tom

czyli nie masz jednak pewnosic ;-) o to sie rozchodzi a po redukcji faktycznie moze tak byc, ale to juz Tom niech Ci jakis booster doradzi ja nie gustuje w tego rodzaju suplach

Tom chcesz zeby go zabili pewnie z hotelu nie wyjdzie przez cały pobyt ;-) a tak przy okazji w Turcji tez sa smakołyki w aptece bez recepty ?? %-)

[...] stanie, gwarancja do września 2010roku. Zestaw z pudełkiem itd Cena 160zł Samsung J600e cały komplet z kartą pamięci itd Gwarancja do lutego 2010 Cena 189 Opowieści z Narnii tom 1 Cena 12zł Różne dyskietki do Pegasusa cena 6zł za szt Filmy: Piraci Romana Polanskiego 3 zero 8 głów w torbie Cena 12zł za szt Zestaw Ridgest Digest na vhs 3kasety za [...]

da efekt. jak treningi i dieta sa, tom nie ma mozliwosci by nie poszlo

j/Tom Cukier i te sprawy...

Michael Schumacher i Sebastian Vettel tworzący Team Germany, trzeci raz z rzędu wygrali ROC Nations Cup. W finale, Niemcy pokonały Wielka Brytanię 2:1. W decydującym wyścigu Schumacher okazał się szybszy od Andy'ego Priaulxa. Jutro na Stadionie Narodowym w Pekinie odbędzie się indywidualny Race of Champions. Niemiecki duet odniósł komplet sześciu [...]

spoko ;-) Tom w tych umowach to juz nic mnie nie zdziwi , takie czasy %-)

no to zaraz Tom da ci tez bana %-)

ja juz dostałem przed chwilą :-)) ale jak ty chcesz to Tom tez pewnie wbije :-)

Wiedzialem ze Tom nie moze sie mylic %)

to nie dzial trening dla poczatkujacych. nie banujemy za byle co. .... tez miałem to na mysli jak czytałem wasze wypowiedzi , troche mniej emocjonalnie podchodzcie do tego to jest dział junior , zreszta nie raz juz to powtarzałem , a po drugie modzi z tego działu decyduja tu kto ma dostac bana a nie jak panda sprowadza tu modów z innych działów [...]

widać ze nie chce ci sie Tom %-) a tak przy okazji byłem w sobote w Poznaniu na obiedzie z Mastim i Bullem ;-) mogłeś sie pojawić :-)

widać ze nie chce ci sie Tom %-) a tak przy okazji byłem w sobote w Poznaniu na obiedzie z Mastim i Bullem ;-) mogłeś sie pojawić :-) dzieki, ze mi napisales%-)

Spoko Gozmo, ale nie lepiej bylo kupic cos tanszego i lepszego ?? A zresztom ja tez kiedys bralem kretayne Olimpa i sila mi tez poszla niesamowicie ale to byl muj piersszy cykl i to dlatego. Jesli juz masz tom kreatynke i hmb Olimpa to zycze duzych przyrostuw ale na przyszlosc mozesz naprawde duzo oszczedzic kupujac lepsze i tansze produkty LOL [...]

[...] kategorii alew najlepszej (a wiec calosci): 1 miejsce peugeot : alexander wurz, mark gene, dawid brabham 2 miejsce peugeot : sebastian bourdais + jakichś 2 3 miejsce audi : tom christensen + jakichś 2 kategoria niżej - wygrywa corvetta kategoria niżej - wygrywa porsche spider kategoria niżej - wygrywa ferrari f430 sporo typow z f1 lub dzieci [...]

Tom spruboje Twojego treningu,nie zaszkodzi:)zobacze jakie beda efekty dzieki za pomoc

oczekiwałem bardziej odpowiedzi w stylu Imię i Nazwisko, jednak chyba zbyt wiele oczekiwałem hehe. w zasadzie mogłem się domyślić, że padnie taka odpowiedź jak potreningu.pl , no bo w sumie co innego na forum sfd :-) myślałem, że wiecie, np. faftaq (czy jakoś taki nick), koniu, czy tom-magq...

[...] wiele i niee sa usówane i nioee była obrazliwa. A do autora postu w.y.p*****laj to wiesz do kogo sobie możesz powiedziec do leszczy takich jak żeś jest ty sam. Powiedziałem jak jest podobny temat podbija sie tam i tylko inna serie sie wpisje a pozatym twoja seria tez jest napewno bo o tom omke to sie pyta w tych tamatach dziesiec tysiecy ludzi.

Zapodaj jekieś wpc(na noc i do posiłków, w których masz mało białka) i gainerka po treningu. Jak masz dobrą dietkę i trening to masa napewno przyjdzie. Od krety zrób przerwe (ok.6 tygodni to w następnym cyklu efekty będą lepsze). Z "dozwolonych" rzeczy to na mase nie ma cudów. pzdr tom

ZMA już Ci Tom napisał - 3 capsy bcaa min. 1g / 10kg mc vit C - najlepiej kilka dawek w ciągu dnia, np. 3x po 0.5g vit-min z olimpu - dawkuj jak producent zaleca omega 3 - nie wiadomo ile o3 idzie Ci z diety, domyślam się, że pewnie znikome ilości, dlatego daj przynajmniej 1g.