carbo to albo treca lub olimpa ,co do gainer mhmm zalezy ile chcesz tego pic i jak bedziesz zastepowal kcal(np. gainer 1 vitalmaxa ma 13 bialak ,a gainer 2 28 ,kolo 30g ma sgw 4000 olimpa, kolo 20 ma gainer mct ) masz do wyboru do koloru
Mateo weź nie zakładaj po kilkanaście takich samych tematów Sam wypróbuj na sobie ,tyle opcji istnieje a ty sie tak wypytujesz o krete... Ładuj np.zieloną z vitalmaxa,mono kaizen i po wszystkim Albo zapodaj jakiegoś stacka
ja obecnie popijam carbo o smaku porzeczowym i powiem szczeze ze chyba jeden z lepszych smaków odzywek jakie piłem, nawet banan badz co badz pinacolada wysiada. Chodz ostatnio dobrego Vitalmaxa piłem - waniliowy ukłon w strone Sona
kurde kto ci tak zdziera :D kreatyne kup najtanszą ale zarazem dobrą np vitalmaxa ( jak pierwszy cykl to styknie 300g jak którys tam z kolei to wez 500g) a carbo ! kieruj sie cena bo to praktycznie cukry ww ( i jakies tam lajtowe dodatki) wiec poco przeplacac :d z bx jest dobre carbo i w miare tanie !
ej dziennik posiłków wszystko fajni itd ale jakie jest hasło bo np. żeby wkleić sobie produkty do plany to trzeba je skopiować a wtedy wyskakuje komunikat że należy wejśc w ochronę i tam jest hasło administratora czy jakoś tak :/ Czy ktoś zna to hasło. Chodzi o ten dziennik posiłków VITALMAXa :) pozdrawiam
Jaki staż treningowy? Ja na pierwszy cykl brałem Vitalmaxa mono 400g i do tego dextroze. Co do dawkowania to tak jak wyżej podane. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2009-01-05 20:46:10