tom

twister gram ale wczoraj nie grałem i dzisiaj jeszcze4 tez nie, z***any jestem bo pracowałem w nocy!! ale łatka mówie super fajne sa murawy tom mi sie podoba i podobaja mi sie twarze!! zrobione bardzo dobrze!! nowe stadiony buty jest dobry patch jakby nowa gra!!

niby tom masz racje ale to intruz szkodnik a takich powinno sie usuwać

Kategoria ponad 100 kg. 1. Tomáą Bureą 2. Said Feras 3. David Hoffmann

no tom drugi :-) i na ile tam jedziesz?

"The giant killer" był jednym z najniższych pro BB ever. Życiówkę miał w 1981 roku ale wiadomo jakie było wtedy sędziowanie%-). Gdzieś czytałem, że podczas posedown na olimpii właśnie z 1981 roku miał celowo stawać przy każdym zawodniku i pozować tak aby obnażyć wszelkie niedostatki w przygotowaniu konkurenta. Jedynie miał tego nie stosować przy [...]

Znalazłem komentarz pod filmikiem analizy Conor vs RDA bunnyfufu: McGregor's training partner (tom egan sp?) revealed on MMA underground interview that Conor planned to preempt Aldo's leg kicks by targeting the Aldo's lead leg knee with side kicks which happened (and I believe helped frustrate Aldo) before Aldo rushed in with the right-left combo. [...]

Tom Lawlor na wazeniu hahaha

I jak z tom omo mico?? Idzie?

Tom Hilde chodzi mi o to, że skoro Herek lubi chleb, to czemu ma nie jeść ? Robi postępy, więc może takie odżywianie mu służy. Tutaj lansuje się poglądy, że trzeba jeść jak kulturyści, aby robić postępy. Ale prawda jest bolesna, wiele osób je nawet gorzej jak Herek i też progresują, także jak widać można. Nie bój się, za kilka lat zrozumiesz o co [...]

czesc kejt ja tez mam tom ksiazke skad wziołas te rysunki ale mi sie gdzies zawieruszyła mogła bys mi przesłac te rysunki z tej ksiazki na email oto on [email protected]

Tom - jak coś to Ci jeszcze prawy zostanie...

Lista oficjalnych wypłat od Reeboka po minionej gali ‪UFC196‬: Nate Diaz: $20,000 pok. Conor McGregor: $5,000 Miesha Tate: $30,000 pok. Holly Holm: $40,000 Ilir Latifi: $5,000 pok. Gian Villante: $10,000 Corey Anderson: $5,000 pok. Tom Lawlor: $10,000 Amanda Nunes: $5,000 vs. Valentina Shevchenko: $2,500 Siyar Bahadurzada: $2,500 pok. Brandon [...]

Tom nie widziałeś najlepszego hahah , bo chłopacy igrali z banami ;-)

Venc1Lq, Oddy dziękuję za odpowiedź no i pozytywne wibracje;) Jest to napewno motywujące. A bark już dzisiaj lepiej, więc pewnie macie racje. A tom drugi kupię jak wróce do kraju. A jak z tym zwiększaniem ilości powtórzeń? Mam starać się co trening dodawać jeden ruch, np. mam 8/8/8/7/6/4 to w nastepny trening mam cisnąć na 9 ruchów? Czy robić 8? [...]

Siema wszystkim Dziś nogi Przysiad ala tom platz prsotwanie siedząc suwnica szeroko martwy na prostych hantlami + syzyfki uginanie siedząc łydki stojąc łydki siedząc Chciałem spróbować czegoś innego i taki oto trening poszedł. Syzyfki po raz pierwszy robiłem i bardzo pozytywne się zaskoczyłem. Na pewno wrócę do tego ćwiczenia nie raz podobnie z [...]

Ja tam na technice sie nie znam ale też ostatnio tych przysiadów Tom'a platza próbowałem fajnie wchodzą , strasznie modne sie teraz na forum zrobiły :-D

Siema wszystkim Dziś czwórki A. Przysiad 6 x 5/4/3/5/4/3 rozstaw stóp na szerokość barków 150,160,170,150,160,170 B. Wypychanie (cluster) 5 x 5 350,380,410,410 C. Przysiad Tom Platz 3 x 4-6 + max+max 110,110,110 D. Wykroki z hantlami 3 x 6 - 8 30,30,30 przywodziciele odwodziciele komentarz do treningu W końcu drugia seria siadów ze 170 poszła bez [...]

Siema wszystkim Dziś czwórki A. Przysiad 6 x 5/4/3/5/4/3 rozstaw stóp na szerokość barków 150,160,175,150,160,180 B. Wypychanie (cluster) 5 x 5 355,385,425,425 C. Przysiad Tom Platz 3 x 4-6 + max+max 110,115,120 D. Wykroki z hantlami 3 x 6 - 8 34,34,34 przywodziciele odwodziciele komentarz do treningu Spodziewałem się, że dzisiaj będzie gorszy [...]

Tom, phex - pamiętajcie o wujku jakby co... Kamil - może zrobić tak jak napisałeś, nie tyle cobyś dosłownie wylądował na oimoi-e, ale jakieś rzeczy dziwne dziać by się mogły, a tak masz jeden trening na wyższych obrotach więcej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-04 21:44:39

[...] hasło cipa w: Słownik języka polskiego, red. Jan Karłowicz, Adam Kryński, Władysław Niedźwiedzki, t. I, s. 339, Warszawa 1900–1927. ↑ A. Bańkowski, Słownik języka polskiego, tom 1, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2000 Kategoria: polski (indeks) Logowanie i rejestracjaHasłoDyskusjaCzytajTekst źródłowyWyświetl historię Strona główna Indeks [...]