trawienie

[...] Żurawina, Mleko, Migdały 2: Jabłko, Oscypek 3: Mięso z ud kurczaka, Pieczarki, Burak 4: Whey SUMA: 1 503 kcal B: 126 W: 131 g T: 53 g Poza michą kombucha i zioła na trawienie i zdaje się, że wejdą na stałe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f59ea09279c4cd59b4c9c73c25cacd7.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-11-21 23:41:36

no to pewnie z 200 kcal :-P najgorsze w rzyganiu jest tracenie kwasów z żołądka, to pogarsza trawienie imo.

[...] saszetka 100g po ugotowaniu ma dużo więcej niż 100g. Jak staram sie jest 2 saszetki ryżu dziennie (ryż to moje podstawowe jedzenie dnia) czyli wychodzi 700kcal, i mimo to nie tyje i bardzo dobrze sie czuje, trawienie lepiej mi działa itp. Jem zawsze godzinę przed treningiem i po treningu. Mam duzo energii i sił, bardzo dobrze się po nim czuję

Mozesz spróbować na trawienie suplementów, ale nie spodziewaj się rewelacji, drugi sposób to systematyczne dodawanie gram do posiłków, zawsze mozesz tłuszczami trochę podbić.

norbuss wszytsko nalezy starannie gryźc ułatwiasz w ten sposób przyswajanie pokarmu oraz szybsze trawienie

óglnie chyba musze sobie cos na trawienie ogaranąc tez macie gazy jak u was to wyglada xD

óglnie chyba musze sobie cos na trawienie ogaranąc tez macie gazy jak u was to wyglada xDA znasz kogos kto nie ma? \-)

sprawdź Olej Pam Gawlak obróbka termiczna oliwy z oliwek uwalnia z niej rakotwórcze pierwiastki, spowalnia trawienie itd

tłuszcz spowalnia trawienie :) obniża IG posiłków

[...] podbiłbym węglami złożonymi. 3- Śniadanie i jego proporcja b-64 t-48 w-72 kcal 950 Tu chyba zauważysz nieco za dużo białka tłuszczy też trochę sporo jak na poranek trawienie tego będzie trwało najmarniej pół dnia. Podobnie wygląda sprawa obiadu żaden organizm nie przyswoi 60g białka nawet ten który wspomagany jest środkami [...]

[...] często uszkodzonych poprzez złą dietę. Bioaktywne substancje zawarte w Fat Transporter normalizują również odczyn soku żołądkowego, pobudzaj perystaltykę jelit, przyśpiesza trawienie pokarmu. Korzystnie wpływa to na zwiększenie przemiany materii, powodując zwiększenie udziału trójglicerydów w procesach energetycznych ustroju, co przyśpiesza [...]

[...] ocet jablkowy czekam jeszcze na glutamine (bedzie 2 * na dzien) cytrynian magnezu probiotyk od swansona Cel glowny poprawa pracy jelit, uszczelnienie jelit,lepsze trawienie poprawa pracy tarczycy lepsze samopoczucie sniadania jem B+T (czasem dodaje owoce) potreningowo zawsze wegle, w tym banany olety jesli jem, to potreningowo lub [...]

Nie wiem, czy nie pisałaś, czy mi umknęło: jak oceniasz zmianę ze śniadań B+T na wszystkie posiłki B+T+WW? Sylwetkowo było wcześniej dobrze, a na węglach stwierdziłaś, że brzuch się odsłania, więc jeszcze lepiej, rozumiem? ;-) A oprócz tego coś się poprawiło lub pogorszyło? (samopoczucie, zmęczenie/wypoczęcie, nasycenie, trawienie...?)

Paula };-) nolose, na pewno nie ma tu jednego optymalnego rozwiazania na każdy problem niedoczynności i składa się na to wiele czynników to, co ma ogromny wpływ to: -trawienie i przyswajanie składników odzywczych (manewy dieta, wykluczanie produktów problemowych, usprawnienie procesów trawiennych) -przyczyny niedoczynności (w tym ewnetualnie [...]

[...] dziś na egzamin z anatomii %-) na szczęście weszłam spóźniona jeszcze na zaliczenie. Byłam lekko zawiana, musiałam pożyczym długopis od prowadzącej :P ale... juz mam wyniki i zdałam na 5 :D8-):-D}:-(%-) hormony związane z układem pokarmowym,, narząd i gruczoły ukladu pokarmowego, eznymy trawienie etc będą mi się teraz śnić po nocach hahha

[...] ft3 i ft4 -wyeliminować produkty, ktore ewidentnie szkodzą lub zrobić testy (u mnie to na pewno nabiał, większe ilości jaj, produkty z dużą ilością histaminy) -poprawić trawienie (brak wzęć, regularne wypróżnianie się, brak zaprać, rozwolnien) -zwórcić uwagę w diecie na wapń -zadbac o dobre poroporcje kwasów tłuszczowych -wysypiać się [...]

właśnie skończyłem szamać metkę atomica i jestem zadowolony z efektów. Mnie tak atomic zaskoczył, że zablokował mi trawienie i nie mogłem się złamać przez 6 dni, ale wiadomo, że siedzi tam meta bo po 8-10dniu było już czuć pompę. Po prostu orale nie dla mnie :)

Najlepsza rzecz, jaką przeczytałem to i tak to, że " woda jest nie zdrowa, bo rozrzedza kwasy żołądkowe i jest gorsze trawienie" .

[...] snu,nabiału w duzych ilosciach picia za malo wody a hektolitrow kawy +0 ruchu i tego, ze czesto pilam przez ostatnie miesiace herbatke figura. myslalam ze wspomaga trawienie,zwlaszcza ze ma owocowy smak i czulam hibiskus, a to po prostu senes - wiec mysle ze moze to byc "efekt odbicia" po odstawieniue kiedy zorientowalam sie co ma w [...]

[...] plciowe, ktore moga wynikac ze zle funkcjonujacych nadnerczy i zapewne kortyzolu. Nabial to w ogole wywal jak tak zbierasz wode, jest pelen hormonow. I nie pij herbatek na tzw trawienie bo tylko przeczyszcza. Masz problemy z kibelki? Jezeli tak to jelits nie daja rady i dieta jest slaba. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/01/2016 11:22:34