warunki

cwiczylismy w piwnicy u kumpla, wiadomo polowe warunki. Ławeczka wygladala tak: 3 klocki betonowe i deska. Kumpel dobry koks robil wyciskanie hantelkami 50kg, skonczyl serie podnosi sie, slysze ***niecie, koles siedzi na ziemi i grzeje :D deska polamana (jak by tego bylo malo to 2 tak zalatwil :D) 2 sytuacja ten sam typ. Na sównicy wlasnej roboty [...]

WOREK? masz na myśli worek bokserski? czy BULGARIAN BAG TRAINING? Bokserski kiedyś miałem - ale moje warunki lokalowe się zmieniły i nie mam :( Wtedy nie było problemu z brzuchem - sprzęt na strychu, dużo miejsca, skakanka była, drażek.. W lecie lało sie ze mnie po samym przyjściu tam :) W zimie trzeba było czasem odpuszczać.. chociaż raz przy -11 [...]

[...] ze w ktoryms z innych trenow byl test, bo bral gosc 3 rodzaje trenu (po hvj nie wiem, niby pod zawody, bez testa do tego). Mowilem mu ze po ace niemozliwe. Spotkal sie ktos z podlaniem po trenie jakimkolwiek? Co do ripa to jak oceniacie? Orale jak, szczegolnie oxa i oxy mnie interesuje, bo jak na polskie warunki ceny przystepne mysle:-)).

muzammil, nie zebym mowil ze jest chuyowo, bo wiadomo ze po 2 tyg sutki lekko beda jeszcze wypchniete. Spokojnie na silce to wyrobisz, zreszta widze ze warunki masz. No i tak jak ja, probowales redukowac (rozstepy na lapach) }:-( Tez probowalem wszystkiego, ale jednego pieknego dnia oglosilem, ze p1erd000le to, zadzwonilem i pojutrze jade to [...]

POZNANIU - PRZYBYWAM !!! Witajcie, od wczoraj jestem już w Poznaniu. Warunki w akademiku gdzie jestem są fatalne!! Ale muszę dać sobie jakoś z tym radę... Zaraz po wczorajszym zakwaterowaniu, po około 2 godzinach od przyjazdu i spraw organizacyjno-porządkowych poszedłem do CityZen'u na trening czwórek z Karolem. Zrobiliśmy prawdziwe piekło, a [...]

[...] raków ani rusz, wiatr ze śniegiem jak by Ci ciął twarz. Przy ostatnich 400m modliłam się, by wejść - żeby tam nie zostać i nie umrzeć w zaspie. Na około nikogo nie było, bo warunki tylko dla wariatów. %-) ostatnia prosta - mąż mnie trzymał za sobą za rękę aż do schroniska, bo samą mnie wiatr przewracał..... teraz jak o tym pomyślę to było mega [...]

[...] odporność. A wiadomo że to średnia więc jedne będą chorować mniej inne więcej jedne lżej inne ciężej. U nas i z chorowaniem i z adaptacja widać różnice. Dwojka dzieci, warunki bardzo podobne a jeden chorował więcej (młodszy) a drugi mniej. Starszy za to zaadoptował się totalnie bez problemu a z młodszym były 2-3 ciężkie tygodnie. Za to [...]

[...] w góry, zatem zamiast siłowni były wycieczki w góry ok 5-7 godz marszu. Jedzenie, w miarę możliwości utrzymywane, na pewno na pewno brakowało mu dużo do doskonałości, ale warunki były spartańskie. Poniżej trening z dzisiaj, dodatkowo postanowiłam włączyć aeroby na bieżni 20 min po treningu: przysiad ze sztanga na plecach 2x15x25kg wyciskanie [...]

Wg mnie Pudzian ma bardzo dobre warunki mimo braku techniki i doświadczenia jeśli chodzi o walki bo jak nam pokazał w walce z Nejmanem to siła i masa ma duże znaczenie w walce także życzę mu szczęścia i zobaczymy jak się sprawdzi w następnych walkach ;)

...Podsumowując. Mam 20 lat. 1,85 wzrostu i ważę 69,5 kilograma...Podsumowując. Warunki fizyczne masz bardzo dobre na uderzane. Polecam muay thai, kick boxin, boks, itd. Możesz także zacząć od MMA. Wtedy będziesz mógł zorientować się która płaszczyzna Cię bardziej kręci.

