Ja mam mało zwykłych ciuchów i jakoś mi szkoda wydać 400zł na torebkę bo wiem, że to nowe buty biegowe i skarpetki %-) butó biegowych mam więcej niż szpilek, a na myśl o zakupie dżinsów dostaje nerwicy. Za to dużo wydaję na kosmetyczkę, fryzjera i sprzęt AGD, który ma dać mi więcej czasu na to co lubię %-) Poza tym ja naprawdę kocham Garmina, [...]
[...] sobie trochę odpuszczę . Mam też wrażenie że nie jestem jeszcze przystosowany w pełni do uprawiania TS a jak wiadomo jak ktoś chce się za to wziąć musi mieć nienaganne warunki. Masę i wytrzymałość mięśniową. Ja zyskałem już nieco siły ale tych podstawowych dwóch warunków jeszcze nie wypełniłem do końca. Ale jak już się wziąłem za to, to już [...]
[...] mnie spoko Dodając siłkę nie wiem czy ktoś wspominał Błyskawicę na 11-ego listopada starej daty TKKF dobrze utrzymany z KLIMATEM klasyczna siłownia typu hard ale warunki na pewno lepsze niż min w Gladiatorze - który oczywiście równie klimatyczny. Nie chcę robić reklamy klubowi w którym pracuje ale jeśli wpisywali Pure a to i [...]
Nie mam pojęcia - ale mam tak za każdym razem jak biorę monohydrat. jabłczan, jakieś zasadowe kreatyny, cytrynian itd - bez takich objawów. Może to się wiąże z tym że również komórki układu nerwowego ciągnął trochę wody i zmienia to warunki przesyłania impulsów w układzie nerwowym. ale to tylko moje przypuszczenia.
[...] Myślałam, że wyjdzie trochę więcej km.. ale ogólnie fajna trasa na dłuższy bieg. Pogoda też sprzyjająca, lekka mżawka i rano jeszcze chłodno.. czyli jak dla mnie warunki idealne.. tyle, że kałuże po całonocnej ulewie i ślisko miejscami. /SFD/2020/7/11/a1140ea7f9764d229d63915f89057e27.jpg [...]
Na takie warunki to typowe buty do OCR są idealne, mają specjalny bieżnik i nawet zbiegi w mokrym lesie nie są straszne :-) Ale one tylko w teren się nadają, więc jak ktoś nie biega regularnie w takich warunkach to nie wiem czy jest sens inwestować.
[...] tego nie było moge napisac ze pogoda dała dupy, deszcz prawie caly czas, tłuste żarcie nie raz zastąpiło inny posiłek, ale "coś" zawsze sie zjadło, tymbardziej, ze warunki nie były idealne uszczknęło mi sie niestety w pierwszy dzień troche wódeczki.. no cóż, trudno sie mówi, a żyje sie dalej wypocząłem i rozleniwiłem się niewiarygodnie, [...]
[...] to wszystko na dobre obrócić ;-) zaczęło się prostować. Bardzo przydała się siła i kondycja, której nabyłam. Dietetycznie i treningowo - no trzymam się jak mogę - na moje warunki życia. Trochę cm przybyło (chleb, nabiał), ale pozostała chęć ruchu i siła. Cały czas trzymam się ostatnich treningów Szefowej. Zaczęłam chodzić na siłownię! No to [...]
Jesli chodzi o warunki fizyczne to JJ demoluje Rue.Doswiadczenie jest po stronie brazylijczyka ale moim zdaniem nadchodzi nowy król LHW.Uważam ,że Shogun moze zostać znokautowany w tej walce.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobić w dni nietreningowe? Mogę też wypić np 10gram BCAA? Mój plan zakłada 4 jednostki treningowe w tygodniu. 2x bieganie 2x siłownia. Nie narzucam sobie konkretnych dni, warunki są tylko takie by treningi były naprzemienne i muszą być wszystkie w jednym tygodniu. Jak już uda mi się uporać z dietą, podeślę plan jaki zakładam. Najpierw jak [...]
[...] w skracaniu dystansu. No i zawiodłem się na RDA, nie wyciągnął wniosków z walki z Colbym nadal poruszał się w jednej lini prosto/ bądź do tyłu i używał przede wszystkim niskich kopnięć, co nie jest najmądrzejsze przy walce z zapaśnikiem, ale zakładam że nie był w stanie nic innego wymyślić i warunki fizyczne okazały się nie do przejścia.
[...] jak mozna take wysoko oceniac Ngannou a tak nisko Caina. Jedna walke po dwoch porazkach urwal, nie wiemy co zrobi w kolejnej. To ciagle swiezak. Ma cios wiec moze kazdego posadzic, ale poza tym co ma na Caina? Nic Młodość, warunki fizyczne, lepszą stójkę, jest szybszy, eksplozywniejszy i w przeciwieństwie do Caina, cały czas się rozwija.
STOP. W związku z dużym zainteresowaniem za chwilę ogłosimy jeszcze bardziej atrakcyjne warunki konkursu.Do tego czasu prosimy nie udzielać więcej odpowiedzi. olimp
[...] osobowych oraz prawo do ich poprawiania. Dane osobowe podaja Państwo dobrowolnie" "Niniejszym oświadczam, że zapoznałem się z zasadami konkursu i akceptuję jego warunki" Przypominamy, że na powiadomienia z w/w danymi czekamy tylko do 01.04.2010. W przypadku nie dostarczenia danych do 01.04.2010 nagroda przepada. Dane [...]
silk81 - podniecasz się syfem z UK, a calkliem niezły jak na polskie warunki spalacz porównujesz do herbatki. Jesteś czlowieku niewiarygodny. Byłem w UK, jadłem kilka spalaczy z ichniejszego rynku, nawet suple z USA zawsze mialy okrojony sklad do zera. Nie ma co się oglądac na ten towar. tyle w temacie
[...] opinie zbierały tragiczne. Przy czym wersja USA, czyli jedyna jaka była dostępna u nas przez pewien okres czasu - zbierała opinie bardzo pozytywne. paradoksalnie więc polskie warunki w tym wypadku mogą się okazać lepsze niż brytysjkie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-14 12:44:50
[...] (jakiekolwiek one nie były). Zawsze jest możliwość kompozycji jadłospisu pod cel, dieta nie musi wyglądać modelowo 9Tak jak to na forach czy prasie sugerują), ale pewne warunki musi spełniać byś określony efekt mogła uzyskać. Z suplementów warto włączyć spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=scorch - zaczynając od małych dawek (1 - [...]
[...] jeździłam rowerem, pierwszy raz w tym miesiącu, to dowód, że mam mało czasu ostatnio. Od rana pierwsze 12km czas 44minuty śr prędkość 15,8 km/h – ciężkie warunki – dość silny wiatr i upał :/. Wieczorem drugie 12km relaksacyjne w tempie współtowarzyszki siostry :D prawie że się nie spociłam (drugi wykres 12km 58 [...]