vitalmaxa

mono jak mono kieruj sie bardziej ceną moze byc mono vitalmaxa 42 zł 500g (jak sie nie myle) albo mono olimp creatine powder 550g chyba 58 zł a na mase to głownie dietka ;)

no dalej niewiem co wybrać. chyba zrobie tak: zestaw witamin, kretka mono vitalmaxa w prochu 500g, DEXTROZA PLUS 1230g, mass xxl jak najwiecej za reszte pieniedzy co mi zostanie niewiem czy nie za malo bedzie tej dextrozy ;/ bo to chyba razem z kreatyna sie rozrabia wiec ile wziac dextrozy zeby mi sie nie skonczyla szybciej od kretki znawcy [...]

Z Vitalmaxa w sumie chyba bym spróbował, suple mają niezłe, szczególnie kreatynę, trzeba by też ich białka spróbować Sogi za pomoc for all.

extensor 80% lub vitalmaxa

Jesli idzie o kreatyne to bedę stosowal w dni ladownia porcje xpand a reszte wyrabial estrem biogenixa Bialka na probne 8 tyg diety to cfm vitalmaxa i mxpro esn Geinery: serius masa i geiner1 z racji malej ilosci bialka i carbo biogenixa do tego dalej tyrozyna hitec 3g w czwartek przed treningiem tauryna olimp 6g na dobe hmb olimp 4g na dobe [...]

L-glucosamine 120 caps(3 zjedzone) Vitalmaxa cena : 25 zl Zmieniony przez - SnoOonx w dniu 2007-01-29 16:22:41

ułuz diete bo dieta to podstawa ile hajsu mozesz przeznaczyc na ten cykl?? bo by sie przydało to mono vitalmaxa + jakies białko/carbo/gainer/ na uzupełnienie diety

p.s niekupuj tej olimpa tylko kup vitalmaxa w proszku taniej cie wyjdzie

a wracając do tej kreatyny vitalmaxa na 1 cykl to może być taka ?

Ja używam dziennika VitalMaxa, tam 100g jajka to 7g białka. Ten sfdowski faktycznie podaje że 7g jest w jednym jajku - 60g.

gainer może być lepszy lub gorszy, choć często widzę jak się pisze gainer to gainer, hi-tec myślę, że jest lepszy zarówno od mass xxl, jak i od gainera1 czy gainera2 vitalmaxa.

Profi Whey Mass - moze byc, ale moze lepszy bedzie jakis gainer, np. Super Whey Gainer, MCT Gainer lub Gainer 2 Vitalmaxa. Knockout x 2 to koszt ok. 260 zl za 70 porcji (3.7 zl/porcja). podobnie (ćut taniej) wychodzi Xpand Dymatize (a nie posiada tak juz oslawionych 'glutów'): 175 zl za 50 porcji (3.5 zl/porcje). Poza tym duzo wiecej pozytywnych [...]

mono vitalmaxa tez jest z tauryna i B6

Rozpisz sobie ten jadłospis(i przy okazji oblicz zapotrzebowanie) w dzienniku vitalmaxa. Współczynnik aktywności oblicz i dobierz tutaj: http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html Jak wszystko sobie poobliczasz, to podrzuć wyniki. Jak wszystko będzie ok,to świetnie, jak nie, to będziemy myśleć,co dalej. Pozdrawiam.

ja powiem Ci tak: kreatyna mono vitalmaxa 500 g-ok. 45 zł tauryna olimp mega caps ceny nie znam po 2 tabsy do każdej porcji mono dawkowanie:dni T mono rano i po treningu dni NT mono rano tyle możesz też do każdej porcji kretki i tauryny brac np 40 g carbo pozdr.!

mam jeszcze jedno pytanko... czy moge do kretki vitalmaxa dorzucic X-Pand'a firmy Dymatize? Czy wtedy przy braniu x-panda obnizyc dawke kreatyny (mono) do 5g/dziennie?

Mono vitalmaxa jak najbardziej ale celowal bym w coś w stylu nitro II/nitro energizer /xpand /n.o.k.o jako gainer kup monster massa Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-06-16 12:57:01

Mono 500g (np. z vitalmaxa), do tego witaminy (np. daily formula), omega-3, carbo i jakieś białko (ostrowię najlepiej bo tania). Za resztę kup oliwę z oliwek i cycków z kury.

ponad rok temu mialem cykl z mega capsow z mono... ostrowie chce by lepiej uzupelnic diete... a z tego co wyczytalem to po CP lub XP ladnie rozsadza i sa w miare duze przyrosty ;] a taki jest moj cel... zeby urosnac bez SAA PS. czy 1200g creatyny z Vitalmaxa starczy na jeden cykl?? Zmieniony przez - kolosss w dniu 2007-09-23 10:49:37

[...] dac 3600kcal w tym 6g wegli, 1,8g bialka i 1,5g tluszczu wiec radzilbym Ci wprowadzic poprawki lub jeszcze raz ulozyc diete jezeli chcesz lapac mase.tu masz dobry program gdzie wpisujesz swoje dane i ukladasz prosta dietke nie mozesz pisac ze z rana jesz malo wiec musisz sie przemoc i wcianc. w szkole zapodaj jako 2 posilek gainera vitalmaxa