Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale błoto %-) Dobre tempo jak na takie warunki :-) No też się zdziwiłam. Tzn niby się cieszę a z drugiej strony - hm zawsze mogłoby być lepsze. Chociaż po pierwszym km to chyba mi już kałuże tak nie przeszkadzały, bo w lesie były takie małe wzniesienia i środkiem nie było tyle wody. Trening siłowy: 3x12-15 1. Przysiad na boxie. 12/12/12 8/12/12 [...]
KONKURS warunki naboru i uczestnictwa - kogo szukamy: 3-4 osób (pań, panów) - cel: dowolny (masa, redukcja, sporty walki), w treningu uwzględnione muszą zostać elementy crossfit (np. jako dodatek) - czas trwania: od 15go października do połowy/końca stycznia - do zgłoszenia dołączamy OBOWIĄZKOWO filmiki z podstawowych ćwiczeń (pompka, przysiad, [...]
https://i.imgur.com/PX3eVHL.jpg The MacLife / Las Vegas Review-Journal „Joanna zjadła dużo tego tortu, gdy była mistrzynią” – Dana White odpowiada na warunki stawiane przez Joannę Jędrzejczyk Prezydent UFC Dana White odniósł się do żądań Joanny Jędrzejczyk o zwiększenie wypłaty przed jej potencjalnym powrotem do Oktagonu. Ostatnio była mistrzyni [...]
[...] przegrał a Wałujew wygrał przez K.O. o 6.30 wypiłem kawe i zarzuciłem 1caps Thermala, 7.10 wyjazd na łąki dalej mam lasy i za***iste ścieszki miękka równa trawa super warunki, są stosunkowo blisko, i biegałem 35min / co tydzień będe zwiększał czas o kolejne 5min aż dojde do 50min... Po 30 minutach od wzięcia thermy czułem jak serce troszke [...]
[...] pozwalał mu na przejęcie inicjatywy. Tomasik za rzadko stosował techniki nożne, ale nie miało to wpływu na werdykt sędziowski. - Nasza taktyka się sprawdziła. Rafał dyktował warunki pojedynku, wykorzystywał fakt, że jest bardzo silny fizycznie. Doświadczenie nabyte w walce z seniorami zaowocowało - podkreślił trener Targetu Arkadiusz Małek. Dziś [...]
Witam. Szykujemy się do kolejnej edycji naszego turnieju. Na początek kilka ogólnych informacji. ZMAGANIA SIŁACZY DAMNICA 27.05.2012 Projekt realizowany przy wsparciu Gminy Damnica REGULAMIN ORGANIZATORZY: • Stowarzyszenie Sportowo Integracyjne Aktywni Damnica • Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Damnicy TERMIN I MIEJSCE: -27 .05.2012 [...]
wydaje mi się że sb8 sprawdzą się, mój kolega mówi, że jeszcze arojo geaxa są bardzo uniwersalne, ale szczerze mówiąc nie jeździłam na nich. Po ich bieżniku widać, że faktycznie powinny być dobre na każde warunki
[...] wiec jest okey. Nie rozumiem co się dzieje. W pewnym temacie, Michail napisał "Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi" a tu do jasnej ciasnej nic sie nie dzieje,chocias spełniem wszystkie warunki.....
Raczej na www.eunuchy.com To dobre warunki masz .. jak miales 40 w lapie przytakim bf-ie po 7 miesiacach ... tylko pozazdroscic ... to teraz pewnie masz 50 przy bf 8%
[...] - odwodnilem sie do 68 - nie wiem jakim cudem. Nie spalem prawie wcale przez kilka dni - i malo co jadlem - moze 2 male kanapki dziennie plus jak wiadomo przelot 12h i nowe warunki klimatyczne. Bylem niesamowicie zadowolony z tamtej kreatyny - ktora ciagnela wode. A jaPcan chyba nie ciagnie jej o ile mi wiadomo, wiec uwazam, ze kreatyna jest [...]
To jest tak samo jak z F1, tylko że tu czynnik ludzki większą rolę odgrywa, a i warunki atmosferyczne mają większy wpływ na konkurs Kupony na sezon zrobię sobie, ale nie za dużą kasę, bo póki co wiele niewiadomych jest, zapowiedzi zapowiedziami, a życie życiem
Małysz cienko, chyba jednak nic te dodatkowe treningi nie dały Szkoda że w pierwszej serii warunki w czasie konkursu się zmieniały i paru zawodników nie miało wiatru... Ammann w mega formie, szacunek dla Niego
[...] bardzo słabego i obfitującego w krótkie odległości konkursu w Sapporo. Organizatorzy przestraszyli się, że skoczkowie będą skakać za daleko, ponieważ były bardzo dobre warunki, w tym celu zmniejszyli rozbieg do nr.10, z którego maksymalne prędkości nie przekraczały 87,5 km/h. W takich warunkach tylko Gregor Schlierenzauer oddał dwa w miarę [...]
A co sądzicie o rywalizacji drużynowej? Że Austria wygra to jest prawie pewne (chyba, że były by loteryjne warunki) a jeśli chodzi o pozostałe miejsca to jak to widzicie? Bo wg mnie zaczynają się odradzać Norwedzy, którzy przez cały sezon nie zachwycali, nieobliczalni są Finowie, bowiem w ich składzie jest dwóch młodych Larinto i Kelturi i nie [...]
[...] nie były tak złe, na jakie wyglądały, więc spokojnie podchodzę do treningów i tego co będzie na mistrzostwach świata - dodał Małysz. Jego zdaniem zawody - ze względu na warunki pogodowe - nie powinny się odbyć. - Nie tylko wiatr, ale i śnieg tak przeszkadzały, że trudno było przeprowadzić konkurs. A jednak udało się i dzięki Bogu, że nic się [...]