Sienna, Wygląda na to, że kawa solo nie pomogłą Ci podkręcić tarczycy. Spróbuj jeszcze 3xdziennie Kelp+Gingkofar+VitE200mg. Robiłaś kiedyś testy na przeciwciała tarczycowe żeby wykluczyć hashimoto? Ripi Masi, Zasadniczo dorzuciłem 3-ci 'normalny' posiłek podobny do pozostałych. Większe porcje i białka, i warzyw (więcej kolorowych rzeczy ) [...]
antimatter, Znalazłem kiedyś informację, że spośród syntetycznych progestagenów występujących w pigułkach tylko lewonorgestrel nie powoduje tycia. Btw jeśli na tej diecie się nie chudnie, to na 99.9% przyczyna jest hormonalna (jeszcze insulina, hormony tarczycy)
czytałam że ludkom stosującym tą dietę jest ciepło. U mnie jest zupełnie odwrotnie. cały czas jest zimno. czy wobec tego skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji u mnie nie działa? bo zaczynam się obawiać
Mysle ze cos u mnie nie tak z przyswajaniem zelaza - stad ta niedokrwistosc, musialabym chyba jesc mieso i zielone warzywa na sniadania, obiady i kolacje zeby uzupelniac zelazo. Teraz gorzej mi z tym zimnem - to podobno kwestia tarczycy, ale ja nigdy nie maialam niedoczynnosci... sama juz nie wiem
hejj.. Będe wam kibicować..Mój mąż w trakcie diety i po stracił łącznie 13kg.Ja niestety tylko 9.Mam chorą tarczyce i niewim czy ma to wpływ na proces odchudzania...musze isc sobie zrobic badania ponownie bo przed ciążą miałam bardzo minimalne TSH i 5 guzków na tarczycy, teraz niewiem jak jest ale musze skontrolowac.. POWODZENIA..TRZYMAM KCIUKI
[...] czyli objawy fizyczne by się zgadzały. Na kopenhaskiej zrzucam max 2 kg (robiłam dwa razy). Powiedzcie proszę czy jest jakiś niefarmakologiczny sposób na podkręcenie tarczycy oprócz porannej kawy. Czy jak np będę jadła dużo ryb i owoców morz to mi coś pomoże? Zaczęłam brać kelp+miłorząb+witaminaE ale dopiero wczoraj, więc jeszcze nic nie [...]
czemu nie można tej diety stosować dłużej niż dwa tygodnie, albo zwyczajnie powtórzyć jej wcześniej niż rok? To zastrzeżenia bezpieczeństwa: można doprowadzić do nadczynności tarczycy. Ale jeśli temp. ciała na diecie nie przekracza 37stC, nie powinno do tego dojść przy wydłużeniu czy powtórzeniu diey.
Znalazłam to o kawie z cukrem: "Kawa z cukrem na czczo jest zasadniczym elementem tej diety, reszta to dodatki. Chodzi o pobudzenie tarczycy przez kofeinę do podwyższenia temperatury ciała (efekt termogeniczny), a na to podniesienie spalany jest właśnie tłuszcz zapasowy. Te 'dodatki' podtrzymują efekt kawy poprzez dostaczanie dużej [...]
Czy Jodid100+bilobil+vite(300mg) może powodować takie staraszne uczucie sytości? Przy funkcjonalnej niedoczynności tarczycy tak bywa - nagły skok metabolizmu spoczynkowego, a potrzebne kalorie pobieramy z własnego tłuszczu .
Cześć, Mam podobną masę ciała, wzrost, wiek oraz też niedoczynnośc tarczycy. Moje zapotrzebowanie wg wzoru dostępnego na forum wyszło ok 3030 i od tej wartości obcinam kalorie. Wydaje mi się, że trochę za wysoko masz wyliczone zero kaloryczne. Wartości jakie przyjmowałem były po środku widełek a typ ciała określiłem jako mezomorfik. Pozdrawiam [...]
[...] na 2100 kcal i zrzucić 10kg w szybkim tempie, ale jak Domer piszę tu nie o to chodzi. Kto wie jak zareaguje mój organizm w takim wypadku? Jakieś problemy się zaczną, nie dość że metabolizm jest wolny przez niedoczynność tarczycy to jeszcze bardziej mi zwolni... Powoli do celu, chociaż w moim przypadku "powoli" jest w tempie nawet nie żółwia :)
[...] ,choć nie jest najgorzej.Ważne ,żeby lekarz do ,którego trafisz znał się na sprawach hormonów ,nie tylko w teorii ale też w praktyce.Mnóstwo jest endokrynologów od tarczycy,natomiast znaleźć dobrego od hormonów jest trudniej. Na tej stronie http://endokrynologia.net/?q=content/prolaktyna-hiperprolaktynemia ,jest bardzo dobrze [...]
Endo przepisal od razu Dostinex na zbicie prolaktyny plus Euthyrox na podniesienie tarczycy. Skierowal na dalsze badania. Oto wyniki: FSH: 2,39 mIU/ml LH: 4,88 mIU/ml DHEA-S: 291 ug/dl Kortyzol: 15,7 ug/dl PSA: 0,363 Ma tez podejrzenia o insulinoopornosc, wiec zrobilem krzywa cukrowa: Na czczo: Insulina: 3,35 uIU/ml Glukoza: 85 mg/dl [...]
Dlatego trzeba stopniowo schodzić z kalorii, a nie np. z masowania 3,5kcal przejść na redukcję 2,2kcal. Sam to zrozumiałem po pewnym czasie. Kopiemy sobie hormony tarczycy i testosteron. Potem nie dość, że chudniemy tylko na wadze, to jeszcze mamy choojowe libido i samopoczucie w ciągu dnia. Jak się organizm wyrzuci z rutyny, to potem dzieją się [...]
[...] się czegoś nauczyłem. Nie takie złe węglowodany jak je malują, kwestia przyjmowania ich w odpowiednim czasie, u nas to okres wieczorny. WW mają bardzo duży wpływ na hormony tarczycy i metabolizm, do tego leptyna przy spożyciu ww zaczyna być aktywna. Na dietach nisko ww po 2-3 tyg spada jej poziom. Dlatego robi się ładowania między innymi. [...]
[...] na jedno pytanie: nie powinnaś jeść krzyżowych, orzechów ziemnych, piniowych itp. ze względu na zawartość tzw. goitrogenów (tak to się chyba po polsku nazywa ;-)) substancje te utrudniają wychwyt i wiązanie jodu utrudniając i obniżając pracę tarczycy - w związku z tym, że cierpisz na niewydolność to ostatnia rzecz, która jest Ci potrzebna ;-)
[...] może powodować zmiany w jelitach. Może ale nie musi, ale z tego powodu w ogóle przy chorobach autoimmunologicznych polecają wykluczenie go. Warzyw krzyzowych nigdy nei musisz odstawiać chodzi o niejedzenie ich na surowo i ograniczenie ich ilości, a to przy każdych dolegliwościach tarczycy Kurcze to niefajnie teraz to nie jest "dobra" choroba :-|
[...] ostatnie kilka miesięcy). Teraz ważę koło 73kg (ostatnio jak byłam na forum stałam kilka tygodni w okolicach 76-76,5) i jakoś powoli leci. Widać u mnie jest tak, że się tarczycy łatwo pokonać nie da. Na tą chwilę wyniki mam w normie. Jem różnie jak mi się zachce. Wydaje mi się, że chyba za mało, ale nie znajduję jeszcze w sobie chęci do [...]