[...] samej ilosci tylko ze rozłozony na 5 posiłków... - nie bardzo wiem jak to wytłumaczyc chodzi że więcej posiłków jest bardziej metabolicznych więcej energi pujedzie na jego trawienie i przetworzenie a po drugie będzie to rozłożone równomierne przez cały dzień więc organizm nie dostanie dużej dawki kcl "na raz" więc nie będzie zbędnie [...]
[...] oraz witaminę C i witaminy z grupy B (zwłaszcza B2 i B1, która wspomaga usuwanie zakwasów i redukuje ich efekty). Wszystkie witaminy, oczywiście, naturalne. Łatwiejsze trawienie – a więc i zmniejszenie zakwaszania – osiągniesz namaczając przed dalszą obróbką nasiona fasoli, grochu w wodzie. Powoduje to zamianę tłuszczów [...]
u mnie pu erh przysp[iesza lekko materie i trawienie bo czesciej latalem do kibelka JA wogole nie pije zwyklych herbat.Pije tylko czerwone i zielone sypane. Czasem tez yearba mate. no i ofkors hektolitry KAWUSIIIII Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak [...]
u mnie tluszcze sprawdzily sie na redukcji,kalorycznosc posilkow mialem wieksza niz na ww,a postepy byly szybsze na T po redukcji dalej pozostalem na tluszczach,ale musialem to zmienic bo calkiem siadlo mi trawienie - chyba sie wyjalowilem z flory bakteryjnej i nic nie moglem jesc...
moze to byc od przetworzonego bialka.... aloe vera ,w kapsulkach lub tabsach,jest dobra na poprawienie trawienia i lepsza prace jeli acidophilus,enzym pancreatiny, mieta, chitosyna enzym z papaji jest podobny na lepsze trawienie protein, bialek a probowales przegotowana wode z sokiem z cytryny i masaz?
[...] Przynajmniej kilka elementow moze byc rodzajem ciekawej podpowiedzi, nad ktora warto sie troche zastanowic. Np. zwrocenie uwagi na zroznicowanie czasu potrzebnego na trawienie poszcz. makroelementow! --- Jako WW zlozony skrobia nie bedzie za szybko wchlaniana, przynajmniej w porownaniu z WW prostymi (np. glukoza w wiekszosci od razu [...]
[...] a jestem 24 tyg mógł bym żreć i żreć a nie mogę heh a mam tak samo cele wyznaczone i cisne na Maxa ale cały żoładek daje znać jeszcze po przygodzie z IPP gdzie rozj**alem trawienie przez brak kwasu i teraz jem 380 g białka to 2x dzinnie ocet jablkowy i cola bo czasami to już nie wiem czy mam zgaga z niedokwasota czy z nadkwasoty bo wypije [...]
[...] związki, hormony mają problem z wnikaniem wewnątrz komórek. Usunięcie tłuszczy nasyconych na redukcji, czy wrzucenie metforminy pomaga przebudować błony i insulina, czy nawet androgeny mają łatwiej wniknąć wew. komórki. Jedyny minus metforminy o jakim słyszę, to to że ludziom zabija apetyt, czy zaburza trawienie, ale może trzeba przeczekać.
[...] zakwaszam się sokiem z cytryny do każdego posiłku pół cytryny z wodą i gdy już zaczyna się robić dobrze, omijam dawkę żeby zobaczyć czy ruszyło i znowu od początku zerowe trawienie ale najlepsze jest to że apetyty mam mogę wp*****lac jak świnia , jeszcze enzymy z NOW do każdego posiłku + 650 betainy HCL do każdego gowno to daje , nawet byłem [...]
No jak popijam ocet albo cytrynke przed posiłkiem to jest git ale podraznia, gazowane tak samo cole czasami popijam ale też gazowane , omine jedno zakwaszanie i od razu zle trawienie, pytałem właśnie tego lekarza o to on mówi że ten żoładek nie jest właśnie w takim złym stanie żeby takie jajka jak ja mam z trawieniem były to już sam nie wiem i [...]
Spowolnione trawienie na mecie mam, jak sobie z tym radzić?Zgagi zero i bólów brzucha też nic, nawet bączków nie ma.Ale normalnie to żarcie przelatuje przez ze mnie a teraz powoli sie trawi. Ziom enzymy trawienne kup %-)
[...] zapach moczu z rana , wory pod pod oczami po przebudzeniu (czy nie ma czarno pod oczami mimo ze sen dobry i dlugi ) , monitoruj mocznik ,kreatynine egfr, i samopoczucie.I trawienie białka tez swoją drogą. dales malpe w niku i cytowanie nie przepuszcza , algorytm sprawdzajacy znaki przy zakladaniu konta ssie :D Zmieniony przez - acidm w dniu [...]
[...] jak ktoś nie chce łapać apetytu pije wode bez gazu, z gazem przed posiłkiem napędza (u mnie też) apetyt. Daje rano 2x 250ml gazu i panika taki wir Płyn ogólnie musi iść - trawienie. Ale przyglądaj się diecie i/lub jakiemuś schorzeniu. Ja póki co zdrowy i bez oral'saa długo - tura/oxa wrzucałem inj żeby troche oszczędzić przewód. Bardziej [...]
Jakie enzymy trawienne godne uwagi? Kupi coś w sklepie z suplami, czy lepiej w aptece? Ja jem Hepatica. Rano i na noc. Lepszy apetyt, stolec twardy i uformowany. Apteka albo sklepik SFD :-)) https://sklep.sfd.pl/Trawienie-k722.html https://sklep.sfd.pl/Probiotyki-k971.html
[...] radzicie z wzdęciami? Cały czas mam z tym problem. Mam mało tłuszczu na brzuchu a wydety mocno brzuch od jedzenia. Sporo tam powietrza. Usg robione i jeśli chodzi o narządy wewn wszystko ok. mi pomogło jak ograniczyłem mieso do 500 g dziennie.I bardzo dokladnie zuje miesko teraz.Nadrabiam odzywkami rybkami i jajami. Zupełnie inne trawienie :)
[...] zgodzę, sam kwas fitynowy zły nie jest, bo ma zdolność wiązania też np. metali ciężkich i innych syfów. I generalnie wszelkie zalecenia dot. RDA wit i minerałów uwzględniają już obecność kwasu fitynowego czy innych substancji utrudniających przyswajanie czy trawienie, więc jeśli ktoś bilansuje dietę i sra się o kwas fitynowy to jest top bezsens.