vitalmaxa

[...] posilek po treningowy jesz o 18:00 to ten zjedz okolo 21:00 lepiej wyjdzie dlatego ze ten posilek bedzie ostatnim Kolacja jajecznica z 3 jaj i bialko J/W tego juz nie jedz Dobierz odpowiednia ilosc skladnikow jadlospisu dla swojego zapotrzebowania najlepiej w dzienniku vitalmaxa POZDRO. Zmieniony przez - pershingp w dniu 2010-03-06 11:34:40

Sciągnij sobie dziennik posiłków vitalmaxa podlicz wszystko http://www.darkthorn.republika.pl/ i zastosuj się do wskazówek volcanodona :)

0? :D ogólne? podane - Kcal:3842 liczone w dzienniku Vitalmaxa, tak lekką ręką :)

"cudze chwalicie a swego nie znacie" jak oszczędzasz to kup vitalmaxa

Zanim weszliśmy w Vitalmaxa zjeździłem Niemcy wzdłuż i wszerz bo chccieliśmy sprowadzać firmę niemiecką. Nie byłem u potentatów typu Multipower czy Inko, ale w mniejszych firmach, takich które zawsze wystawiają się na FIBO. I jak zobaczyłem tamte warunki i produkcyjne i socjalno - biurowe to Vitalmax pośród nich to potentat. Zazwyczaj firmy te [...]

Dokupić jakiegoś gainera. Zadbać o odpowiednią ilosć energii,mozna olejem mct,można carbo,najlepiej moim zdaniem gainerkiem. W zcasie treningów polecam Ionto vitamin drink Vitalmaxa-obowiązkowo podczas treningów sw. Zma na bank wspomoze regenearcje. Pozdro.

jakos malo znanej firmy kupiles kretke:)wnioskuje ze masz w proszku wiec moze zalej jakims sokiem albo duzo popijaj nie wiem nigdy tak nie mialem zeby kretka miala ochydny smak!mogles zainwestowac troszke wiecej pieniazkow i kupic np kreatyne vitalmaxa

Wszyscy polecają z wiadomych względów sfd/allnutrition, ja z wiadomych polecam vitalmaxa. Pamiętam, że to formu sfd - sportowe forum dyskusyjne, nie firmowe.

Monohydrat Vitalmaxa 300g = 30zł Tauryna Olimp 100kaps = 17zł Biogenix Pro Longatum 750g = 55zł Carbo Biogenix 1000g = 20zł Dextro juice 2x 1000g = 36zł razem jest 156zł czyli jeszcze mozęsz sobie do tego dokupić paczkę białka i jakiegoś gainera Biogenix monster mass 1000g = 30zł Pozdrawiam

Moja propozycja (posłużę się wypisem kolegi) : Monohydrat Vitalmaxa 300g = 30zł Tauryna Olimp 100kaps = 17zł Biogenix Pro Longatum 750g = 55zł Carbo Biogenix 1000g = 20zł - to bym sobie darował, jeśli masz tendencję do tycia. Dextro juice 2x 1000g = 36zł - podobnie jak carbo. Kupił bym za tą kasę więcej białka. O vitaminach, Omega i Magnesie nie [...]

masz jeszcze krete vitalmaxa?

Sniadanie wsam raz :D A co Wy na taka dietke? 2.2g bialek, 7g wegli i 1.5g tluszczy. zapotrzebowanie to 3300+(400-500) kcal czyli jakies 3700-3800. I posilek Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Ser twarogowy chudy 40g Płatki owsiane 130g Banan 150g Oliwa z oliwek 20g II posilek Jajka kurze całe 130g Chleb żytni pełnoziarnisty 270g Masło 11g III posilek [...]

To jest gainer polecany dla tak zwanych "początkujacych" ale śmiało możesz zainwestować w "Gainera 2" Vitalmaxa - ten jest o niebo lepszy. Ma prawie 2 razy wiecej białka od 1 ale jest tez drozszy. Z drugiej jednak strony jak na ten skład (tj.ponad 20% białka i ok.70% węgli <piszę z pamięci>) to cena jest b.dobra i sądzę, [...]

hm ja ci powiem tak... kup vitalmaxa i trzymaj te 30zl na clomid na wszelki wypadek gdyby bracik ci przyszedl za pare dni z placzem ze mu suty rosna (bo jak ktos juz powiedzial jeden nokaut nei wystarczy zeby wybic gowniazowi mete zglowy)

Tani jest ten gainer I vitalmaxa. Chyba najtanczy gainer. 4500g za 101zl. Czy skuteczny? Wiem ze malo waze dlatego chce kupic jakiegos skutecznego gainera. Nawet jestem sklonny kupic cos z gornej polki aby bylo skuteczne - ale tez bez przesady :) ...no i smak jak opisalem wyzej tez jest wazny. No i jak? Brac tego vtalmaxa: gainer 1 lub 2?

w twoim wypadku gainer 1 vitalmaxa

[...] mi sie konczy i bialko tez a nie wiem co kupic jutro: 1. Ja moge dac za gainer'a 4500g do 200zl Moje pytanie to czy jest sens? Jak sa lepsze efekty po gainerze biogenixa niz vitalmaxa czy treca to wezme biogenixa. PS: no i jak z tym smakiem np w biogenixie (bo to tez wazne) jak juz do niego mnie przekonacie :) 2. Mam bialko SP80. Czy wystarczy [...]

[...] do kazdego posilku. Cycki z kurczaka i ryz tez zrob np rano. Potem zrob porcje i do lodowki. Zajmie ci to okolo 30-35 minut. Jezeli chodzi o suple to kupilbym monohydrat vitalmaxa lub treca. Witaminy Naturell wychodza tanio. Kup omega-3, jak dla mnie podstawa, no i ZMA tylko dopytaj jak skompletowac apteczne bo cie taniej wyjdzie. Jezeli w [...]

-mono z olimpa lub - mono z vitalmaxa

jedno opakowanie Cell pumpa na cykl nie wystarczy jak nie masz kasy to zakup duże CP (665 gram), do tego 300 gram monohydratu z vitalmaxa i też bedzie dobrze