[...] o których mowa przykładowo często preferencyjnie konsumują oczy lub tarczyce upolowanych zwierząt, nie mówiąc już o regularnej konsumpcji różnorodnych skorupiaków, zawierających znaczne ilości składników ważnych dla utrzymania wysokiej aktywności tarczycy. Inaczej mówiąc restrykcja węglowodanów w ich przypadku ma bardzo specyficzny kontekst.
[...] pić herbaty ziołowe z dodatkiem białej wierzby, bzu czarnego, kwiatu pomarańczy, guarany, Matę. Jadaj także produkty bogate w jod - ryby i owoce morza. Usprawnią one pracę tarczycy, która wytwarza hormony sterujące przemianą materii. Jej tempo mogą zwiększyć także suplementy diety zawierające chrom, wyciąg z ananasa, L-karnitynę. 4. Kwadrans [...]
Miałem robione wyżej napisałem. Miałem za mało sodu bo 131 a norma 135. Cukier 105 mg/dl Oto moje wyniki badań tarczycy: TSH 0,488 T3 163 t4 9,27 Badania krwi mam ok:)
Kazam i śp Bokito pisali że do 37,5mcg T3 ma nie blokować tarczycy , ale podobno proces ten dotyczy tylko facetów, dawki 12,5-25mcg niektórzy dają na masie na zwiększoną utylizację białek w organizmie.
Ok, w polowie czerwca mam wizytę, czy do tego czasu oprócz tarczycy, zbadać jeszcze raz te parametry które wymieniałem (test, prolaktyna itp.) ? Zmieniony przez - Okoloko55 w dniu 2023-05-23 12:55:38
[...] łososiem, Makrela, jajko, jakimiś pomidorki zależy z czym zrobię. czy ogorkiem bo to najlepsza opcja w trasie. Teraz też zaczynam pięć ciasteczka owsiane żeby było do jakiegoś serka wiejskiego czy jogurtu. Teraz od miesiaca nie ćwiczę bo byłem na urlopie i waga wystrzeliła na 92 kg. Badania tarczycy w normie. Co robię nie tak to już nie wiem.
Dlaczego nie siłownia? Warto by zrobił też podstawowe badania hormonów, plus pełen panel tarczycy, lipidogram. Spróbujcie na razie z takim makro (wylicz dobrze zapotrzebowanie) dobrze byłoby, gdyby nie tylko dietę prowadził, ale zmienił styl życia, bo jego otyłość to już otyłość śmiertelna, wielkiego ryzyka. Siłownia (najlepiej z trenerem kilka [...]
Jeśli chodzi o badania to wszystko miał robione przy cukrzycy przy tarczycy wyszło leciutko coś podwyższone ale lekarz i rodzinny i diabetolog mówili że ok...ostatnio morfologie podstawową robił wyszła ok. Nie wiem czy wszystkie robił ale postaram sie mu podpowiedzieć i w takim razie zrobimy resztę. Siłowni on nie lubi i tu nie chce go zmuszać za [...]
[...] ryzyko wytrzeszczu. Później z kompletem badań do endokrynologa i wtedy on Ci powie co i jak, i zapisze odpowiednie leki adekwatne do stanu zdrowia. Objawy niedoczynności tarczycy: * senność, * osłabienie, * apatia, * niekiedy stany depresyjne, * wolniejsze ruchy, * wyraźniejsze rysy twarzy, * obrzmienie twarzy, [...]
Witam Serdecznie Wszystkich ;) Prosze o opinie i poprawki Trening + Dieta + Suplementacja jest ! Długość Cyklu 6 msc Dawkowanie HGH 4 i.u w 2 strzałach ( 5 dni w tygodniu 2 dni off) DT. Rano i po treningu DNT. Rano i Przed Snem Jak mi wiadomo z HGH współdziała Testosteron, Insulina, Hormon Tarczycy t-3 Przez Pierwsze 3 msc t-3 nie jest potrzebny [...]
Dobra zrobię badania tarczycy, jakieś jeszcze pomysły czemu tak zadziałał na mnie proviron że wysiewy łuszczycy mi się cofnęły ?. Bo rozmawiając ze swoim lekarzem nic mi nie powiedział. dostałem receptę na 3 paczki provironu a wychodzi na to że jednak nie da się go kupić.
[...] by go podkręcić, bo na tak niskich kaloriach, to się zajedziesz). te 4kg hantle i ten siłowy z cardio to słowo siłowy w tym zdaniu powinno być wykreślone...bo siłowy to walka z kg, a nie machanie sobie 4kg hantelką...;-) Warto też porobić badania panel tarczycy, lipidogram, glukoza. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-04-26 21:36:28
[...] jak najbardziej warto jest wykonać. Być może rzeczywiście występują tutaj jakieś zaburzenia funkcjonowania gospodarki hormonalnej organizmu, od strony androgenów, czy też tarczycy. Opisane objawy jak najbardziej byłyby z tym związane. Być może jednak wystarczy z sensem rozłożyć cykl treningowy i cała systematykę treningu. Warto jest w Takiej [...]
Co masz do schabu ? 5 posiłek przed treningiem? A co po treningu? Który schemat jedzenia jest tym obecnym schematem, bo trochę nie łapie wybacz. Kortyzol rano badany, czy po południu? Pozostałe wyniki jak sam mówisz nie najgorsze. Natomiast według mnie brakuje progesteronu oraz chociażby cukru i insuliny, lipidogramu oraz panelu tarczycy.
[...] o moją partnerkę. Więc liczylbym bardziej na odpowiedź Pań choć Panowie z wiedzą również będą pomocni. Wiek 36 lat Wzrost 170 cm Waga 97kg Główny problem: niedoczynność tarczycy Problemy dodatkowe: Mała aktywność fizyczna Kocha słodycze 3 ciążę 2 porody przez cesarskie cięcie. Jest ze mną na diecie redukcyjnej którą przynosi minimalny [...]
Odstęp czasowy od porodów nie wyklucza aktywności fizycznej. I stety/niestety trzeba poszerzyć diagnostykę takie podstawowe minimum - tsh, ft3, ft4, przeciwciała, usg tarczycy, cholesterol z podziałem na frakcje, trójglicerydy, cukier, insulina, ewentualnie krzywa cukrowa (to akurat badanie nie jest obojętne dla organizmu). Nawet jeśli [...]
No tutaj wskazuje na Hashimoto. Czy wysłał Cię ktoś na biopsję guzków? Są dość spore. Normy TSH i FT3, FT4 przydałyby się z normami, żeby coś o konwersji powiedzieć, bo laby mają różne "normy". Natomiast już obraz USG + wysokie miana przeciwciał wskazują na chorobe tarczycy.
[...] twarzy a szczególnie powiek. (obrzęk śluzakowaty). Skóra jest sucha i szorstka, wypadają włosy. Przybieranie na wadze, wręcz otyłość często towarzyszy niedoczynności tarczycy. Występują dokuczliwe zaparcia, zatrzymywanie wody w tkankach, nadmierna potliwość. Krwawienia miesięczne stają się zbyt obfite" Leczenie jest prowadzone od około 3 [...]