[...] ale u mnie był świeży - 100 g. - krewetki - 130 g. - dymka - kawałek pora - jaja - 2 szt. - 2 ząbki czosnku - sos sojowy - 1-2 łyżki - cukier/słodzidło - 1 łyżeczka - tłuszcz do smażenia - przyprawy: chili, kminek, kolendra, kurkuma Przygotowanie: 1. z jajek smażymy omleta, którego zdejmujemy z patelni, zwijamy w rulon, zostawiamy do [...]
siema zna ktos ten temat szerzej, nadalo by sie to dla nas? opis jaki znlazlem: Masło GHEE - najzdrowszy tłuszcz do smażenia! Ghee można rozgrzać do dużo wyższej temperatury niż pozostałe tłuszcze. Ma cenną właściwość - nie podnosi poziomu cholesterolu. Nie wsiąka w smażone potrawy tak mocno jak inne tłuszcze, więc jest produktem bardzo wydajnym, [...]
[...] ujdzie" Składniki: - paluszki krabowe (surimi) pół opakowania - mrożonka warzywna (moim zdaniem zdecydowanie w takiej kolejności: Frosta, Hortex, a później długo nic), - tłuszcz do smażenia Rozgrzewamy tłuszcz na patelni. Wrzucamy mrożonkę, mieszamy. W tym czasie obieramy folię z paluszków krabowych, kroimy je w poprzek na 4 części. Wrzucamy [...]
Witam, kupiłam taki tłuszcz do smażenia w wiaderku https://www.google.pl/search?q=t%C5%82uszcz+klarowny+kokosowy&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiw26Wmwf7KAhUCPRoKHUM5DrkQ_AUIBygB&biw=1366&bih=619#imgrc=SaMshmBYKFAsLM%3A za cos około 7 zł. skład to tłuszcz kokosowy 99%. obecnie skonczył mi sie olej koko który daje do kuloodpornej kawki ( [...]
Wrzucam przepis na placki jakie czasem jadam na sniadanie( w sumie daje rade tylko zjesc jeden reszte wcina chlopak;) Podobne przepisy juz byly wiec jezeli uwazacie ze ten jest nie potrzebny to go usuncie produkty: *pol szklanki platkow owsianych *jedno cale jajko, jedno bialko *serek wiejski *banan *pol szklanki ostrebow *dwie lyzki siemia [...]
Skladniki: *7jajek *lyzka bulki tartej *przyprawy (u mnie gyros) *szczypiorek do posypania *ew.tluszcz do smazenia ktorego nie wliczalam do wartosci,bo mozna to spokojnie zrobic na telfonie;) Z 6-ciu jajek smazymy jajecznice,bez dodatku przypraw.Czekamy az ostygnie,nastpenie kroimy ja na mniejsze kawalki,dodajemy jajko,bulke tarta,przyprawy i [...]
[...] inne mięcho 1-2 jajka zależnie od ilości mięsa mąka ser żółty - ilość tez zależnie od ilości mięsa jak i od tego jak grubo chcemy opanierować - a da się naprawde grubo tłuszcz do smażenia wedle uznania 1) tłuczemy mieso na odpowiednią grubość 2) doprawiamy sola i pieprzem lub co kto woli (radze uważać z ilością soli, bo nie wiem czy każdy [...]
[...] Składniki: - 2 średnie cukinie lub 1 duża - ok. 100 g mąki ryżowej - 3 jaja - 2 ząbki czosnku - 50 g sera żółtego - sól,pieprz - tłuszcz do smażenia. Przygotowanie: 1.Cukinię obieramy i wydrążamy środek ,ścieramy na tarce o grubych oczkach. 2. Do startej cukinii dodajemy mąkę [...]
http://fotoo.pl//out.php?i=751604_dieta-2014-03-13.png&id=284ca33ac340f617373034383334 Oto moja przykładowa dieta, jem różnie ale makrosy podobnie. Dochodzi tłuszcz do smażenia lub sos. Wychodzi zwykle 2100-2200kcal. Zaczynałem 1,5 miecha temu z 2500kcal. Cheat day co dwa tygodnie. Zaczynałem z wagą ~95 kg, zrzuciłem do 89. Ale od dwóch tygodni [...]
[...] według uznania (miód/cukier/stewia...) - 1 łyżeczki sody oczyszczonej - 1 łyżeczki proszku do pieczenia - szczypta soli - 1,5 szklanki jogurtu naturalnego - olej lub inny tłuszcz do smażenia Przygotowanie: 1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w misie robota kuchennego. Ciasto wyjdzie gęste (nie powinno rozlewać się po powierzchni [...]
Ostatnia część z serii „ ...jakie wybierać? Z czego czerpać?” tym razem o tłuszczach. Sporo ludzi eliminuje tłuszcze z diety, sądząc, że to one są głównym winowajcą, za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Tłuszcze są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, całej gospodarki hormonalnej, wpływają na nasze samopoczucie , [...]