tom

[...] u kogoś innego :D). To co w takim razie po 5 od razu robić obwód? Czy przed tym ferelnym 8? A może opłaca się i po 5 i po 7 robić obwody? Planuje jakoś na dniach zamówić II tom, ale póki co mam pyt odnośnie obwodów. 1) cofam się do II poziomu, tak? Jeśli tak to ile powt i czy robie wszystkie ćw w takich samych odstępach czasowych? 2) przez obwód [...]

[...] jechać dalej. Powodzenia i rośnij :) Ludźmi to Ty się nie przejmuj :) I obwód możesz generalnie robić ile razy chcesz, tak więc jest kiedy nabrać masy :D. I racja, II tom się bardzo przydaje. To co napisałem wyżej, ja jeżeli zaczynam już palić kolejne serie (więcej niż 2 ost) w ćw. B i A2, C oraz wyniki ilościowe są już niewiele lepsze, [...]

Ja stawiam jak mi najwygodniej - w sensie ręce prostopadle do ciała, na wysokości lekko powyżej sutków (pod barkami). W sumie to nie zastanawiałem się nigdy nad tym jakoś specjalnie). edit: przeszukałem cały II tom, ale nie ma nic o tym :) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-01-26 14:24:45

W I tomie to marny ten dział o szamie jest ;-D Natomiast "tom III" to rzeczywiście osobna pozycja, godna uwagi: http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skuteczne-odzywianie

tom ile ci wyszedl dzienny koszt wyzywienia jednego gamonia w sanatorium ?

witojcie cu tom u wos słychoć ? jest tu kto ?

czytalem wlasnie ze terz zamula jest cos na tom zamulke

Pana Tom'a Platz'a @@-)

Tom Platz to mistrz nóg... 227kg 23 razy...dziękuje, dobranoc.

"Na silke pontonem" Co tam Panowie? Kończę drugi Tom "Samozwańca", nie ma to jak szturmowanie husarii na Moskwę

Dawid - kończę 2 tom "Samozwańca" Komudy. Wcześniej Trylogia "Klingi Łowcy" Salvatore oraz również jego wypociny - "Sagę Demonów". Czyli głównie fantatyka, głównie bo Komuda to w sumie osadza akcję w 17-wiecznej Polsce i rozwija własne wątki.

Tom nie nie brałem, miałem Lipo 6x i potem zacząłem się bawić czymś innym

tom super przemian co lecialo, jaka dieta jak by ci sie chcialo napisac Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-18 11:38:13

tom ile masz wzrostu ?

Tom, super progres! :O Na czym leciales redukcje??

Tom jest super a to moje plecki, sry za jakość:

Ni. Dyrektor żartowniś mi robił mikro kawały, tom ja mu zrobił jeden większy i się wk***ił :-D

Tom Hardy <3

ogląadał ktoś Tom Kurz secrets of stretching? bo zasysam właśnie Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-22 12:46:39

jaka nawigacje zakupiles ? :D w halfordsie teraz jest promocja na tom-toma 149&#163; :D