wada

[...] sztange, ławka regulowana, wyciag gorny, drążek, wyciąg "brama". Dieta : nie licze kalorii ale zróżnicowana i pełnowartościowa chyba Przeciwskazania medyczne : wada- odstające łopatki Zażywane suplementy : syntha6, vitamin multiple, x-plode + poniższym planem ćwicze 3 miesiące i efekty nie są super extra. jeszcze wczesniej [...]

[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest na mase Przeciwskazania medyczne : wada postawy raczej brak ćwiczeń obciążających osiowo. Zażywane suplementy : Mutant MASS 6.8kg trzecia torba PONIEDZIAŁEK - PLECY - BICEPS - BRZUCH WISŁOWANIE HANTELKĄ [...]

[...] ponieważ rosnę. Celem jest masa ale proporcjonalna, nie brałem dużo seri bo na maks ćwiczyć nie moge bo okulistka pozwoliła ćwiczyć ale nie do skraju możliwości bo wada może iść( czyli ćwiczyć mam umiarkowanie ale też nie za bardzo się opi........cwyjaśniam także fakt że przy wielu ćwiczeniach np. wiosłowania sztangi zastąpiłem [...]

Takie praktyki maja swoje wady i zalety. Wadą jest to, ze po jednej ekstremalnej diecie organizm może być na tyle sfatytgowany, ze odpowiedź na drugą - będzie zafałszowana (nietypowa). ;-)

[...] mięśnia prostego brzucha umiejscowione są niesymetrycznie, co sprawia, że z jednej strony ciała segmenty znajdują się wyraźnie wyżej niż z drugiej strony. Nie jest to wada, wynik kontuzji czy efekt nieprawidłowo wykonywanych ćwiczeń, a po prostu indywidualna cecha budowy ciała, uwarunkowana genetycznie. Jeśli posiadasz taką asymetrię w [...]

Ponure oblicze sportu. Ben Johnson,Lance Armstrong,Marion Jones.. wyklęci na światowej scenie sportu,czy zwykłe kozły ofiarne? Odpowiedzi na to pytanie jest zapewne tyle ilu jest zwolenników i przeciwników tego skądinąd powszechnego zjawiska. Doping-czyli sztuczne podnoszenie wydolności fizycznej i psychicznej ludzkiego ciała.Jak traktują [...]

Jego wada(Jacksona) to szklana szczęka...W BIO jest błąd... Jest Zanim Graham padł na matę w 4 rundzie do tego czasu obijał Jacksona.Kiedy Jackson dostał cios był nie przytomny już przed padnięciem na matę,a potem potrzebował pięciu minut na otrzeźwienie. Powinno być:Kiedy Graham dostał cios... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-20 21:48:24

arnold mial pewny towar, teraz w**** podrobek. Mam obiekcje co to winka ale sie zobaczy. Dzieki I tak jak Gregor podpowiada sprobuje cos pociagnac na mase jeszcze, zmienilem troche trening aby zszokowac miesnie, odstawilem na miesiac cwiczenia na brzuch z racji problemu z wystajacymi miesniami brzucha co zaburza estetyke sywetki gdyz zazwyczaj sa [...]

prawa część ciała większa , szczególnie bic i motyl do tego wada postawy , albo lekka skolioza

[...] i naprawde jest to bardzo krępujące. Myślałem, że jestem jakimś wybitnym pechowcem, ale po zapoznaniu się z wypowiedziami innych widze, że więcej osób ma ten problem :/ Jestem bardzo szczupły, żeby nie powiedzieć chudy więc ta wada bardzo się uwidacznia. Nigdy nie brałem żadnych wspomagaczy itp. Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi ! Pozdrawiam

[...] szkoda ze tego wczesniej nie zrobiłem. Co do efektów po operacji..... Ogolnie spoko, nikt nie widzi sladów, a chodze na basen, saune, rozbieram sie bez skrepowania. Jedyna wada jaka została po operacji ktora mi sie nie podoba to to ze jak napinam mięsnie klatki( moze jak bede miał okazje to zrobie fotke to pokarze) to sutki sie zapadaja,robi [...]

Akceptuję, akcpetuję jak najbardziej.. :) Czytałam o diecie dużo, myślałam że bazuję na zdrowych produktach i nie jest ze mną tak źle.. Co do budowy ciała to zawsze miałam taka. Że do tych szczuplych naleze. a zdjęcia tylko dodałam dla ogólnego podglądu sprawy, że nie chce rozbudowywać zanadto mięśni, tylko mieć sportową/atletyczną sylwetkę. Wada [...]

Bycie grubym nie zawsze musi być wadą, wyszkolisz potem takiego dzika, to będzie kozakiem w sportach siłowych

[...] albo ciśnienie, albo źle lub w ogóle nie oddychasz(często zdarza się ze gdy piłujemy wynik zapominamy o oddechu i co ważne to również ma wpływ na ciśnienie)) albo moze jakaś wada postawy(w odcinku szyjnym) czy choćby przetrenowanie... Jeśli to ciśnienie(a do tego po opisie bym się skłaniał) to odżywki bym "zweryfikowal", odstawiłbym te które mogą [...]

Basia zapewne tez przesadza wy przynajmniej nie jestescie az tak leniwe jak ja bo to jest najgorsza wada

Panowie (nieźle was to wszystko ogłupiło...hehe) ** oglupilo, nie czuje sie glupszy Oczywiście większość rzeczy która jest przytoczona przez Sir Zandau mało ma wspólnego z budowaniem mięśni, a więcej z przygotowaniem ogólnym. ** a to ciekawe, wszystkich wypowiedzi nei czytalem bo mi sie nie chcialo ale te co przeczytalem to propozycja planu [...]

tez zjadlem dwa opakowania,co nie zmienia faktu,ze geranium to mocne gowno,nie bez powodu zakazane przez WADA. czytalem wiele relacji ludzi,ktorzy mieli po tym gorsze wyniki prob watrobowych niz po koksie,ale wiadomo,ze kto chce niech bierze ;-)

a mi znowuz na lc jak w niebie, zero zamulenia brak sennsosci, jedna wada ciagle glodny ;/ pierdzielone boki tyko z nimi nie moge sobie poradzic wszedzie leci a na boczkach zastoj ;/

meganki cos z rocznika 99-02 maja avaryjne cewki wada fabryczna Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-17 15:21:01

No jak nie będziesz nic z tym robić, to wada może się pogłębiać. Trening siłowy i wzmacnianie pleców bardzo pomaga w korekcji postawy. Jak 4nn wróci z urlopu to na pewno tu zajrzy i Ci powie. Ona też ma wadę postawy i skorygowała ją właśnie treningiem siłowym. Więc na pewno warto.