[...] zbozowego.Glownymi winowajcami odpowiedzialnymi za problemy z tym rodzajem bialka sa aminokwasy gliadyna, sekalina, hordeina, awenina. Aminokwasy te moga znacznie utrudniac trawienie i powodowac roznego rodzaju alergie.Substancja ta nie jest tez korzystna przy odchudzaniu, poniewaz moze rozregulowywac metabolizm u osob uczulonych. Odzywki jak [...]
Enzymy trawienne nie pomogą Ci przytyć je się stosuje w chwili gdy czujesz że trawienie nie śmiga tak jak trzeba, gdy czujesz że jedzenie długo zalega na kichach to wtedy możesz się ratować takimi rzeczami jak enzymy czy betaina z pepsyna czy maślan sodu czy probiotyki (odpowiednie, nie na pałę) Ale skoro na 4500kcal nie tyjesz to znak że trzeba [...]
Owszem wiele osób kładzie się spać po spożyciu np. obiadu szczególnie gdy jest bogaty w węglowodany, i nie jest to spowodowane tylko większym wydatkiem energetycznym na trawienie zresztą nie leży w moim interesie tłumaczenie Ci tego procesu. Do autora. Reasumując dekstroza zbędna. Koniec tematu
maxymalnie powinno byc stezenie <10% nie wazne co to jest wtedy trawienie nie cierpi im wieksze stezenie (np.50% -> 50g prochu w 100ml wody) - tym wieksze prawdopodobienstwo ze nie do konca zostanie wykorzystane Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-28 14:34:44
nie za bardzo zrozumialem o co chodzi w pytaniu... Jezeli jestes glodny tzn. podjadasz pomiedzy jednym a drugim posilkiem ,to moze skroc czas pomiedzy nimi...mozesz dodawac tez troche tluszczu do posilkow, ktory spowolni trawienie...
[...] to dokup jakikolwiek fatburner, np. Treca i chrom. Pomogą ukształtować sylwetke, nasilą lipaze, przyśpieszą metabolizm itd. Możesz też pić rano na czczo ocet jabłkowy rozcieńczony w wodzie - bardzo dobrze wpływa na trawienie i metabolizm tylko że dla mnie nie do przełknięcia :) Pozdro. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-06-29 19:18:50
a nie jest przypadkiem tak,że większa podaż kalorii od zapotrzebowania wpływa na przyrost masy ciała,a to ile pójdzie w mięśnie ,a ile w tłuszcz zależy w jaki sposób jemy?A moim zdaniem wymienione złe połączenie wpływa poprostu na trawienie a nie na odkładanie tłuszczu.
Mam leczona juz troche tarczyce wyniki dobre ale leki do konca zycia mam brac.Stwierdzila ze moje trawienie jest utrudnione. Nic babeczka wiecej nie mowila ani nic o wynikach nie wspomniala .
[...] pomidor (1 duży / dwa małe ) cebula (pół dużej/ jedna mała) oliwa z oliwek/pestek winogron przyprawy jak kto lubi ( najlepiej pieprz i odrobinka ziół prowansalskich- lepsze trawienie) Tuńczyka wyożyć na talez, porządnie rozparcelowac, pomidora i cebulę pokroić w kostkę, dodac oliwy- całośc wymieszać, doprawić. Pomidor ma to do siebie że [...]
Dietka wyglada ok to pewnie przez wegle i niech zgadne po posilku omege popijalas duza iloscia wody? zrob lepiej przerwe pomiedzy posilkiem a piciem plynow bo rozcienczas soki zoladkowe i podujesz gorsze trawienie Wiec poczekaj z godzine i wtedy zapodaj omege
Dokładnie tak jak przedmówcy. Fajnie byłoby wrzucić kapustę i ogórki kiszone które z racji obecności bakterii probiotycznych fajnie wspomogą trawienie nieco większej ilości tłuszczów i białka. Odnośnie chudego mięsa + źródło tłuszczów, a tłustego mięsa to z mojego doświadczenia wynika że nie jest to to samo, tłuste mięso lepiej 'syci' i od zawsze [...]
[...] ryb. odstaw calkowice wtedy prod mleczne i przenne.kup espumisan w aptece. nie popijaj posilkow. to normalne warzywka zawieraja naturalne enzymy proteolityczne wspomagajace trawienie miesa. jedz miesa uprednio marynowane , zewlaszcza wolowina i wieprzowina maja lezec w lodowce w marynacie nawet 2 tyg ( wtedy ust w lod 2 do 4 *C. proste i bez [...]
kofeine/teine mozna stosowac przy cyklu kreatyny -> patrz post 'najciekawsze arty dzialu' o pu-erh szookal w fitnessie - herbata jedynie wspomoze trawienie, ale utraty wagi nie masz co sie spodziewac
Owoce spozywać jest najlepiej naczczo zeby ich nie łączyć z innymi pokarmami bo one sie najszybciej trawią( a jezeli polaczymy je np. serem białym (białko) to trawienie bedzie zaburzone). Mozna je tez spozywac w godzinach przedpołudniowych ale najlepiej godzine przed albo godzine po posiłku.( Na podstawie "You are what you eat" Dr.' [...]