[...] w Tatrach na zawrat weszliśmy i nawet zaczęliśmy schodzić drugim zboczem do kolejnej doliny, spotkaliśmy jednak szybko ludzi, którzy wracali poza szlakiem i powiedzieli, że warunki są słabe, ze wracają, ze koleżanka ich pośliznęła się na śniegu i jeden z nich ją złapal, postanowiliśmy wrócić Wróciliśmy do doliny, kolejna godzina marszu tam [...]

Każdy w pewien sposób może sobie ku temu warunki stworzyć, ale życie czasem weryfikuje plany :-)) Ale życzę wszystkiego naj:-))

Fajny ten Twój dziad ;-) mam nadzieję, że kiedyś też będę miała warunki żeby takiego kompana mieć u siebie - to jedno z moich marzeń ’od zawsze’

[...] PRIX '96 Champion , '97 & '98 Finalist *RECORDS* 42 Fights 33 Wins 8 Losses 1 Draw 21 KOs 1 No Contest Jak widać rekord nieporównywalnie lepszy od Filho Przyglądnijcie się na jego warunki fizyczne. Mało ktory zawodnik z 180cm wzrostu miał jakiekolwiek sukcesy na zawodach K1 Dla mnie to nr.1 z wszystkich dotychczasowych zawodników K1 Slamings

[...] Champion K-1 WORLD GP 2001 in Melbourne 3rd place K-1 WORLD GP 2001 in Fukuoka Champion K-1 WORLD GP 2001 Champion *RECORDS* 39 Fights 27 Wins 11 Losses 1 Draw 12 KOs Niezły kolcek ale bardzo szybki jak na swoje warunki fizyczne. Tak swoją drogą coś mi chodzi po glowie że Hunt miał kiedyś coś wspólnego z kyokushin. Ale moge się mylić. Slamings

[...] jestem lekko podziębiony, po drugie nie ma porządnego racka do robienia siadów {{:-( i po trzecie trening o 8.00 to też dla mnie średnia opcja %-) Więc sumując powyższe warunki postawiłem maxymalnie na czucie mięśniowe i efekt był bardzo dobry. Udało mi się całe dwójki solidnie spompować. Jeśli chodzi o czwórki, to "dokopałem" się do [...]

[...] na końcowym odcinku nie byłam już w stanie wyraźnie mówić, tylko bełkotałam z zimna. Także mam trochę doświadczenia ze startami przy niskiej temperaturze i dużo pokory, bo warunki potrafią wyeliminować nawet najlepiej przygotowanych. Dodam jeszcze że czołowi zawodnicy mają duże obawy o ten jutrzejszy bieg, wszyscy obawiają się wychłodzenia. [...]

[...] I żeby nie było - ja nie narzekam ;-) Jakbym nie chciała to bym nie pobiegła, w końcu nikt mnie nie zmusza. Po prostu mam obawy, bo nie wiem jak ciało zareaguje na takie warunki, a wiem że może być ciężko bo już to przerabiałam. i dla tych co nie wiedzą o co chodzi z opaskami i elitą, to kiedyś to szczegółowo wyjaśniłam (post na dole) [...]

[...] fajnie się biegło, ta dycha bez większego problemu wpadła. Ja nie wiem czemu w piątek tak źle było. Może dziś więcej sił bo wczoraj podjadłam? Ogólnie jak na obecną formę i warunki na trasie to czas całkiem przyzwoity, bo był okres że biegałam to ze średnim tempem 6:40. /SFD/2021/5/2/7d0ef7ef1936436b9b15d894be082761.jpg [...]

[...] na organizm. Podaj btw diety, ilość kalorii, rozkład tłuszczy. Nie biegaj na czczo, po śniadaniu, albo w dzień, jak wolisz - ale nie na czczo. To że akurat masz odpowiednie warunki do anabolizmu mięśni a katabolizmu tkanki tłuszczowej nie znaczy, że możesz sobie pozwolić na zaburzanie tego stanu. Poza tym, wątroba również cierpi na tym. Nie ma [...]