tarczycy

[...] w twarogu, lepszy stos tego pierwiasta do fosforu). Mam też uwzględnić olej kokosowy (już kupiłem), 2-3x w tygodniu po 10-20g orzechów brazylijskich (ze względu na selen dla tarczycy) oraz zwiększyć ilość tłustych ryb morskich do 500g w tygodniu. Węgle mam dawać głównie potreningowo. A tymczasem.... Dzisiaj sylwester i mam w planie podaż na [...]

[...] Jeden jest flegmatyczny i zużywa mało kalorii podczas gdy drugi bez przerwy się rusza chociaż pozornie nic nie trenuje. Hormony też grają rolę: jeden ma niedoczynność np. tarczycy i nie potrzebuje tyle ile ten co cierpi na jej nadczynność. No i nie zapominajmy o proporcjach hormonów. Jeden jedzie non-stop na insulinie i zamienia wszystko na [...]

:) co za bzdury, skasowac to, BAN ginomen, jedyen z czym sie zgadzam to ze osoby koksujace powinny brac diuretyki, reszta jest tu nie na temat, chlopie ty piszesz o termogenikach i tarczycy a nie o diuretykach , idiota

[...] chyba, że źle mierzyłam :)) to, to mleko %-) piję kawę bez mleka, da się };-) ale z kokosowym pokochałam...ojjj tak \-) Pytanie: Kinga czytałam ostatnio gdzieś, że przy tarczycy nie powinno się jadać kaszy jaglanej %-) a ja jem codziennie, ale kiedyś też wspomniałaś o ryżu (chyba basmatii)m, czy ja go mogę jadać,czy nie? Ewentualnie inny ryż [...]

Ok. Rozumiem. Silna osobowość jesteś - dasz radę. Ładowania... Mam swoje spostrzeżenia. Moim zdaniem przy redu są jednak ok i mogą zrobić dobrą robotę (hormony tarczycy potrzebują węgli). Przy długotrwałym "przestawieniu" na kwasy tłuszczowe są raczej niepotrzebne.

Ok. Rozumiem. Silna osobowość jesteś - dasz radę. Ładowania... Mam swoje spostrzeżenia. Moim zdaniem przy redu są jednak ok i mogą zrobić dobrą robotę (hormony tarczycy potrzebują węgli). Przy długotrwałym "przestawieniu" na kwasy tłuszczowe są raczej niepotrzebne. Dobrze powiedziane: raczej niepotrzebne. Teorii żywieniowych jest multum i każda [...]

[...] od sytuacji. W niektórych przypadkach nadgorliwość w konsumpcji wody i przykładowo popularne zabijanie głodu poprzez picie bardzo dużych ilości wody może pogłębiać szereg problemów pojawiających się przy (związanym z odchudzaniem) obniżeniu tempa przemiany materii i aktywności tarczycy. Jeden z takich problemów to obniżona tolerancja zimna.

Większe ilości kcal jedzą kobiety. Nie poruszając jakości produktów. Jeżeli jadłeś tak długi okres czasu, to prawdopodobnie wpadłeś w niedoczynność tarczycy.

Troche rozwleklas to pytanie. Ja tam ekspertem nie jestem, a dodatkowo piszesz o tarczycy i insulinie. Moje uwagi, po kolei do tego co napisałaś: 1) nieregularne posilki odpadaja, posilki rzadkie rowniez. szczegolnie przy problemach z tarczyca i insulina. 2) uswiadom sobie, ze to co bylo to bylo i nie rozpamietuj starych diet. teraz masz jesc - [...]

[...] guzy wydzielające hormony w tym prolaktynę, guzy nieczynne hormonalnie ale uciskające na szypułę przysadki) choroby podwzgórza i szypuły przysadki pierwotna niedoczynność tarczycy przewlekła niewydolność nerek marskość wątroby uraz klatki piersiowej (w tym operacje chirurgiczne, półpasiec) Zacznij od podstaw: poziom glukozy, watroba, test na [...]

