....Jeżeli uważasz ze masz w normie to radzę zapoznać się jak powstały normy i dlaczego każde laboratorium ma inne. Dużo pisania, dużo wiedzy do przekazania ale akurat o tarczycy co nieco wiem Jak bedziesz mial czas to podziel sie wiedza, chetnie poczytam :-))
[...] się, że jest problem z uzyskaniem efektów. Wynika to z zaburzeń hormonalnych wynikających z długotrwałych błędów żywieniowych i otyłości. Zaburzeniu ulega produkcja hormonów tarczycy, androgenów, czy insuliny. Aby ułożyć dietę redukcyjną, należy zacząć od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Zrobić to można tutaj: [...]
[...] więc może zapytam. Osobom na cyklu np. Testo radzi się zwiększenie ilości białka w diecie, nawet do 3g/kg. Ż jakiego względu tak się zaleca ? Ostatnio robiłem badania tarczycy i wątroby to od razu walnalem hormony. Wynik testa w skali 200-800 wyniósł 1211. Więc może ta większa ilość białka wcale nie musi mi przeszkadzać? Zmieniony przez - [...]
[...] organów wewnętrznych w sytuacji, gdybyś leżał jak warzywo w łóżku. Jedząc tyle, organizm Twój będzie chciał chronić mózg i serce przed śmiercią. Ograniczy pracę np. tarczycy, a ona odpowiada za metabolizm. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na temat obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Podstaw tam wszystkie dane i [...]
Jeżeli twoja głowa wytrzymuje brak węglowodanów długi czas to nie widzę potrzeby ładowania. owszem, jednak moje pytanie bylo bardziej w strone tarczycy. jak dlugo mozna leciec na weglach rzedu 30g dziennie zeby tarczyca do konca nie zwariowala?
Ogólnie na co dzień przyjmuje Novothyral, mam niedoczynność tarczycy, teraz tylko T3 żeby uniknąć konwersji to rt3 z t4. Dawka czyni trucizne, kretynem nie jestem, regularne badania moczu, krwi, ciśnienia i tętna, ekg. Miałem problemy hormonalne przez długoletnią anoreksję w dzieciństwie spowodowaną śmiercią ojca, uk. hormonalny nie wrócił do [...]
jak dostaniesz wyniki testa to wtedy można kombinować, dużo badań nie zrobiłeś wiec tak naprawdę nie wiemy w jak z blokiem u Ciebie. Dostałeś sugestie odnośnie tarczycy, badania zrób dopiero za 2-3 miesiące, zanim tarczyca wrzuci hormony, najpierw je zmagazynuje wiec musisz poczekać.
Od siebie dodam jeszcze obowiązkowo test obciążenia glukozą - w moim przypadku (podobny przedział wagowy), dopiero po wykryciu insulinooporności i przy okazji innych badań - ukrytej niedoczynności tarczycy, po dobraniu odpowiednich leków waga zaczęła lecieć w dół w normalnym tempie.
[...] dieta. Niestety doprowadzając swój organizm do takiego otłuszczenia wielce prawdopodobne jest, że masz zaburzenia hormonalne. Pakiet insulinooporności plus niedoczynność tarczycy. Warto wykonać badania w tym kierunku. Poza tym zapraszam do działu trening dla początkujących. https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Po ułożeniu [...]
[...] co nie zaobserwujesz efektów redukcji tkanki tłuszczowej. Następnie zaburzeniu ulegnie gospodarkach hormonalna. Nastąpi spadek produkcji testosteronu i zaburzenia hormonów tarczycy. Organizm, zamiast skupić się na prawidłowej pracy organów, będzie przeznaczał kalorie na pracę najważniejszych dla życia, czyli mózgu i serca, odstawiając na bok [...]
[...] dziecka. Ludzie mają najczęściej niedobór kwasów o3 gdyż nie jedzą odpowiedniej ilości ryb morskich. 4.Jod Bardzo waży pierwiastek, który jest składnikiem hormonów tarczycy T3 i T4. Zapotrzebowanie na niego wzrasta w ciąży o ponad 50%. 5.Żelazo W okresie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na ten pierwiastek a bardzo ciężko dostarczyć jego [...]
[...] jadła kromkę chleba i zapijała to wodą to mimo wszystko na nic się to zda. Jedynie co się stanie to doprowadzisz do pogłębienia zaburzeń hormonalnych, zwłaszcza tyczy się to tarczycy. Krótki pisząc, możesz doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, ciężko odwracalnych. Zbyt daleko idące restrykcje kaloryczne dość szybko mogą doprowadzić do [...]
[...] co ze skoliozą tak dziewczyna musi zdiagnozować Hashimoto, to poważna choroba i od niej wiele będzie zależeć. Trzeba uderzyć do endokrynologa wykonać zalecone badania, usg tarczycy jeśli będzie konieczne. Dopiero wówczas trzeba dobrać leczenie i dietę, która po pierwsze będzie pozwalała realizować cele treningowe na przykład zmniejszenie masy [...]
[...] FT3 i FT4. W przypadku niedoczynności tarczyca wytwarza zbyt mało hormonów, co najczęściej ma podłoże autoimmunologiczne (Hashimoto). Oczywiście również z niedoczynnością tarczycy jesteśmy w stanie poprawić estetykę swojej sylwetki jednak wymaga to mądrego podejścia. Nasza dieta powinna zawierać odpowiednie ilości pierwiastków takich jak : [...]
[...] ze moze byc cos nie tak. Przede wszystkim : tsh, ft3, ft4, glukoza, estro, test cakowity plus wolny, morfologia, lipidogram. Na samym sobie rpzekonaem sie co to znaczy redukowac z niskim testem i niedoczynnoscia tarczycy - nie polecam, lepiej to sprawdzic za wczasu. Pozdrawiam i powodzenia Zmieniony przez - olo927 w dniu 2020-10-13 22:40:41
swoją drogą jeśli chodzi o tarczycę to nigdzie się tego nie pisze ale gdy się odstawia mięcho (tak wiem to bez sensu - tez tak uważam, ale chciałem sprawdzić co się stanie...) to się żre dużo soi - ta rozwala prace tarczycy wiec uwaga...