Po wczorajszych wigibasach yebe mnie piersiowy odcinek kręgosłupa i lewa strona pleców. Nie jakoś dramatycznie bo mogę wstać z kózka -wrrróć- mógłbym wstać z łóżka gdybym chciał. Nie wstaje, bo objawy przeziębienia są coraz bardziej widoczne. Z tego względu zostaje dzisiaj w łóżku, będę udawał przed żoną umierającego i oddam się radosnym [...]
[...] masz plan to kombinuj jak ci odpowiada ćwiczyć. Bo smae ćwiczenia są mocne - kanon kulturystyki. Ja plan arnolda pomieniałem i dostosowałem do swoich porzeb tak: 1: grzbiet+triceps 2: wolne 3: nogi+barki 4: wolne 5: klata+biceps 6: wolne 7: wolne tylko ze ja nie lubie sie przemęczać ani molestować stawów, ćwiczę lajtowo, jak dociągnę do września [...]
Witam dziś w szafie znalazłem nie otwartą "Tri Creatine Malate Powder" z Vitalmaxu lecz jest po terminie :"16.04.2016". Wywalić bo to jednak juz pół roku mineło. pozdrawiam
Witam. Nie wiem czy warto na kolejny cykl kreatynowy kupić: Tri Anabol i Plutonium. Czy te suple wgl są dobre ? Czy nie zmieniły się ich składy ? Jakieś alternatywy ?
Mam pytanie, bo zastanawiam ie nad kupnem MT Halo, czy polecacie coś innego po treningu? W ogóle czy ktoś brał to cudo ? Na oku jeszcze miałem PEAK Tri Anabol
witam mam do dyspozycji: peak plutonium tri anabol creatine (proszek) glutamine (proszek) bcaa (proszek) carbo (proszek) moze ktos pomoc jak najlepiej brac i w jakich dawkach te suplementy?
Siemanko mam takie suplementy jak : -Cox Tri (kreatyna) -Universal shock -BBCA 1100 -Multi active formula i białko : -Isolate Problast 85 Powie mi to ktoś jak to wszystko ze sobą połączyć?