udka

[...] sie troszke z bliską mi osobą i powiedziałą mi ze "w tym udku jest wiecej kości niż miesa" i dało mi to troszke do myśłenia powiedzcie mi w 300 gramach mrożonego udka ile moge spodziewac sie czystego miecha poniewaz kości też coś ważą i tu troszke dreczy mnie sumienie ze same te kości moą być równe połowie wagiu miesa... jak wy to [...]

elo i elo bo idę pod udka do sklepu dobra elo bo jestem z powrotem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-25 11:52:22

Jak ktoś by nie mial pomysłu co na vlcd a lubi pasztet to robie cos w ten deseń : 150 g serc drobiowych 150 g watróbki drobiowej 150 g udka z kurczaka bez skóry przyprawy według uznania ja uzywam bazyli papryki czerwonej troche curry białka jaj w zaleznosci od zapotrzebowania ja uzywam 2 Gotuje udko, serca i wątróbki razem nastepnie to blenduje [...]

[...] 5 - pierś + chleb czarny + trochę żółtego sera (tosty) 6 - białko + oliwa Suple: Rano i przed treningiem - Thermo Speed. Po treningu - Cell Pump. Foto posiłku nr 2: - tego udka nie zjadłem Foto posiłku nr 4: Hack-squat 130kg x5 http://www.youtube.com/watch?v=dYqukFzydC4 Wiosłowanie sztangą 100kg x5 http://www.youtube.com/watch?v=z9vcH6sx0z8 [...]

udka poprosze

[...] razie :-{ Tran zaraz kliknę i olej kokosowy muszę nabyć jeszcze do pełni szczęścia :) Bo to się kiepsko liczy; pieron wie ile tłuszczu pływa w takim rosole ;-) Ale można. Chyba trzeba założyć, że w całym garze tyle co w jednym podudziu, no bo tylko z udka się tłuszcz chyba mógłby wziąć... Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-05-13 14:35:32

[...] leżąc 4x12 /SFD/Images/2016/2/20/881729ae0e45429a8cc98750c994a6a7.png 1 posiłek 100g chleb żytni, 150g śledź solony, 150g warzyw 2 posiłek 100g kasza jaglana, 200g udka z kurczaka bez skóry, 300g warzyw, 100g kiwi, 50g winogrona 3 posiłek 70g kasza jęczmienna, 50g ryż, 250g mięsa z piersi kurczaka, 300g warzyw, 100g pomarańczy [...]

/SFD/Images/2016/8/3/eb270b6f03e54cd88093f8fa51e11689.png Dziś rano ciężko było wstać do pracy, bo o 6:30 już budzik dzwonił.. zawsze 1 dzień po kilku dniach wolnego najgorszy. Dziś trening mocny, po tym soku z buraków + pomperach lepiej mnie pompuje niż po samych pomperach ;-) W ostatnim ćwiczeniu na kaltke i bica już ciężko szlo, bo taka pompa [...]

No niestety, niby brakuje ludzi do pracy, bo do zawodówek nikt nie idzie i przez to coraz bardziej utrudniają. Póki co jeszcze suche wypiski. Dziś od rana w pracy 8-14 - jechałem i wracałem rowerem czyli 2x10km. Zaraz po pracy trening, póki co bez jakiegoś ścisłego planu. Bawię się treningiem. 11 czerwca jestem umówiony do Wojtka Jusiela, więc [...]

[...] mięso ma smak pieczonego, zdecydowanie. Ale jeśli chodzi o schab, to wychodzi dość suchy. Szczerze to polecam karkówkę. Przedwczoraj zrobiłem z brokułami. Smak obłędny :-) I przede wszystkim soczysta wyszła. Łopatka też dobrze pasuje albo udka z kury. a w jakiej temp. piekłeś? 180st. wystarczy?, bo własnie jestem w trakcie szykowania sobie szamy.

Rękaw to moja ulubiona forma pieczenia. Piekłam w nim chyba wszystkie rodzaje mięs :) Od kilogramowych szynek po małe udka. Czasem mielone mięso formuję w taki podłużny wałek i te do rękawa - wychodzi mi wtedy taka pieczeń rzymska :) Możliwości jest mnóstwo, wystarczy kombinować z przyprawami, warzywami itd. ;)

Dzisiaj zrobiłem udka z kurczaka w przyprawach, miodzie i sosie sojowym, z ziemniakami i fasolką szparagową. Wyszło rewelacyjne, bulion bardzo dobry z tego się zrobił i ziemniaczki było w czym maczać :-)

Dziewczyny...mam ochotę zrobić zupę, ale potrzebuję pomocy;-]nigdy nie robiłam zup, bo praktycznie nie istniały w moim jadłospisie #-P- a teraz naszła mnie ochota 8-) mam udka z kaczki i myslę, żeby dodać różniste warzywa:-) Jak robicie zupę i co wliczacie do rozkładu?? czekam na Wasze rady\-)

fizique nie wiem jak inne ale ja robię w skórze a jem bez, aż tak to nie wnikam, jak udka z kurczaka dla całej rodziny robię włączeni ze mną to swoich nie obieram ze skóry, po prostu ją wyrzucam, jak mi bilans pozwala to zjadam

[...] ziołowe curry z indykiem Trufle orzechowe Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami Karkówki w roladce Roladki z indyczych cyców Strona 24 sos do spaghetti z tuńczykiem Kacze udka pieczone z jabłkami Chipsy kapuściane Chlebek fasolowo-owsiany Czekoladowy pudding Chia Sernik wiedeński z mielonymi migdałami Strona 25 Pasztet z dyni Sałatka ze [...]

mieso z udka kurczaka, ryz, banan :P

mieso z udka kurczaka, ryz

dwie miski zupy warzywnej i 2 udka z kurczaka :D

[...] było: mix + suszone pomidory + białka jajka + świeże zioła + warzywa + pestki dyni + vinaigrette A DO TEGO wiejski i zielona herbata 8-) Wczoraj w ramach ładowania na sesji 1x długa bagietka z różnymi dodatkami i sosami + warzywa + domowe nachosy pełnoziarniste + jajka na miękko, a wieczorem jeszcze grill u kumpla %-) (kiełbasa + udka) SMAK!

Pieczone udka :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe484428f3b54058b938063161abb13d.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-09-07 17:21:21