poczatku napisaes ze sa to maks i sub maks a na koncu co ,nie [...]
[...] bać - według mnie zostanie bardzo pokarany. Co do Shoguna - nie było tak źle w pierwszej rundzie. Potem się zmęczył, niestety. Jon Jones jest poza zasięgiem Shoguna, za to większość LHW nadal powinna się go obawiać. Gustaffson dostanie od JJ, nie te warunki fizyczne, nie ta siła. Bones powinien przejść do HW, od razu zrobi się ciekawiej w LHW.
[...] takiego. Zawsze gdy z nim trenuję to potrzebuję później dwóch dni na regenerację. Weteran UFC widzi dwa scenariusze po kolejnym zwycięstwie swojego podopiecznego: specjalne warunki odnowienia kontraktu lub przejście do UFC. Soldić ma jeszcze jedną walkę w KSW i jeśli KSW nie złoży doskonałej oferty przedłużenia kontraktu to on musi iść do UFC. [...]
Xzaar - nie wiem jak będzie przy dużych mrozach i to chyba o tym piszesz, będzie kłopot przy sniegu na drodze, ale deszcz mi nie przeszkadza, nawet lepiej mi się biega jak pada :) 5 rano - ciemno + deszcz jak dla mnie idealne warunki - jest w tym coś pięknego albo mam coś z głową nie teges.
Bieganie "samo sie polubi" - trzeba dac mu tylko szanse - wprawdzie najgorsza na to pora roku i warunki, ale dasz rade - a gdy sie przelamiesz, bedzie juz tylko lepiej i lepiej ;) Powodzenia ! jak biegałem to najlepiej mi się biegało jesienią i wiosną jak jest zimno bez śniegu, no i mam nadzieję że to mi wróci.. latem zawsze za ciepło {{:-(
Dla tych co znaja jezyki,maja dobre warunki fizyczne,ukonczone studia wyzsze-Zachodnia Europa(np.Irlandia,UK).Nabor do policji caly czas.Poszukuja obcokrajowcow z bloku wszchodniego.Maja sporo klopotow z obcokrajowcami-po prostu nie znaja ich kultury.Nie wiedza jak reaguje osobnik np.typu "polskiego".Mam psychotesty w nastepny piatek,jak [...]
to walki "bez regół", gdzie można stosować większość technik oprócz faktycznie brutalnych jak ucisk na gałkę oczną itp. hmm nieetyczne mogą się wydawać ponieważ można tam kopać leżącego uderzać łokciami, głową itp. wygląda to dosyć drastycznie i istotnie jest drastyczne, jednak obie strony godzą się na takie warunki walki
[...] cala, zeby moc sobie cos udowodnic. Tak jak moim celem z hundredpushups.com jest zrobienei kiedys (pewnie kolo wielkanocy) 100 pompek ciagiem :) > Biorac pod uwage Twoje warunki mysle ze przy 100 kg mozesz zaczac cwiczyc silowo > wg okreslonego planu i byc moze pomyslec o bieganiu i cwiczeniu silowo > w terenie. Ja teraz tak robie [...]