vitalmaxa

Zobacz Vitalmaxa-niedroga kreatyna, dobrej jakości. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 21:20:02

Po mono 40 w lapie? Ahh pamietam czasy jak myslalem kiedys, ze tak fajnie bedzie . Na kreatynie nie da sie zrobic suchego miesa. Mozesz nabrac na rozmiarach,ale zeby to byl miesien to jeszcze od groma pracy Ja na start bym ci polecil mono vitalmaxa Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-19 08:29:23

Mam jeszcze jedndo pytanie:) Czy moge zrobic cos takiego: Dajmy ze sa to barki: na treningu A jest to wyciskanie z przed glowy sztangi:) na trenigu B wyciskanie hantli:)I dochodzimu o co mi chodzi:)Czy moge co dwa tygodnie zmieniac cwiczenia np.W planie A wyciskanie zza glowy a w B Podciaganie sztangi wzdluz tułowia:) A i co z tymi suplementami:) [...]

dziennnk posiłków vitalmaxa ściągnij

produktów vitalmaxa ci nie polecam bo mają są bardzo słodkie

z dietą przewaznie zawsze dawałem ok 6 g wegli T- ok 1,8-2 a białka wg dziennika vitalmaxa ok2,9 ( ale to razem z białkiem roślinnym) trening wygląda tak: poniedziałek: Klatka + triceps klatka systemem pumy: Eksperyment pełna klatka i 8-śmio pak ze skrzydełkami ściąganie liny na wyciągu 15-12-10 francuz siedzac hantlą 12-10-8-6 francuz leząc [...]

Wg. Vitalmaxa 2706 kcal 147/70/372 gr b/t/w. Tak będzie dobrze? Czy robić wprowadzenie, czy od razu tak Jak wyżej?

Osobiście polecam CREATINE STAR z firmy life Star, najlepsza kreatyna jaka bralem i efekty super, a najlepsze jest to ze bierze sie jej max 4 g dziennie ;] Kosztuje 78 zl ale jest warta swojej ceny w porownaniu do np Kreatyny z Vitalmaxa za 30 zl jest jak dzien do nocy...

[...] dlatego powinno stykac , ale i tak nic nie zastapi naturalnego pozywienia. http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html pozniej sciagnij ten dziennik vitalmaxa z ztego postu i wylicz wszystko dokladnie, i uluz diete tak aby zgadzaly ci sie proporcje b/t/w tu masz w wrazie czego opis kaloryczny wiekszosci produktow na 100g [...]

[...] daj ilość taką jak miałeś wcześniej mi chodziło o to że ta szynka jest do dupy jakości lepiej było by mięso stosować IV ok nie iwem jak kasze bedziesz brał na gałki ugotuj woreczek i bedzie ok wyrzuć oliwe z oliwek V ok VI ok bez chleba wylicz teraz czego ile masz spożywać dokładnie bo nie wiem czy liczyłeś w gramach na dzienniku vitalmaxa

teraz sobie ściągnij dziennik posiłków vitalmaxa i zmieniaj wartości tam sobie dopasujesz

Ten dziennik Vitalmaxa dobrze liczy ? Bo jakieś mi głupoty wychodzą :D S.m.p.a pytania do Ciebie: - Pracuję (praktyki) 3 dni w tygodniu (poniedziałek/wtorek/środa) z czego ćwiczę w poniedziałek/środę/piątek/sobotę - czy w dni nietreningowe dieta taka sama i godziny te same? - W jakich proporcjach dostarczać organizmowi składników w poszczególnych [...]

Własnie jestem na cyklu z kreatyna hi-tec creatine powder i moge ja smiało polecić jako dobry monohydrat. Radzę Ci darować sobie Oxygena te "białko", lepiej zainwestuj w Ostrowię (tanie, sprawdzone). Aminokwasy - owszem, ale jakoś nie mam zaufania do TRECA, ktory jest strasznie przereklamowany ze swoimi "cudownymi" formułami i [...]

Aaa, sorry ;) Mam inny izolat a to wziąłem z vitalmaxa i dlatego nie zajarzyłem ;) Jeszcze pytanie. Czy mogę wszystkie węglę z 2 i 3 posiłku wrzucić do drugiego czasami, ponieważ praca nie zawsze mi pozwala na tyle posiłków? Zmieniony przez - manfred_86 w dniu 2012-04-18 14:04:42

Tak dokladnie jak piszesz King Odin nawet XP wymieka ja mam to samo oczywiscie to jest moje subiektywne odczucie zwykle mono SNI czy HI-TEC nawet taniocha Vitalmaxa daje lepsze rezultatyt,nie mowiac o kre-alkalyn ktore dziala na mnie jeszcze lepiej niz mono.To wtakim razie ja przynajmniej pieprze te wynalazki Xpo,Hp i tak mam lepszy efekt na [...]

http://img27.imageshack.us/img27/9059/bilans.jpg wrzucam bilans od dziennika vitalmaxa - tam gdzie jest trening aerobowy intensywnosc srednia gdyz biegam stalym tempem 5km/30min Jesli potrzebujecie jakies info jeszcze, to zrobie to co trzeba. Pozdrawiam

Aktywne tak jak napisałeś ale czas ~6s i szczególnie zaakcentuj ostatnie 10cm ruchu w dół. Kolega podnosi za Ciebie "całość" Trzymanie - na wyprostowanych. Co do supli to polecam na początek monohydrat kreatyny z vitalmaxa + bcaa olimpu. Ogólnie przyłożyłbym się do diety. Pozdro!

Chyba przeoczyłeś kilka moich postów w których wspominam o dzienniku vitalmaxa, pytam o jego skutecznośc, i mówię że to w nim liczę każde zapotrzebowanie

Przestańcie z tymi zniżkami, skoro czujecie jakiś zwiazek z Góralem ze względu na np. Forum, to uszanujcie to i dajcie Mu zarobić..Po to jest sklep by z czegoś żyć.Te kilka złotych na opakowaniu nikogo chyba nie zbawi.Np. jak ktoś zamawia u Cichego czy Sona kreatynę Vitalmaxa 300 gram, i dostaje zniżkę 5 % to w praktyce z tego nie ma zarobku-tylko [...]

dzieki jutro pierwszy trening po swietach zobaczymy jak pojdzie i oczywiscie robie hiit co drugi dzien i tabate raz na 2 tygodni co do leviathana to juz ze 20 tabsow zjadlem cykl bez kreatynowy torrent cos tam w sobie ma ale malo zobaczymy jak pojdzie jak fundusze pozwola to potym wrzuce Green Magnitude jak nie to mono vitalmaxa ;) elo