Cześ jestem tu nowy chce się poradzić w sprawie pierwszego cyklu Zaznaczę że mam małe problemy z niedoczynnością tarczycy i praktycznie ile bym nie ćwiczył mało to daje. Mam 25 lat 177 cm waga 78kg Staż ok 3 lat rekreacyjnie na siłowni 1/2 w tyg sporty walki 2 lata 3/4 w tyg Ćwiczenia areobowe 2/3 w tyg bieganie 2 razy w tyg ok 3/4 km [...]
[...] kude HEJ CO JEST? ćwicze od 3 do 5 razy w tygodniu po ok 1,5 h w tym ok 45 min cardio moje zapotrzebowanie to grubo ponad 2 tys A ja tyje i tyje jakis czas temu robilam bad tarczycy TSH w normie natomiast ft3, ft4 było b. niskie - ale również w zakresach normy, endokrynolog nic nie zapisał Jestem przerażona bo w ciągu kilku miesiecy przytyłam [...]
[...] Mam 16 i pol roku, 169cm wzrostu, stary-175(ma juz ponad 50 lat wiec mogl sie skurczyć) mamusia-164, siostra-170, brat-176. Lykam euthyrox, moge miec lekka niedoczynnosc tarczycy. 1.Od 2 lat gdzies cale dnie przy kompie siedze - ma to jakies znaczenie?Ogolnie jestem za***iscie wysportowany(jestem jednym z najleprzych na wfie, ogolnie to [...]
Witam mam 20lat. Tydzień wcześniej robiłem badania krwi (lekka nadczynność tarczycy) i po 2 tygodniowej przerwie wróciłem do treningów a trenuje kick-boxing.Na początku tygodnia ćwiczyłem kondycję na worku w masce treningowej "Training Mask 2.0" ,której za zadanie jest zmniejszenie podaży tlenu dostarczanego do płuc.Trwało to około 20-25 min z [...]
Witam! Mam niedoczynność tarczycy. Staram się cały czas dbać o prawidłową sylwetkę i nie dopuścić do roztycia się. Trochę przytyłam na początku tego roku, jednak w ostatnich miesiącach sporo biegam, robię A6W, przyzwoicie jem, no i straciłam łącznie 6,5 cm okolic brzucha i bioder. Czuję się teraz całkiem nieźle i nie wydaje mi się, żebym miała [...]
[...] estro, badanie nasienia (czy coś tam w ogóle jest). A po nowym roku lecę do niego na kontrole. Ktoś z Was może coś takiego przerabiał lub może się wypowiedzieć na ten temat? Pozdrawiam :) edit. Dodam że lecze się również na niedoczynność tarczycy. Biorę 100mg euthoryxu dziennie Zmieniony przez - madiano w dniu 2017-12-18 00:42:35
[...] tarczycę robili i również nisko w normie. Postanowiłem zbadać ją ponownie dokładnie bo szukam powodów dlaczego nie odczuwam benefitów z trt i pierwszy raz wykonałem badania tarczycy będac na terapii (wcześniejsze badania były przed jakąkolwiek terapią hormonalną). Takie były wyniki: TSH 4.68 FT3 3.52 pg/ml FT4 1.04 ng/dl anty-TG 10.00 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia po 1-1,5 h Odżywianie : - Cel : spadek wagi Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : niedoczyńność tarczycy , wada wzroku ( krótkowidz ) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żaden Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] , ale teraz wyśle ją na badania kolejne i zobaczy co z tego będzie badania poprzednie badanie wyniki : Czy to może być początek nadczynności – hipertyreozie tarczycy tsh 1,78 { wyniki w przedziale 3-4 mcy 2,25, 3,45 } ft3 - 5,15 ft4 - 12,51 e2 -149 prog 11,48 prl 12,70 test - 52,13 Zmieniony przez - yoemaster w dniu [...]
[...] do pojawiania sie torbieli na jajnikach i jestem pod kontrola lekarza, ktory stwierdza,ze nie bedziemy na razie tego regulowac jesli jeszcze nie mysle o dziecku. Czy te zabudzenia hormonalne moga mie wplyw na braki wynikow w odchudzaniu? Moze powinnam zdrobic jakies badania? np tarczycy? jakies jeszcze inne hormoy powinnam zbadac? Prosze o porade
[...] Witam, chciałbym wziąść Massdrola Kilosport. Bedzie to mój pierwszy cykl. ALE mam ginekomastie idiopatyczną (tzn powstałą naturalnie w wieku dojrzewania). Lecze sie już pare lat u endokrynologa - zarzywam Letrox (reguluje hormony tarczycy, wpływa na przemiane materi). No i tu pojawia sie problem czy moge wziąść Massdrola? Z góry dziękuje
Trójjodotyronina - T3, jest hormonem produkowanym przez gruczoł tarczycy, jej produkcja w organizmie regulowana jest przez przysadkę mózgową, przy pomocy mechanizmu sprzężenia zwrotnego ujemnego. T3 związana jest z procesami wzrostowymi organizmu- zwiększa tempo syntetyzowania białek. Przyspiesza także podstawową przemianę materii, sprzyja [...]
[...] zmniejszałam ilość kcal i czestotliwosc posilkow, pilam wode, cwiczylam itd itp. to co sie dzieje ze mna jest naprawde patologiczne:/ badalam sobie poziom hormonow tarczycy i sa prawidlowe. sprawdzalam tez poziom adrenaliny i kortyzolu, jest podwyzszony, ale lekkko, o ok. 10 proc, wiec nie sadze, zeby powodowal takie duze objawy. to [...]
co jest przyczyna szybkiego siwienia ? czy stres powoduje siwienie czy to mit? czy nad lub niedoczynnosc tarczycy powoduje siwienie? czy niedobor bialka lub innego skladnika diety przyspiesza siwienie? lub nadmiar czegos? czy siwienie rowna sie rowniez szybszemu starzeniu organizmu?
[...] mnie śladowa ilość krwi w moczu. Lipidy udało się w miarę ogarnac dieta I tranem, co cieszy mnie przy dłuższej przygodzie z trenem. Jakieś 6 tygodni temu odstawiłam hormon tarczycy, stąd może być taki wynik ft4? Dziękuję za pomoc I dzięki adminowi za uwagę co do edycji postu. Ogólnie to zamknąłem go przy pisaniu i sam się musiał opublikować [...]
[...] dużych pośladków z tym że nie chce rozbudowywać żadnej innej partii mojego ciała za bardzo. Moje ciało ma skłonności do zbierania tłuszczu (to zapewne przez niedoczynność tarczycy między innymi) Stosuje dietę carb cycling. W dni gdy nie mam treningów jem mniej węglowodanów, wszystko równo z zapotrzebowaniem, a w dni gdy trenuje nogi i [...]
[...] wagi. Od dluzszego czasu zmienilam swoja diete pomykam troche na rowerku stacjonarnym ale to nie daje efektow - wynik mojej niewiedzy :( Robilam rowniez badania pod katem tarczycy i okazalo sie ze wszystko jest ok. Nie stac mnie na super silownie z instruktorem wiec jedyna moja nadzieja to porady innych doswiadczonych ludzi o ktore bardzo [...]
[...] razy w tyg aeroby Odżywianie : staram się zbilansowane Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zaczołem 2 tyg temu leczyć niedoczynność tarczycy, nawykowe zwichnięcie stawu barkowego Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, carbo, kreatyna, witaminy i [...]