[...] treningi to raczej "macanie" się z ćwiczeniami niż realny trening. Nie widzę sensu podbijania białka. 80g tłuszczu Cie nie obtłuści;-) 150 g węgli to przyzwoite minimum dla tarczycy. Nie wiem na czym opierasz swoją teorię o silnych nogach skoro przysiad robisz z 10kg czy 12,5kg. Poza tym nie skupiamy się na wybranych partiach (plecy) a ćwiczymy [...]

[...] na sfd? Dzięki dziewczyny gdybym tutaj nie trafiła pewnie do usranej śmierci łykałabym hormony bziubzius, Twoja kolej na pewno się uda Dzisiaj odebrałam badania hormonów tarczycy ft4 w normie - 21 pmol/l (12 - 22) natomiast TSH zjechało mi do 0,06 (norma 0,27 - 4,2) zobaczę co lekarz powie, wydaje mi się że obniży dawkę leku....z jednej [...]

[...] jak się do tego zabrać: http://www.sfd.pl/-t527693.html Spróbuj tak jak sugeruje: zacznij od wpisania do dziennika źródeł białka tak, żeby dobić do tych 120g, a potem uzupełnij tłuszcz ..... Pytania? P.S. Zajrzyj do dziennika Gruszki; ona od bardzo dawna leczy się z niedoczynności tarczycy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-24 22:16:56

Byłam na badaniach w grudniu. Wyniki tarczycy były w porządku i doktor powiedział, że jest idealnie dobrana dawka euthyroxu. Gdy jadłam płatki owsiane i otręby, to raczej nie miałam większych problemów, choć w sumie i wtedy bywało różnie. Z moimi lekarzami to jest tak poplątane, że mam odruch wymiotny na samą myśl o ponownym błaganiu, proszeniu i [...]

Albo estro albo prolka, gdzieś wyczytałem chyba też na sfd, ze koles mial identyczna sytuacje jak ja i tez mial nadczynność tarczycy.

Igla w zyle, analiza profilu lipidowego, hormonow tarczycy, testosteron, prolaktyna, estro, morfologia - to podstawa. Przy takiej nadwadze i uczciwym treningu kazda dieta MUSI przyniesc efekt, a efektow nie ma. Kij z nami, ale nie wierze ze Ami sam siebie oszukuje i sie potajemnie obzera - wiec trzeba sprawdzic zdrowie. Koniecznie !

Coś mi tam Treneiro napomykał, że chyba cynk i selen na pobudzenie pracy tarczycy i jakieś tam ziółka chyba ale nie słuchałem zbyt uważnie :) Mogę zapytać gdyby co

A ponieważ znowu załapałem mały zastój i już prawie 3tyg waga stoi, zastanawiam się nad tygodniem na zbilansowanej np... Otóż to. Musisz dać oddech tarczycy. Zwiększaj stopniowo węgle i ciągle obserwuj. Zwłaszcza, że masz tarczycę i trzustkę "po przejściach". Po długich biegach możesz ładować się solidnie. No i faktycznie warto pilnować bilansu [...]

[...] a jej hormony są mega czułe, trzeba zachować odpowiednią kosmetykę przygotowawczą do badań, w przeddzień odpowiednia ilość snu, bez aktywności, relaks, najlepiej 12h postu do momenty pobrania. Samo TSH, aby coś na temat tarczycy powiedzieć, to mało. Zbyt mało, potrzeba tutaj Ft3 oraz Ft4. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-09 14:36:41

Samo TSH, aby coś na temat tarczycy powiedzieć, to mało. Zbyt mało, potrzeba tutaj Ft3 oraz Ft4. Nie pisałem wszystkich wyników, ale wiem do czego zmierzasz... i zgadza się, procentowo Ft4 (61%) nieznacznie przewyższa Ft3 (58%), więc zgodnie z prawidłami tycie jest normalne. Przy czym brak objawów typu złe samopoczucie, bo takiego nie miewam. [...]